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『これ…何回できますか?』 #片足椅子座り立ち 10回3セットできたあなたは最強です! バランスを崩しやすいので、注意しながら実施しましょう! #OWNトレ紹介 #筋トレ #ダイエット #宅トレ #トレーニング pic.twitter.com/w9fsRhyCy2

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