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これ、かなり緊迫してる状況では なんか風が冷たくなったし、急に 急いで室内戻ろう #イマソラ #圓融寺 #真公稲荷 #碑文谷 #ゲリラ豪雨 pic.twitter.com/mT4UFulxkK

Ise Shinkuro@IseShinkuro

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雲ひとつない猛暑日…… 遠くに救急車の音が聞こえるけど、熱中症かなぁ もう昨日並みの雷でもいいから雨降ってくれないかな、とか思ってしまうほど末期 #イマソラ #サレジオ教会 #碑文谷 pic.twitter.com/BiMb3aCiwt

Ise Shinkuro@IseShinkuro

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うっすらと霞んだ夏の青空 容赦なく降り注ぐ強烈な陽光 人死が出かねない猛暑日です(35℃湿度59%体感気温38℃) それでも大きな木があって地面が土な境内は少し涼しいです、鳥居脇のサンゴジュもオレンジが可愛い ※気温と直射光のせいでiPhoneがピンチ #イマソラ #圓融寺 #碑文谷 pic.twitter.com/9WMQq7Y7mL

Ise Shinkuro@IseShinkuro

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■本日(7月22日(月))、目黒区内に、NTTドコモをかたる者からウソの電話が入っています。主な入電地区は以下のとおりです。  ・碑文谷 ■電話の内容 ・「電話料金が未納… gaccom.jp/safety/detail-… #詐欺 #架空請求 #東京都 #目黒区 #碑文谷 #新着

安全ナビ@東京都@anzen_tokyo

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オトナカワイイ攻撃を回避できません😅 モデル: 白石乃愛さん @shiraishinoa_ #白石乃愛 @SSR_PS #SSR撮影会 #studioitto #目黒 #碑文谷 pic.twitter.com/LBmGgK9dSm

早田イズミ@hayata_ultra_7

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モデル: 白石乃愛さん 夏風邪から全快復活し、久しぶりの撮影で、さらに元気をもらえるオトナカワイイなモデルさんに初めましてで出会えるという幸運! そんなわけで、自分にしてはめずらしく、ゆるふわハイトーン。 @shiraishinoa_ #白石乃愛 @SSR_PS #SSR撮影会 #studioitto #目黒 #碑文谷 pic.twitter.com/ROgTNQ3qQx

早田イズミ@hayata_ultra_7

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暑い、というより日差しが痛い これは半袖で外に長くいたら火傷しそうな体感 夕方まで屋内で大人しくしてた方が良さそう #イマソラ #碑文谷 pic.twitter.com/26IaI3oS78

Ise Shinkuro@IseShinkuro

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碑文谷公園盆踊り 2024年 7月26日 金曜日 18:00〜21:00 7月27日 土曜日 18:00〜21:00 に開催されます。 #碑文谷 #碑文谷公園 #盆踊り

YOSHIKI.@takaban12

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炎症を抑制的にコントロールする制御性T細胞を活性化するには、腸内細菌の酪酸という短鎖脂肪酸を産生する酪酸産生菌が重要📖 #制御性T細胞 #酪酸産生菌 #酪酸菌 #アレルギー #自己免疫疾患 #目黒区 #自由が丘 #中目黒 #祐天寺 #碑文谷 #目黒 #文京区 #取手市 #ダイエット #モデル #ゴルファー pic.twitter.com/SYeIBAWzAx

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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トリプトファンを摂取出来る食べ物は、豆腐、納豆、味噌󠄀、醤油等の大豆製品、チーズ、ヨーグルト、牛乳等の乳酸菌📖 #トリプトファン #内藤裕二 #かき氷 #目黒区 #自由が丘 #中目黒 #祐天寺 #碑文谷 #目黒 #文京区 #取手市 #ダイエット #モデル #ゴルファー #ボクササイズ #ボクシング pic.twitter.com/xX6HtUl234

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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食事から摂取した必須アミノ酸から、腸内細菌の働きでセロトニンの元が作られる。腸内環境が良いと十分な量のモトが脳へ送られる為、セロトニンが増えて精神状態が安定する📖 #内藤裕二 #セロトニン #目黒区 #自由が丘 #中目黒 #祐天寺 #碑文谷 #目黒 #文京区 #取手市 #健康寿命 #モデル #ゴルファー pic.twitter.com/a2SxjgIT1P

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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ストレスが高まったりすると腸管粘膜が弱まったり血液の中に腸内細菌やその毒素が流入します。 この様な状態を腸内細菌叢異常/ディスバイオーシスといい、精神疾患の原因とされる📖 #内藤裕二 #ストレス #目黒区 #自由が丘 #中目黒 #祐天寺 #碑文谷 #目黒 #取手市 #文京区 #ダイエット #ボクシング pic.twitter.com/U6ev14AqPD

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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腸内細菌の状態が良くないと、ストレスに過剰反応したり、ストレスへの抵抗が弱まったりする📖 #内藤裕二 #腸内細菌 #ストレス #目黒区 #自由が丘 #中目黒 #祐天寺 #碑文谷 #目黒 #神戸市 #芦屋市 #文京区 #取手市 #ダイエット #ボクササイズ #ボクシング pic.twitter.com/e9anyDnmvL

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人気の目黒区碑文谷アドレスのマンション♪ 2024年4月にリノベーションが完了した、大型ルーフバルコニー付きの4LDK🌼 higherground.co.jp/area/tokyu/619… #マンション #マンション探し #リノベーション #リノべ #目黒区 #碑文谷 #4LDK #ルーフバルコニー #角部屋 #ウォークインクローゼット #学芸大学 pic.twitter.com/buSHdx5foG

東京グラウンド・ゼロレボ公式|オトクに都心の物件を買おう@tokyoground_

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優れた教師はみな、才能や知能は必ず伸びると信じており、学びのプロセスをとても大切にする📖 #MINDSET #草思社 #教師 #教育 #先生 #講師 #目黒区 #自由が丘 #中目黒 #祐天寺 #碑文谷 #目黒 #神戸市 #芦屋市 #ダイエット #文京区 #取手市 #ボクシング pic.twitter.com/nS7CbUtV0M

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教育者の中には、あなたはそのままで素晴らしいと気休めを言う者もいる。しかし、しなやかマインドセットの教師は真実を伝えて更に隔たりを縮める方法を教える📖 #MINDSET #教師 #教育 #先生 #学校 #目黒区 #中目黒 #祐天寺 #碑文谷 #自由が丘 #青葉台 #神戸市 #芦屋市 #文京区 #取手市 #ダイエット pic.twitter.com/p1FuIw5D5N

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優れた教師は、できる生徒に対してだけでなく、すべての生徒に対して高い基準を設ける📖 #教師 #先生 #教育 #目黒区 #自由が丘 #中目黒 #祐天寺 #碑文谷 #青葉台 #ダイエット #ボクシング #文京区 #取手市 #BOXINGHOMETEACHER pic.twitter.com/elZLVcMSJO

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優れた教師は、知力や才能を伸ばせると信じており、学ぶプロセスを大切にする📖 才能を潰すサラリーマン教師にしか会った事がない😅 #MINDSET #教師 #先生 #目黒区 #中目黒 #祐天寺 #碑文谷 #自由が丘 #青葉台 #神戸市 #芦屋市 #文京区 #才能 pic.twitter.com/euJnCMe5lZ

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血糖値の上昇を抑えると、老化の原因の一つである糖化も抑えられる。 血糖値を下げる有酸素運動は、抗酸化力をつける運動にもなる📖 #栗原毅 #血糖値 #デザート #目黒区 #自由が丘 #中目黒 #祐天寺 #碑文谷 #目黒 #青葉台 #神戸市 #芦屋市 #文京区 #取手市 #ダイエット #美容 pic.twitter.com/KUHX2fPH1W

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糖尿病や肥満改善には、有酸素運動が効果的。酸素を取り込む運動を行う事で、脂肪が燃えやすくなり糖尿病の人は食後に有酸素運動を行う事で血糖値上昇が緩やかに📖 #栗原毅 #リッツカールトン #肥満改善 #ケーキ #目黒区 #自由が丘 #中目黒 #祐天寺 #碑文谷 #ダイエット #神戸市 #芦屋市 #文京区 pic.twitter.com/Xt1jKRVfof

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食物繊維は食べ物に含まれる糖質が体内に吸収されるのを、緩やかにする。 トマトはパーフェクトな野菜📖 #栗原毅 #トマト #糖尿病 #健康 #健康寿命 #目黒区 #自由が丘 #中目黒 #祐天寺 #碑文谷 #目黒 #青葉台 #ダイエット #神戸市 #芦屋市 #文京区 #取手市 #茨城県 #ボクササイズ pic.twitter.com/XUzpNXVzKJ

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ゴーヤ等の抗酸化成分豊富な野菜を日常的に摂っていれば、細胞の老化を予防し血流も改善され内臓機能の低下を改善させる事が出来る📖 #栗原毅 #ゴーヤ #かき氷 #健康寿命 #目黒区 #自由が丘 #中目黒 #祐天寺 #碑文谷 #目黒 #ダイエット #神戸市 #芦屋市 #美容 #文京区 #ボクササイズ #取手市 pic.twitter.com/M8EQqJH647

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ガンの発生も活性酸素が細胞を傷つける事で起こるので、抗酸化力のあるものを日常的に摂る事で活性酸素を除去すれば様々な病気やがん予防になる📖 #栗原毅 #がん予防 #疾病予防 #目黒区 #自由が丘 #中目黒 #祐天寺 #碑文谷 #目黒 #ダイエット #神戸市 #芦屋市 #健康寿命 #ケーキ #洋菓子 pic.twitter.com/52fMIUy8IW

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体のコゲを取り除くには、AGEを多く含む食品を出来るだけ避け、糖質の多い物を食べ過ぎず、酢や牛乳、ネバネバした水溶性食物繊維を摂る📖 #栗原毅 #健康寿命 #目黒区 #自由が丘 #中目黒 #祐天寺 #碑文谷 #目黒 #ダイエット #神戸市 #芦屋市 #文京区 #ボクシング #ボクササイズ pic.twitter.com/hgDEYrWhVN

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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体のサビを取り除くには、カラフルな野菜や魚、フルーツ、ナッツ、ごま等の豆や種子類、味噌󠄀、ヨーグルト等の発酵食品、ハーブ等の抗酸化物質を摂る📖 #栗原毅 #健康寿命 #目黒区 #自由が丘 #中目黒 #祐天寺 #碑文谷 #青葉台 #神戸市 #芦屋市 #ダイエット #ボクササイズ #ボクシング #文京区 pic.twitter.com/Oozfa2OWEG

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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あらゆる病気と老化の原因は、体内で起こる酸化と糖化。酸化は体をサビつかせ、糖化はコゲつかせ、互いに連動しあって私達の体の老化も病気も加速させてしまう📖 #栗原毅 #病気 #老化 #健康寿命 #目黒区 #自由が丘 #目黒 #中目黒 #祐天寺 #碑文谷 #青葉台 #ダイエット #パーソナル #芦屋市 #神戸市 pic.twitter.com/o0h0yEuNHb

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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本日曇り空 ようやく暑さもひと段落(と言っても30℃湿度63%あるけれど) 圓融寺は盂蘭盆会のため五色幕でお化粧中 圓融寺の五色幕は織り込みが華やかでいいですね #イマソラ #圓融寺 #碑文谷 #盂蘭盆 pic.twitter.com/JgthsV0fJu

Ise Shinkuro@IseShinkuro

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