仕事帰りに食べ物などを買って帰ったり、映画を1ヶ月に1回ぐらい観に行ったり、この春から1ヶ月に4回ピラティスを習い始めたので、何やかんや言いつつ充実はしてるけどね(仕事から帰って来てからや休日に、ドラマを観るのも楽しいし)👌🏻✌🏻 ホンマにちょっとずつこの2年半の事を簡単に載せていこう👊🏻

腰に変な違和感があるからステッパーお休み😢 でもマシンピラティスとよもぎ蒸しは行ってきた！ 明日は2回目のコルギ！すっきりさせるぞ～！ pic.x.com/ctoubjefbx

アメブロを投稿しました。 『中秋の名月　2352』 #アメブロ #ピラティス ameblo.jp/pipipipipilate…

9/20の記録५✍🏻 ︎︎︎︎☑︎写真の動画 ︎︎︎︎☑︎ピラティス 今日もピラティス❤️‍🔥 🌕来たからエアロバイクやめといた🥺明日もピラティス🔥体だるいけどゆるゆるとかなぁ🥺 #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.x.com/lwmnsi853z

ハッピーセット🍔🍟🥤2DAYSとまさかの下半身強化月間のマットピラティスのおかげで… お腹筋肉痛で痛い…💦

jspo、jato、jati、nsca、nesta、健康実践指導者、ピラティス、その他 トレーナーに関する資格が多すぎて専門性が全然わからねぇ こんなの、ただの資格ビジネスじゃねえかよ そりゃ無資格トレーナーも出てくるわ トレーナーって一体なんなんだ？ 顧客目線にするなら、トレーナー資格の一本化だろ

#おやすみVliver みんなー❗️今日はどんな1日だった❓ りさこはピラティスに行ったりお買い物に行ったり、デビューに向けての準備をしたりと充実した1日を過ごしたよ✨💪 近々色んな発表やお披露目が出来ると思うから楽しみにしててね🥰 みんな今日も大好きよ😘おやすみなさーい❗️ pic.x.com/5kna2isuz4

明日はフットネイル→ピラティス→よもぎ蒸しコース🍀🍀

アメブロを投稿しました。 『未経験の方OK♪10-12月【骨格改善バーオソルピラティス】入門＆基礎課程集中コース開催！』 #バーオソルピラティス #バレエ #ピラティス #バーオソル #リハビリ #骨格改善 #資格 #井野美瑞希 ameblo.jp/odorueigyoman/…

明日は優雅にピラティスからの飲み☺️

仕事は仕事で楽しいんだけど、やりたいことが多すぎて仕事してる場合じゃないの💢 ヨガもピラティスも行きたいし、まつげも美容院も行きたい。ライブにも行きたいし、ゆっくりお買い物したり映画見たり音楽聞いたりもしたい。ゲームもしたい。 人生たのしすぎんか？

今日『膣トレ』した所に体組成測定機があったので、ついでに測ってきたよ😆 筋肉量が知りたくてやったけと、他にも色々わかって為になった😊 筋肉量、一応平均に入ってるけど体幹部の筋肉量が少なめ💦 マシンピラティス頑張るぞー😆 今後の変化が楽しみ。また来月測りに行こっと😉 pic.x.com/8dwymogvyr

でも今日は朝から20分ピラティスやったし、1万歩以上は歩いたからＯＫということにしておこう。

明日21時30分に 第18回スナックおはな2開店‼️ ゲストさんは引き続き 女優　大塚遥さん@OtsukaHaruka22 意外な仕事や特技のお話ししてます！ 少しネタバレしますが とある食べ物占いを編み出したとか🫢 youtu.be/7xNA-z4RCGo?si… #スナックおはな #おはなstudio #女優 #ピラティス #占い #意外 pic.x.com/rfkxspotic

三連休始まるよっ☺️ まずはストレッチポール調整ピラティス受ける🧘

返信先:@shinohyoウォールピラティス中のわたしです。

ヨガ？ピラティス教室開いてほしい #村上宗隆 #swallows pic.x.com/wja2sz2pvg

返信先:@Tokinokinonoぴ、、、ピラティス、、、？？？

嫌なことあったら身体動かすの結構大事よね、明日の朝自宅で出来るピラティスとかしてみようかなー

コメント「夏恋と流星どっちが先にピラティス始めたの？」 夏恋ちゃん「夏恋です」 萩花ちゃん「しゅうも来週から始めます」 夏恋ちゃん「でも流星が一番行ってる」 やっぱり同じピラティススタジオ？？？？？兄妹でピラティス行く頻度知ってるのメロすぎる🫠💘💘💘

前にピラティスで腹筋はあるけど背中硬いからゆっくり動けないのね、と説明受けてるので反り腰さん改善のストレッチちまちまはしてる。あと足の向きとか。ちまちまでしか変化しないものもある。

マシンピラティスなんてみんな知らないよな、そうだよな

今日さ、保健センターのヘルスアップ教室ってのにでてきたのよね。青空に豊洲大橋が一望しながらピラティスして栄養講座のあとはしっかり試食いただいてよかった〜！改めて東京都って、中央区って潤ってて最高🥺終了後、次女発熱🫠

ピラティス始めます

ウォールピラティス中のわたし pic.x.com/ykfvfsdlek

返信先:@korst302ね！あれ見た瞬間え？え？ってなったよw 私は〜ツアー同行マッサージ師か、ピラティスの先生wまたは、スマートプラグかな？最後のに関しては人では無い🤣

@1 結婚式に向けての情報交換&記録アカ ヨガ・ピラティスやってます🏃‍♀️🧘‍♀️ プレ花・卒花さん無言フォロー失礼します🙏 ・2021.7 交際開始 ・2024.5プロポーズ ・2024.7 入籍 ・2024.11 白無垢前撮り（ロケ） ・2025.3 挙式+披露宴（ホテル婚）、二次会（二◯会くん利用予定）

返信先:@reomama0131岐阜に今年3月にできたスタジオです！ ヨガ、ピラティス、キックボクシング、トランポリン、バイクが出来るよー！

ピラティス後のおやつはこれ( ꜆´꒫`꜀)( ꜆´꒫`꜀) まあ痩せるわけないか、逆にこれで痩せたら困っちゃう( ꜆´꒫`꜀) pic.x.com/yokb9pz6ux

返信先:@reomama0131ありがとうございます♪ 今日マシピラ受けてきましたー！ ウデ太いっっ😭IRさんと😊 辞められたピラティスのインストラクターさんと色違いお揃いのウエアです。 肌の色とウエアが同化してるwww😂 pic.x.com/qyvfylr0k4

私もピラティス予約してたからなんか嬉しい🥹筋トレ系最近さぼってたからきりちゃん見てがんばる😗 #桐原美月

マシンピラティスがんばるか…←すのちゅに影響されたw

ピラティス始めて1回目の時は見る見る間に痩せて体に現れたけど、今回は一向に現れぬ。 あんまりダイエット目的でやってなくて間食してるからかな😂😂

すごく分かる。顔が可愛い20代最大手勤務女性、自分に自由に使えるお金と溢れるバイタリティで土日もゴルフとかピラティスとか旅行とか予定詰めてるから、会社の同期とかで仕事終わりに誘ってたまたま空いてた、とかじゃない限り当日に誘って空いてることない。 x.com/vu8hi/status/1…

🌰9/20 学習記録 ✅LP模写 ✅ウェビナー視聴 ターゲットによりパターン変えるの大事ということで作ったピラティスFV作り直すのもいいかもしれない🤔 寝かしつけからの寝落ちしてたので寝ます… #デイトラ

今週天気崩れすぎてピラティス行けなかった🥺

今日は疲れたから予約してたピラティスをキャンセル予定だったんだけど、キャンセル期限過ぎて仕方なくレッスンへ🤣 待機してたらソリソリ流れてテンションぶち上がったぁ💙初めての事でびっくりしたし心の中で狂喜乱舞(笑) 家で飽きるほど聴いてるけど、日常で偶然流れてくるスジュって尊いよねぇ🥳🥳

ピラティスやってみたけど、このリフォーマーっての案外いろいろ動く。激しく動かさないが全身筋肉を使う系の運動は好きなんで、なんか良いと思ったものの、バネレベルの調整は試行錯誤いるね。マットでのアイソメトリック運動と組み合わせると良さげ

明日新クリスタルジムでピラティスやらせていただきます！お越しになる方、こちらをご一読ください！ x.com/crystal_gym_n/…

れんくんのピラティスの話をもう少し詳しくききたい🤸‍♂️🤸‍♂️