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ダイエット2日目 朝 プロテイン(81kcal) 昼 納豆ごはん、カクテキ(278kcal) 夜 蒸し野菜、鶏ハム、クラムチャウダー、オートミールパン(466kcal) 体重51.0kg 体脂肪率 31.4% 早朝からジムえらすぎ🥹 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット飯 #ダイエット垢と繋がりたい

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しろごま。@夏までに45㌔@shiro_gomarun

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