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5月14日のトレーニング ウォーキング:8.3km ハンドグリップ:40kg20回×2セット スクワット:20回×3セット #1日1万歩 #トレーニング好きと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #自宅トレーニング pic.x.com/fkyOQWZ6BA
メニューを開く5月14日のトレーニング ウォーキング:8.3km ハンドグリップ:40kg20回×2セット スクワット:20回×3セット #1日1万歩 #トレーニング好きと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #自宅トレーニング pic.x.com/fkyOQWZ6BA
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