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健康診断終わって油断してたらあっという間に太ってしまって🥺10日くらいでようやく戻ってきて、それでも48.4kg💦食事制限はしたくないので食生活を改善しつつ、楽しく筋トレ💪していい汗かこう☺️ #ダイエット記録 #体重管理 #筋トレ好き #エクササイズ #食生活改善

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