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🏊♂️7月は50kmを目指す! 昼の屋外プール 日焼けが心配だったが大丈夫だった 現在17.3km 結構ギリの戦い 平均1.8km必要 この連休で貯金する! #AppleWatch #ワークアウト #シンスプリント #iPhone #Nike #NikeRunClub #ランニング #アルファフライ #ヴェイパーフライ powerd-by-windows.tokyo/archives/Swimm…
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