糖質オフ食品の補充は、なんでかんでAmazonのセールに助けられてる😅今回はラーメンをトライ…麺類は難しいよね💦#糖質制限 #糖尿病 pic.twitter.com/V141TlTWdp

返信先:@shodollsoftじゃあ肉や魚じゃなくて糖質をとりまくることかなぁ_(:3 」∠)_ 米や麺類や豆に多く含まれている成分で、デブエットの基本…後はひたすら甘いものケーキとかアイスクリームとか！それでダメならお医者さんに相談だー٩( ᐛ )و

返信先:@2yodareDmyojin炭水化物＝糖質だよ(´∀｀) 砂糖類もだけど、日頃の食事で糖質制限しなきゃいかんものは米とパンと麺類やな 質を変えて量を食べるってやつ 私知識はあるんすよ。糖尿歴長いから ただ 実践できん！！！ 子供達に美味しいご飯を作り自分は制限食とか拷問でしょ😭

＼麺類を食べる時に知っておきたい／ 素麺や冷麺を食べたくなる季節 ⭐️空腹時に炭水化物だけを摂取すると -血糖値の乱高下によってイライラやだるさを感じる -炭水化物（糖質）はビタミンB1によって代謝が行われるため、ビタミンB1不足によるだるさも感じる →これを「夏バテ」を感じているかも（続 pic.twitter.com/kwHgROe0Cy

返信先:@mayu4585野菜の糖質は抜きにして基本摂らなない。米、パン、麺類は蕎麦以外は食べない。鶏むね肉、豚肉、豆腐、牛肉、魚、キャベツの酢漬け、味噌汁ほぼこれだけおかずだけ2品だけ

【　糖質の摂りすぎが肝臓疾患の原因に　（１）　】 糖質（パンや麺類なども含む）の摂りすぎで肝臓疾患になることを知っていますか。 lohas-school.net/wp/2024/07/10/… #教育 #学歴 #幸せ #学校 #不登校の親 #不登校 　#発達障害　　#オーガニック　#免疫力　#アレルギー #食養　　　#ガン　#認知症 pic.twitter.com/c1lmzQHXv1

返信先:@dokuota_akkieアッキーさんの身体心配です。低脂質とか低糖質とかおすすめです。ササミと胸肉とか、麺類も低糖質のロカボ麺や大豆麺など

＼知っておきたい！／ 夏の身体に効くお助け食材🥩 ------- ビタミンB1 └豚肉・うなぎ玄米・豆腐 など ------- 麺類などの炭水化物を食べがちな夏。 糖質をエネルギーに変えてくれたり、疲労回復をサポートする働きがあります。 暑い夏を乗り切るエネルギーを作っていきましょう🔥

①食事 中性脂肪に影響があるのは脂質より糖質 量の調整のしにくい麺類は避けて食物繊維の多いもち麦入りご飯を1食150ｇ 夕食は炭水化物抜き 2/n

体はタンパク質ばかり摂っていて糖質や脂質が足りない時は、自然と肉よりもお米や麺類、甘いものを求めます。今のように塩分需要が増えた時は塩分を求めます。これが自然な姿で健康にも繋がります。 しかし、先ほどのジャンクフードなどの超加工食品の摂取や栄養バランスが大きく乱れていると↓

揚州商人の杏仁豆腐美味すぎる！！！！！！！！！！ あと麺類、低糖質麺が選べてダイエッター向き💪これまで食べた低糖質麺の中で一番美味かった 私は牛肉あっさり激辛麺に低糖質麺🍜 pic.twitter.com/2CRPsjyycv

12時「今日のランチは 糖質をガッツリ？」 ごはんやパン、麺類は糖質＝炭水化物。食後に血糖値が上がり、元気になりますが体が即反応し、膵臓からインスリンを放出。急激に血糖値が下がイライラや眠気に襲われます。ここであま～いコーヒーを飲んでしまうと… #眠気 #睡眠改善 #ひるね #睡眠不足

返信先:@Mattuewell多分、経験上それは誤解で、ヴィーガンで体調崩したり、健康を害したり、病気になったり、早死にするのは 肉を食べなくなった分、マクロビみたいに玄米中心とか、白米、パン、麺類の割合が増えるせいです。 万病の元の糖質のとりすぎ。 糖質量増えると、癌、糖尿病はじめ、死の病気になります。

米、パン、麺類などの主要な栄養素の糖質は体のエネルギー源なのですが肥満の元にもなるので夜はあまりとらない方がいいです しかし…仕事で疲れた体には米の甘味が格別！ 最近残業続きでついつい夕食に米をたくさん食べてしまいます 何か代わりの食べ物用意しようかと考え中😅

コエタスのモニターキャンペーンでもらった【とうふパスタ】についてのレビューです。#コエタス #PR #とうふパスタ #tofupasta #町田食品 #ヘルシー #置き換え #豆腐 麺状の「おとうふ」で小麦を使用した麺類よりも糖質・カロリーオフのとうふパスタ。優しい味で食べごたえもありました。 pic.twitter.com/073ZgLtOuQ

返信先:@PANGU1189442こんにちは 麺類、パスタ、お米、粉物とか銘柄が変わるだけで糖質量がかわるので新しい銘柄を食べる時には注意が必要ですね パスタとか同じグラム食べても低血糖の銘柄と高血糖の銘柄があります パスタソースは同じ銘柄だったのにね ホント、面倒な病気です

おはようございます🌞 超自分ごとですが。 そろそろ痩せなあかんと思ってたので cs ゾロのmagiさん買取100万に乗る　or 10キロ痩せる🔥 まで糖質抜きダイエットします笑 炭水化物(お米や麺類)、フルーツやカロリーのあるドリンク一切禁止。 cs ゾロ取り上げ増えるかもですが許してください笑 pic.twitter.com/7DVmyOEv1g

麺類 ごはん パン 糖質多すぎて 気にしてからめちゃくちゃ我慢してるけど普通に食べたい 適量ならいいと思ってるけど食べたいって思うもんどれも糖質68gとかでバカ多いんだよな 泣き寝入りしてる

家での麺類は、糖質ゼロ麺にしたら、痩せるのだろうか

締めのラーメンは別腹と言いますが飲酒後食べたくなる麺類の事を指します。糖尿病でない人もアルコールは血糖値を下げる働きがありそのため血糖値を上げるため体が糖質の多いもを食べたくなる。脂や糖質は口に入れると脳内で麻薬と同様の神経回路が刺激され別腹と言わせます脳内からの甘い囁きに御用心 pic.twitter.com/o1wMn5B3FT

おなかすいたまた食べたい 麺類って中毒性あるよね 糖質？ x.com/saya1001kirinn…

なんか急に暑くなり 脂っこいものを食べるのが嫌になった かといって冷たい麺類ばかり食べてると糖質は直接的に血糖値を上げるので糖尿に悪いだろうし なんか、夏バテでもあっさり食べられるメニューを検索して調べてみよう

返信先:@sunoupie2糖質0麺・・・全然あかんくて 麺類は一切手を出してないですｗ 糖質30％オフで低GI値みたいですね😁 ローファットに切り替えた時に、注文しようかな（ちょこっとお高い😅）

～今日のコラム～ 7月7日は「乾麺デー」 七夕の日に素麺を天の川に見立てて食べる風習があったことから制定されました🎋 素麺は他の麺類と比べて脂質と食物繊維が少なく消化がいいため、夏バテでも食べやすいです🎐 糖質が多いため、食べ過ぎに気を付けましょう🌟 #料理 #素麺 #健康

糖質は薬物と一緒。辛い人生から逃れたくて、買いに行きたくなる。スーパー行って冷凍の焼きおにぎりとか麺類買って、だめなのに食べちゃう。数百円でキメて、快楽と眠気で人生をやり過ごす。 自力でやめられない。依存症は病気。

お昼デース(≧∀≦) ご飯、麺類を控えてるので 今日は豚と野菜の冷しゃぶです、 ラー油を掛けてポン酢で頂きます🙏 近いうちに糖質0の麺類も試したいですね。 今日はこの後外出予定、 帰宅は夕方かな？ #広めよう提督料理会 #とある提督のお昼ご飯 #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/gK0qeSVrWj

夏は暑いのでダイエットの季節。 ただでさえ暑くて汗をかき代謝するのでダイエットしないのはもったいない。 ３０分以上の運動＋炭水化物系飲料（ジュース、ビール）を飲まない、炭水化物（全麺類、パン、お菓子）を食べない。どうしも食べたい時は低糖質のもの。 1カ月で体重5～10％痩せる。

白米や小麦粉パン麺類は炭水化物と称されるけど、炭水化物は「糖質」「食物繊維」の意味。でも、精製技術が発達した今の白米パン麺類は「単なる糖質」の塊だからインスリンによる脂肪蓄積が進むだけ。現代生活において白米パン麺小麦粉類は喜んで食べるものじゃない。食べるなら十割蕎麦がいいよ。 x.com/ZpoNyvk/status…

酔払い！ 丑三つ時やけど糖質大量摂取してる 幸せが遠いときは糖質を摂るんや 麺類が幸せへの架け橋なんよ 幸せになりたい。

返信先:@kouki1036942麺類が好きなのですが糖質が気になるお年頃なので最近はコンニャク麺にしてます😅 歌メッチャ好きなので家でも鼻歌のつもりが熱唱してたりしてます😂

なんでこんなに今回PMSひどいんかと思って色々調べてたんだけど、ビタミンサプリ飲んでないからかなぁ...?あと麺類の食べ過ぎで糖質摂りすぎかもしらんなぁになっている。栄養素の問題はありそう

切り干し大根時々えのき、麺類として数えられるな 糖質は減るしお財布にも優しい

そうめんって痩せそうなイメージあったけど、量の割に結構糖質あるんだな 麺類だとパスタ、蕎麦好きだったけど、意外にそれが筋肉とか減量には正解だったって聞いてなんか嬉しかった

今年の夏はお蕎麦多めのご飯にしようかなぁ いい感じのアレンジ模索したい… カロリーは低めで洗い物少ないのが良いよね パスタ好きなんだけど、小麦粉摂取はなるべく控えたい。 でもお店で麺類コーナー見ても、お込めのパスタとか糖質オフとか大豆麺とかもあるけれど やっぱりパスタが一番安い…😔

おすすめ欄などに出てくるインフルエンサー「3ヶ月で6kg痩せた！」添付資料「米、パン、麺類は控える」←ダウト 日本人は米を食い、脂質を抑え、タンパク質を意識して摂取しろ。筋トレを！しろ！！！糖質控えたって減るのは溜め込んでた水分であって脂肪ではない。水分ではなく余分な脂肪を減らせ。

返信先:@Hachi_610815はっちさん 飲むと肝臓がアルコールを分解するので、一旦全ての消化や吸収を肝臓が辞めます。 なので脳は糖質が足りないと判断します。またアルコールは約1.2倍の尿も出るので、 結果塩分や水分、糖質たっぷりの麺類🍜を食べさせようとします。 避けるにはお店を視界に入れないことですね。

脂質制限から糖質制限に切り替えたら、PFCの調整がなかなか難しい💦 🟢たんぱく質→順調 🟡脂質→少ない 🔴糖質→多すぎ(2食めでオーバー) 白米や麺類の量をもっと減らすしかないんかな。糖質制限なかなか難しいな… pic.twitter.com/xncdJfBAq3

焼肉行く機会も結構あるので... 【ダイエット中の焼肉】 自分まとめ ・脂質多いカルビではなくロース ・お肉だけじゃなくて野菜も ・ビールだめ（お茶かコーヒー） ・ご飯麺類 食欲増進してしまう ・タレ糖質多い ・レモン汁消化を助ける ・食前に飲むヨーグルト スープ ・食後はコーヒー

今日の晩御飯 ・茄子と厚揚げのオイスターソース炒め ・大根のりんご酢漬け ・もやしとわかめのナムル ・冷やしうどん 冷やしうどんは私の分だけ糖質0の麺。最近この手の麺類にハマっていて、自室前の冷蔵庫に買い置きしておいて遅番の日は具無しでめんつゆやタレを掛けて食べてます♪ pic.twitter.com/MfBotIOfmO