便の状態も身体のバロメーターになります お通じがあっても硬すぎたり軟らかすぎたりする場合は注意が必要 ブリストルスケール4のソーセージ状の便を目指してみましょう #便 #便の硬さ #お通じ #ブリストルスケール #のっち栄養セミナー pic.twitter.com/fZprCzVZ8B

便秘解消に酵素ドリンク お客様からよく、お通じのことで嬉しいご報告をいただきます。便秘でお悩みの方は是非お試しください。 #便秘　#健美茸酵素　#お通じ pic.twitter.com/XbtAIPtou1

今度は下痢についてです 原因も自律神経によるものや、病原体、薬によるものなど様々です 腸のために良いというものでも、度を超えてとることで、身体にとっては合わないこともあります… 明日はその対策法についてお伝えします #下痢 #腸活 #お通じ #お腹がゆるい #のっち栄養セミナー pic.twitter.com/qeYm3KgTD8

便秘の原因別対策法です 便秘で困っていたら、まずは食事や生活習慣などを見直してみましょう 食事を抜くだけで水分も便のかさも減ってしまいます 「考える人」…実は排便にはこの体勢・この角度が良いんです #便秘 #快便 #お通じ #考える人 #腸活 #のっち栄養セミナー pic.twitter.com/ctvZmSSxqw

現代人は「考える人」のように便秘に悩む人が多いものです 便秘の原因も様々ですが そに原因に合った対策をする必要があります 対策については明日載せますのでお楽しみに #便秘 #便秘の原因 #腸活 #お通じ #のっち栄養セミナー pic.twitter.com/Ha9O4kROIm

今日のおやつ♡ 腸かつで日々お腹に良さそうと思うものを食しているのだけど、調子良い✨ 今日は、寒天☺️ #腸活 #寒天 #りんご #おやつ #デザート #お通じ #おなか元気 #健康 pic.twitter.com/xlepNTvboy

#玄米 を研ぐ #いとだ米 玄米食のお陰か #お通じ が良い😊 #4人の子育て を経験した #建築家 #いとだびと pic.twitter.com/6aMmwUd3iu