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3.🫁心肺機能への影響: •ランニング: 心肺機能の向上に効果的。 •SUP: 心肺機能を鍛えながらリラックス効果も。 4.💪使用する筋肉: •ランニング: 主に下半身の筋肉。 •SUP: 全身の筋肉をバランスよく使用。 #カロリー消費 #SUP #サップ #ランニング #フィットネス #健康 #ワークアウト #ai

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サップ スポットアドバイザー🛶 SUP Spot Adviser jp📣@SUPholic_

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