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おはようございます 体重53.75kg 体脂肪率9.1% BMI19.7 いい感じです 本日ノートレ トレーニングされる方、頑張って下さい! #筋トレ #体脂肪率 #体重 #BMI #体調 #休み #筋肉痛 #健康 #ダイエット #トレーニー垢と繋がりたい

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筋肉日記(Muscle Diary)@muscle_0419

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おはようございます😃

ゆうじ|最短で腹筋を割るトレーナー@yujikintorebode

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