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アイス枕で睡眠中冷やしたり、日中も疲れを感じたら冷やすといいかもしれない。 うつ状態は脳疲労、脳疲労は脳内温度の過上昇(オーバーヒート)かも? 炎症とか脳細胞の損傷にも繋がりそう。 #精神疾患 #うつ病 #双極性障害 #精神疾患を持つ方と繋がりたい #適応障害 # #統合失調症 #ADHD

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鬱くん@生きてるだけで偉い@ukkun_utu

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