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減量後のトレーニングを下調べ。 遅筋→中間筋→速筋に移行しながら 増量期のトレーニングを進めるのは 試しつことがなかったな🤔 増量期の摂取カロリー実験とともに 楽しみな項目がもう一つ増えました。 #減量 #増量 #ベストボディ #bbj #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい

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優勝スルホン酸@bjbj0630

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