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糖尿病や肥満改善には、有酸素運動が効果的。酸素を取り込む運動を行う事で、脂肪が燃えやすくなり糖尿病の人は食後に有酸素運動を行う事で血糖値上昇が緩やかに📖 #栗原毅 #リッツカールトン #肥満改善 #ケーキ #目黒区 #自由が丘 #中目黒 #祐天寺 #碑文谷 #ダイエット #神戸市 #芦屋市 #文京区 pic.twitter.com/Xt1jKRVfof

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古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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