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就寝時、 昨日まではエアコン必須だったのに 今日は湯たんぽが必要 私の場合は 冷えが強い時はいつも以上に 無理しないよう要注意 体調悪化しやすいので 身体の芯を温めるのは大事 #筋痛性脳脊髄炎 #慢性疲労症候群 #MECFS #ME #CFS #線維筋痛症 #難病 #ウイルス感染後症状 #コロナ後遺症 #睡眠障害

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かのう はる ME/CFS な心理セラピスト@kanouharu77

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