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華筋の締めはリフティング練習です⚽ 今週もレッグオーバー連続は出来ませんでしたー😭 また２時間やって時間切れです😅 悔しすぎるぞ～🔥🔥🔥 自分の下手さに怒りしか出てきません🔥 来週また頑張りますっ💪 #生涯アスリート #筋トレ #ランニング #自重トレ #体操競技 #リフティング pic.twitter.com/h3vTibntKr x.com/PhoenixMugen/s…
メニューを開くおはようございます😊 今日はテレワークなので昼トレとリフティング練習を頑張りますよ～😁 動画は先週のレッグオーバー連続失敗です😇 師匠が見本を送ってくれたので⚽今日こそ成功させたいですね😉 華筋なので楽しんでいきましょー✊ #生涯アスリート #筋トレ #ランニング #自重トレ #リフティング pic.twitter.com/TaEBwfwNk4 x.com/nobuyuki_fsf/s…
