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腹筋が筋肉痛のためダンベルベンチプレスを2セットが限界の日でした…。なので代わりにダンベルフライで大胸筋を痛ぶりました(笑) お腹の赤みはダンベルをお腹に落とした時にできた赤みです #DM歓迎 #友達探し #筋トレ男子 #筋トレ女子 #腹筋 #大胸筋 #ダンベルベンチプレス #胸トレ pic.x.com/qfiea6ybzf
メニューを開く腹筋が筋肉痛のためダンベルベンチプレスを2セットが限界の日でした…。なので代わりにダンベルフライで大胸筋を痛ぶりました(笑) お腹の赤みはダンベルをお腹に落とした時にできた赤みです #DM歓迎 #友達探し #筋トレ男子 #筋トレ女子 #腹筋 #大胸筋 #ダンベルベンチプレス #胸トレ pic.x.com/qfiea6ybzf
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