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昨日、禁煙1472日目。 今日、禁煙1473日目。 忙しすぎて更新忘れてました 禁煙生活は全く問題なし。 #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1470日

禁煙マン@人生初の禁煙中@tabakowoyameru

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禁煙日記 DAY:4 よっしゃ! 今日もニコレスベイプで一丁行ってきます!今レモン味です🍋 写真の花はカラーです💐 #禁煙チャレンジ pic.twitter.com/DNqHNA5m3g

サルクン🍺🐒@GoGo_Sarukun

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スマホのリマインダー、上手に使うと禁煙も効果的にできますよ! 「あと10分で禁煙12時間達成!自分にご褒美で◯◯を食べよう!」 みたいに禁煙が難しくなるタイミングで自分宛てにメッセージを送ると、モチベも続きやすくなります☺️ #禁煙 #禁煙成功 #禁煙チャレンジ #禁煙サポート

ヨースケ@楽して止めるアラサー男子の禁煙アドバイザー@tssKUQuj8a1323

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禁煙1471日目。 禁煙生活は全く問題なし。 忙しい #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1470日

禁煙マン@人生初の禁煙中@tabakowoyameru

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お酒を飲むと、つい吸いたくなることありませんか? 周りで吸っている人がいたら「一本ちょうだい!」と言いたくなりますよね💦 そう言う時は冷たい水を飲んでください!頭をスッキリさせて吸いたくなる気持ちをなんとか紛らわせましょう🤔 #禁煙 #お酒 #飲み会 #禁煙成功 #禁煙チャレンジ #禁煙応援

ヨースケ@楽して止めるアラサー男子の禁煙アドバイザー@tssKUQuj8a1323

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禁煙1470日目。 禁煙生活は全く問題なし。 10日節目。 #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1470日

禁煙マン@人生初の禁煙中@tabakowoyameru

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禁煙日記 DAY:2 吸ってしもて、失敗してるけど、このまま辞めれる気がします!頑張れ自分! #禁煙チャレンジ

サルクン🍺🐒@GoGo_Sarukun

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昨日、禁煙1468日目。 今日、禁煙1469日目。 忙しすぎて更新忘れてました。 禁煙生活は全く問題なし。 #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1460日

禁煙マン@人生初の禁煙中@tabakowoyameru

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禁煙日記 DAY:3 セブンで「ニコレスベイプ」を買う。これがまた良い意味でハマった! 今日もファイテン💪自分 #禁煙チャレンジ

サルクン🍺🐒@GoGo_Sarukun

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禁煙1467日目。 禁煙生活は全く問題なし。 蒸し暑い #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1450日

禁煙マン@人生初の禁煙中@tabakowoyameru

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禁煙1466日目。 禁煙生活は全く問題なし。 雨が降ってきた #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1450日

禁煙マン@人生初の禁煙中@tabakowoyameru

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#配信予告】 今日こそは!!!禁煙解除!!! チャンネル登録者3333人目指してます🐺 初見さんたくさん遊びに来てね!!🚬🐺 #vtuber #雑談枠 #禁煙チャレンジ #推し不在さんおいで

白狼 來乃羽🐺‎🤍@新人Vtuber@ShirokamiKonoha

🔔21:00~ 金曜日だ!全員集合ッ! 今日こそ禁煙解除するのだ! ▽待機場所▽ youtube.com/live/_AV6Aoo_l… #叶ファミ #新人Vtuberだけど推されたい

小鉢@しろかみ隊🐺🤍@kotsu_holo

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禁煙1465日目。 禁煙生活は全く問題なし。 睡眠不足の日々、疲労困憊 #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1450日

禁煙マン@人生初の禁煙中@tabakowoyameru

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禁煙1464日目。 禁煙生活は全く問題なし。 眠たいのに寝れない #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1450日

禁煙マン@人生初の禁煙中@tabakowoyameru

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禁煙1463日目。 禁煙生活は全く問題なし。 一日ゆっくり休みたい #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1450日

禁煙マン@人生初の禁煙中@tabakowoyameru

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禁煙1462日目。 禁煙生活は全く問題なし。 引っ越ししよう #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1450日

禁煙マン@人生初の禁煙中@tabakowoyameru

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禁煙1461日目。 禁煙生活は全く問題なし。 寝た子を起こすな #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1450日

禁煙マン@人生初の禁煙中@tabakowoyameru

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禁煙1460日目。 禁煙生活は全く問題なし。 疲労困憊 #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1450日

禁煙マン@人生初の禁煙中@tabakowoyameru

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禁煙1459日目。 禁煙生活は全く問題なし。 慢性的睡眠不足 #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1450日

禁煙マン@人生初の禁煙中@tabakowoyameru

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禁煙1458日目。 禁煙生活は全く問題なし。 疲労困憊 #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1450日

禁煙マン@人生初の禁煙中@tabakowoyameru

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禁煙1457日目。 禁煙生活は全く問題なし。 終わらない寝不足の日々 #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1450日

禁煙マン@人生初の禁煙中@tabakowoyameru

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禁煙1456日目。 456、階段 禁煙生活は全く問題なし。 #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1450日

禁煙マン@人生初の禁煙中@tabakowoyameru

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禁煙1455日目。 禁煙生活は全く問題なし。 睡眠不足の日々 #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1450日

禁煙マン@人生初の禁煙中@tabakowoyameru

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禁煙1454日目。 禁煙生活は全く問題なし。 台風接近 #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1450日

禁煙マン@人生初の禁煙中@tabakowoyameru

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「アプリの記録を、朝一番に「0」本と入力することで、自分に吸わないぞと言い聞かせて、やる気を出してます!!」と仰っていた利用者さま😆 周囲に禁煙宣言をするのも素晴らしいですが、 自分に対して禁煙宣言しちゃうのも面白いアイデアだね😉✨ #ascure卒煙 #禁煙 #禁煙チャレンジ #世界禁煙デー

ゆめまる@アスキュア(ascure)卒煙【公式】@ascure_shidouin

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禁煙1453日目。 禁煙生活は全く問題なし。 疲労困憊 #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1450日

禁煙マン@人生初の禁煙中@tabakowoyameru

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禁煙1452日目。 禁煙生活は全く問題なし。 回復が遅い #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1450日

禁煙マン@人生初の禁煙中@tabakowoyameru

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参考までに自分の環境は、職場の9割の方が喫煙者です。それでも辞めれてます。 タバコ吸いたいなって思うってから5分我慢すると衝動は消えます。だから味のついてるガムは有効です。 #禁煙 #喫煙 #タバコ #健康 #健康管理 #ニコチン依存 #禁煙成功 #禁煙チャレンジ #タバコやめました

ポジティブリーマンブラザーズ@Positive_mt

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禁煙1451日目。 禁煙生活は全く問題なし。 寝不足の日々が続く #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1450日

禁煙マン@人生初の禁煙中@tabakowoyameru

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禁煙1450日目。 禁煙生活は全く問題なし。 10日節目。 #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1450日

禁煙マン@人生初の禁煙中@tabakowoyameru

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禁煙1449日目。 禁煙生活は全く問題なし。 寝不足の日々 #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1440日

禁煙マン@人生初の禁煙中@tabakowoyameru

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禁煙1448日目。 禁煙生活は全く問題なし。 寝不足寝不足寝不足 #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1440日

禁煙マン@人生初の禁煙中@tabakowoyameru

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禁煙1447日目。 禁煙生活は全く問題なし。 酸素カプセルに入る #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1440日

禁煙マン@人生初の禁煙中@tabakowoyameru

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買ったタバコをすぐ無くすのウケる🤣 やはり神からのお告げか…… 色々と転換期の今…… 今度こそ禁煙チャレンジ!!!! #禁煙 #禁煙チャレンジ #美容

やちる@自分磨き垢@iam_yachiru4

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禁煙1446日目。 禁煙生活は全く問題なし。 慢性的睡眠不足 #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1440日

禁煙マン@人生初の禁煙中@tabakowoyameru

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禁煙1445日目。 禁煙生活は全く問題なし。 頭痛がやばい #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1440日

禁煙マン@人生初の禁煙中@tabakowoyameru

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禁煙1444日目。 禁煙生活は全く問題なし。 ゾロ目! #禁煙ウォッチ #禁煙チャレンジ #禁煙フォロバ #禁煙1440日

禁煙マン@人生初の禁煙中@tabakowoyameru

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