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@nagano #ボディメイク #筋トレ #トレーニング #ジム #筋肉 #training #健康 #ランニング 本日のトレーニング ・ディップス(ゴムチューブの補助あり)10回×2 ・懸垂10回✕2 継続 イズ パワー なり。

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キンさん@jSDNBkFRos8418

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