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4日目 腹筋ローラー 壁コロ 50回 【祝】腹筋ローラー復活🎊 ですが、上腕三頭筋がまだ少し痛くて壁コロです🥺 上腕三頭筋に負荷をかけないよう、腹筋を意識することで良いフォームでトレーニングできたと思います! #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット中 #筋トレ #筋トレ初心者 #腹筋ローラー pic.twitter.com/IhC60SXnse

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1年かけて腹筋をバキバキにする人@akg_bluedre

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