【筋トレ日記】 昨日、肩トレをしました！  金曜日の夜ですが、アドレナリンを出してしまえば追い込めます！！  最高のトレーニングでした！  今日もオツトレ様です🍈  #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #肩トレ #貯筋 #ジム #筋トレMEMO https://t.co/S3SAU7xnZN

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Ａ@貯金・貯筋

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未だに病院で名前呼ばれる時少し恥ずかしいです

くら寿司、ラズパイ使ってるんや...

食う量減らしたら痩せた。漢方なんて飲むな。いらんもん食わずに歩いときゃええ 膝に小学校の頃必死でマラソン走って痩けた致命傷は気にしないで

一人暮らし1年目(左)と4年目(右)の朝ごはん

報道業界の仕事してますが、これだけ大きな見出しで「クイズ」と書かれたの初めてと思う。やったな、クイズ。 #ふくらP結婚

メディアにダメ出しする石丸さん、好きだなあ。笑

悲報です。 本日ループに乗っていたところ落としてしまいました。  俺のiPhone10がぁぁああああ！！

これだけ変わっても中高大の男友達は誰1人として気付かないから、男でばれるの気にするのはまじで杞憂だと思う ちなみに女友達はみんなすぐ気付くし、めちゃくちゃ褒めてくれる ←before after→

裏庭で「キュー」という悲しそうな声がして覗きに行ってみると、、、

これカワスイで買ったんですが 家に着いてよく見たらご飯ついてた😂

←成人式元貴 　　　　ライラックゴム手袋元貴→

人魚の爪 人魚の肉を食べると不老不死になるとされ、肉だけではなく骨などにも薬効があると考えられた。 江戸時代中期の図説百科事典『和漢三才図会』にはオランダでは、人魚の骨を解毒の薬としているとの記述がある。 八戸市博物館　蔵  特別展「遠野物語と異界」 開幕まであと12日

ハロヲタの娘を持つ母親として100点の返事きた

ケーキ用の箱を出すのが面倒で爪楊枝とラップで済ませちゃうの、あるあるだよね？😂

ねんがんのショッパー貰っちゃった！！！ 顔のみならず、袋のサイズそのものが……思ってた倍ぐらいデカい  (※去年のビリビリワールドで配布されたやつ)

女性を描いた映像作品で、1番面白くて1番好きなのはアマプラ見放題にある『フリーバッグ』ですね。観てからもう何年も経つけど、一気見したときのあの衝撃はいまだに忘れられないし、なかなか超えてくる作品にも出会えない。ある意味で呪縛。

あんまりやろ！ ブスでは無い！

まっっって！下向いてスマホ見てたけど上向いたらトゥバだった😭 まさかの😭😭😭😭😭😭😭

#東京都知事選挙2024 投票率の相変わらずの低さに絶望しかないよ なんでだよ せっかく投票出来る権利があるのにそれを放棄するんだ 投票いってないヤツ絶対に都政に不満垂れんなよ🙄💢

だからプールの注水早くこれになれって！  「♪ﾃｨﾛﾘﾝﾃｨﾛﾘﾝﾃｨﾛﾘﾝﾘﾝ〜 　　　　　ﾃｨﾛﾘﾝﾃｨﾛﾘﾝﾛﾝﾘﾝ〜 　　　　　　　　　　　ﾃﾃﾄﾃﾝ〜  　　プールの注水が完了しました♪」  職員室からワンタッチ！

北海道ドンキ7人の目情はこれが理由なの？？wwwさすがに愛おしすぎるよ、なにわちゃん😂www

まじでビジュ可愛すぎる🤭 生で見てたら失神してる🤣 可愛くて、謙虚で、可愛くてどんなけ完璧なんだ😲  #広瀬すず　#バスケ

温泉入って 美味しい宿ご飯食べて ゴロゴロしてるこの時間が最高です

イトーヨーカドーにある今流行りのセパレート浴衣、強風でも脚の裾はだけない仕様になってて着るのも超簡単で流行るの納得…！

日テレの古市さんと石丸さんの大人同士のガチ喧嘩をYouTubeで簡単に見られる面白い時代になったなww  #東京都知事選挙2024

家の絵本を整理したら、まだお子には早くて読んでいない絵本も含めて100冊を超えてたよー📚  そんな絵本沼な私が0歳初期（0〜4ヶ月）にオススメの絵本を紹介していくよー🙌  0歳初期は【王道】をいっておけば間違いない😉🫶✨

俺は阪神ファンやけど、今夜の度会には同情を禁じえんわ。気持ち切り替えて明後日からまた頑張ってほしい。

こんなこと言われたら・・もう・・・

ここ１年で自分ウケから万人ウケに 方向転換したせいせい 正直優勝すぎてない？どっち派なの？

セリアに悪夢みてえなキリンの駄玩具あった  #100均

48億円かけたらしい都庁のプロジェクションマッピング観てきた。プロジェクターが1台故障していたみたいで、最後に「糸」って出てきたところで失笑が起きてた

千葉県とチーバくん合わせたらほぼ一致した、、、 こんな偶然ある？？？

本当だったらここには岸くんもいた 表でたった1人で笑顔で活動していた 先輩に“看板立てては言いたくない”と きっぱり言った岸くんが誇らしかった  七夕🎋 #じぐひらおかえり に 岸くんのことを触れてくれたり 🏷️も #岸優太 入れてくれたり 優しい iLYs ばかりで感動してる😭💜  #Number_i

ぶち良い事あったんじゃな？ 良かったな🎶 ✌️U^ェ^U✌️

及川光博さんのライブ見に行かせてもらい  僕の理想とするエンタメの全てがそこにありました  ミッチーさんに「芸風似たようなとこあるもんね」と言って頂き、すがちゃん最高No.1で良かったと思いました  マジでベイベー

おい磯野！ 蓮舫、2位すら取れず無職確定だってよ‼️  #東京都知事選　#蓮舫3位

Before：46㎏　　After：39㎏  やっぱ痩せると印象全く違う…😭誰がなんと言おうと細いが正義(T . T)

久しぶりに電王視聴中 冷静に考えると、初主演の新人に常時一人五役をやらせるって企画段階で突然アホになったんかってくらいの無茶振りすぎない？ 佐藤健なので出来たし、なんならこの後さらに演じる人格が増えた

まじ、ANAの熊本空港スタッフ ありえない💢  天候理由でキャンセルチケット払戻しをお願いしたら、羽田空港の施設利用料分の740円しかお返しできません。だって  このレベルは、詐欺だろう！  熊本空港でANAご利用の皆様 お気をつけ下さい。  普通に羽田空港カウンターで93,260円 全額返金頂きました。

つくば駅のガラス割れてるー。。  酷暑かしら。。。

ポーチにぬい入れて連れ歩くPはファスナーのここ安全ピンで留めておくと、万が一の事故を防げて安心だぜ

灼熱により上野公園内でやってる氷彫刻展が大変なことに、、 🧊🫠🧊 #上野 #上野恩賜公園

いやほんまみんなもカメラ買って撮ろうよ。 レンズは最悪レンタルすればいいし推しを自分の手で撮れるの本当に最高だから

襟や脇の黄ばみ取り🦍  過炭酸ナトリウムをお湯と洗剤とイイネ👍を準備して下さい🤣

最近韓国で流行ってる服らしいです

福島市の知らなくても困らない豆知識  『螺旋（らせん）エスカレーター』  このカーブを描くエスカレーター 何気に珍しい物だとご存知でしたか？ 日本で現存しているのは２０基にも満たず そのひとつが福島市にある 技術的に難しい物らしくその数は減るばかり  場所は福島駅飯坂線入り口の所  #福島市

この一角に足を踏み入れた時思わず声が出た。信じられますか萩とかじゃなくて大阪なんですよここ。風情がありすぎる。

現在の東京ディズニーランド 週末の日曜日、寂しい光景 今年も暑さの影響でガラガラです #tdr__now

ぼくは航空管制官 絶望ステージ編

トレンドワロタ いや誰が当選しても東京終了って言われてただろうけどさ

10年経った。こうやってまた集まれる機会にめっちゃ感謝です。 また集まりたいって思えたことも嬉しかった。ありがとう！  明日は、トー横広場。 観覧フリーですが、整理券の配布が有ります。  熱中症対策もバッチリで、よろしく。  #BiS解散10周年   整理券など詳細は ↓↓ wack.jp/posts/54406822/

今日も朝からエコキュート交換作業。 足のボルトが錆び酷くて、ボックスが入らんーてなると、コヤツの出番。 大体なんとかなります。  #エコキュート作業

一所懸命にお手入れするコーアイです。 #釧路市動物園 #レッサーパンダ

猛暑の日本へ。タイの過冷却ソーダ屋台でキンキンに冷えたコカコーラをどうぞ20B(80円)

めちゃくちゃ馴染んでしまっててむりwwwwwwwwwwwwwwwwwww

本日 結婚しました☺︎  お祝いにケーキを作ってみました🍮 プリンアラモードっぽく🍒

今日が七夕なのに七夕うさぎ持ってくるのわすれちゃった。。

暑くて料理する気になれず、今まで作ったパフェをまとめてみました🍨食べたい🤤

コメダのかき氷、レギュラーサイズは相当大きいですよ！と店員さんに警告されていたのに欲張ってレギュラー頼んだ結果、洗面器サイズのどんぶりに入ったかき氷がきました！びっくり🫢

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イヌ科の人

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悲報です。本日ループに乗っていたところ落としてしまいました。俺のiPhone10がぁぁああああ！！

これだけ変わっても中高大の男友達は誰1人として気付かないから、男でばれるの気にするのはまじで杞憂だと思うちなみに女友達はみんなすぐ気付くし、めちゃくちゃ褒めてくれる ←before after→

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選挙が終わってから

ヌメイル

まさかの惨敗

今永昇太

自民2勝6敗

R4 STREET DANCE

ちょっとお時間いただくわ

蓮舫の敗因

共産との連携

最強ピカチュウ

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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悲報です。本日ループに乗っていたところ落としてしまいました。俺のiPhone10がぁぁああああ！！

これだけ変わっても中高大の男友達は誰1人として気付かないから、男でばれるの気にするのはまじで杞憂だと思うちなみに女友達はみんなすぐ気付くし、めちゃくちゃ褒めてくれる ←before after→