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毎朝の瞑想プラクティス、木曜日のみInstagramでライブ配信しています。ただ瞑想するだけ。途中参加途中抜けOK、挨拶不要。5:15位から1時間程度行っています。 @ryoko_udawa #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

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ryoko_udawa@rkasis925

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