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今日は短時間でしたが背中と脚メインに筋トレしましたw 対象筋に効かすいいトレでしたwww #筋トレ #脚トレ #背中トレ #トレーニー #パパトレーニー #筋トレパパ #エニタイム pic.x.com/aavuiq9ins

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おつトレさまです👍 筋肉に効いたトレーニングができると気持ちいいですよね😊✨

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