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腕💪 LAST種目二頭三頭苦手部位💦 去年よりはマシには… なら冬には重量上がっていると信じたい🤤 #筋トレ #ボディメイク記録 #減量 #甲状腺バセドウ病 #継続 #食事管理 #バランスご飯 #楽しむ大事time12is11money youtube.com/@time12is11mon… @YouTubeより

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🍎ポンコツ日焼けママ🍓🍒@time12is11money

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