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2024/06/14 休日の #筋トレ🏋️‍♀️  仕事の疲労や歯医者通いもあり中々時間を確保出来なかったので 午前に #背中トレ 夕方に #肩トレ#ダブルスプリット で行ってます💪 そして遅い時間の勤務が多く日を浴びたり無いので日焼けマシン20分☀ 一日筋トレに集中した爽快な日でした👍 #介護従事者 pic.twitter.com/Z2tBV3ImoU

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柊かっつ@taiyo_no_ao

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