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2024/6/16日 43kgから47.2kgまでリバウンドし、41.60kgに。ウエスト62.5cm。有酸素運動継続中。2023/8/10まで筋トレ。先週は外食1回、買い食い1日。 #ダイエット #筋トレ #有酸素運動 #体重管理 #体重維持 pic.twitter.com/8daywBLozu

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