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#筋トレ 901日目 体重59.8キロ ラン8キロ スクワット20回 健康診断があったせいもあり、多少減量しました。 BMI21ジャストでした。このまま維持できますように😌 #45歳 #ボディメイク #腹筋 #ダイエット本格始動 #サ活 pic.twitter.com/DHPQgHUniB

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リョウ筋トレ@ダイエット@bodymake41

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