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❤️🐰おはしょこらん🐰❤️ 枠立て今管理よょうしました‼️‼️ ⟡・・・・・⟡ ⏰本日6時【朝活/ダイエット/雑談】 🐰おはようの数❌10歩走る🏃♀️💨 ▶︎ youtube.com/live/Nr9LBRCLS… ⟡・・・・・⟡ 眠過ぎてふにゃふにゃです(🍮•᎑•🍮) #おはようVtuber pic.twitter.com/wtklcgrpKQ
✕ ダイエットする人はあすけんやるな 〇 偏った使い方しかできない人はやるな バランス大事。 x.com/pqpmq/status/1…
これからダイエットを検討している人、もしくは始めたばかりの人へ 絶っっっっ対にあすけんを入れるな 全ての始まりはそこからだった 野菜沢山とって、夜ご飯揚げ物控えて、間食控えて、適度な運動してれば痩せます。 短期間ダイエットするな私みたいになるぞ 食費が1日3000円だぞ それでもいいのか
家系ラーメン クックら ラーメン ミニチャーシューまぶし(娘とシェアでたまごプラス)無茶苦茶美味!ダイエット中の月2回の内の一杯!娘のリクエストでこちらへ!ご馳走様でした! #クックら #ラーメン #家系ラーメン pic.twitter.com/fMHGkzzqK6
カーリアンダイエット部のメンバーへ 結論言うと、これです👍 ただ急に全てやると大変なので 無理のない範囲で少しずつ取り入れて、それを継続。 とにかく、継続です。 x.com/mametamacho/st…
確実に3ヶ月で-5kg以上痩せる方法 ・食事は1日3食ちゃんと食べる ・水を毎日2リットル以上飲む ・お菓子を食べない ・エレベーターではなく極力階段 ・夜の炭水化物を控える ・飲み会を断りジムを契約 ・お腹が空いたら炭酸水を飲む ・揚げ物ラーメンケーキを我慢… pic.twitter.com/TpxUQsa4mC
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8時間ダイエットしてて朝5~6時に昨日の夕飯の残りを食べるから夕飯は午後2時❣️ サラダを草食動物かっ❗ってくらい食べる。1日2回便が出るようになった。ゴールド色で😊しかも、浮いてる。食物繊維が多いと浮くそうな🙌 #ダイエット記録 #おうちごはん #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/F7Y2PQ7WU9
昨夜、冷麺だったのですが、母本人の創意工夫には期待できないと思い知ったので、少々面倒ですが麺を短く切って盛り付けました😇 食べやすかったのか、具も麺も偏りなく普通に食べてました。 かかった時間も今までとは雲泥の差! ガツガツ一気食いで完食。超早食い!😵 ダイエットにはなりませんね😂 x.com/bari090/status…
前歯なしの母が苦戦する麺類、中でも最悪は冷麺!😬 下手くそな箸使いではタレ吸った麺をほぐす事もできず、持ち上げてみても噛み切れず… 麺を後回しにし、とりあえず食べやすい上の具から片付けますが、そうすると具でお腹が膨れるのか、結局麺の大半を「もういらな~い😛」 終始イライラ案件です🤯
ダイエットでやってはいけないこと ・朝食を抜く 理由 体の筋肉量が落ち、基礎体謝で消費してくれるカロリーが少なくなってしまうから ・野菜の代わりに野菜ジュースを飲む 理由 野菜ジュースを飲むと血糖が急上昇し、体にとって高い血糖値というのは要りません。
糖質制限でダイエットしたいけど、自分で作るのは面倒だし、外食だと糖質が多いし😥 でも、宅配弁当なら糖質カットされたメニューがあるみたいだよ😊 しかも、野菜やたんぱく質もしっかり摂れるし、栄養バランスも良さそうだし。amazonで買えるかも👍 #PR amzn.to/4794oT9
筋トレって楽しいけど、疲れるよね😥 だからプロテイン・クエン酸で疲労回復効果👏 プロテインは美味しいし、サイリウム使って食事の置き換えにもなるから、一石二鳥だよね。 ダイエット目指す女性はとくにおすすめだよ!👍 #PR qoo10.jp/su/1415120019/…
返信先:@aliceMsub肝臓の働きをサポートし 疲労回復を促進し 二日酔いにも効果があり 睡眠の質を高め 肌質も良くなり ダイエット効果を促進する… え…? これぞ超生命体飲料では…?
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