ポスト

#筋トレ 5/15 #ストレッチ #プランク 1分×2 #ヒップリフト 20秒×3 #ショルダープレス 5kg5kg×15 #ベンチプレス 30kg30kg30kg×6、25kg25kg×10 #ウォーキングマシン 50分約5km ベンチ30kg6回ずつできたが、浅い

メニューを開く

田渕恵梨子@ジェンダー/マネー/筋トレ@ericot0303

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ