明日は、 人生初のTOEIC🔠 玉砕覚悟で、 できない自分を楽しもう😆👍 さいたまスーパーアリーナ🏟️で、 JUJUのLIVE🎙️🎶 【08/24(土)】 ①19kmjog #carosvertix2 #xplosion #zamst #colantotte #オレは摂取す #アスリートコーラ #内堀醸造 #大宮第３公園 #TOEIC #JUJU pic.x.com/fc2bzpikf0

スポーツのおやつ補充しました。 #MANABAR #オレは摂取す #MAURTEN #CCD #aminosaurus #アミノサウルス pic.x.com/osyjjek0qp

夜勤明けランニング終わり！ 摂取すしたので寝る💤 #オレは摂取す @orehasesshu pic.x.com/p5vah603yb

【公式】「オレは摂取す」完全ガイド・種類別の特徴と選び方 | 種類が増えましたので、目的や用途をわかりやすくまとめました。 #オレは摂取す daito-suisan.com/column/2143 pic.x.com/7wn7bmurql

リカバリーってワードが最近気になる年頃 1本でアミノ酸8353mg取れちゃう #オレは摂取す #PR pic.x.com/4lw6w1wrqi

@colantottejpnさんから、 アンバサダー当選案内と、 コラントッテSPORTS PROウェアトップスロングが届きました✨ レースのレビューをするために、 秋口、 トレイルレースに参戦します👍 【08/22(木)】 ①20kmjog #carosvertix2 #colantotte #オレは摂取す #アスリートコーラ #内堀醸造 #TOEIC pic.x.com/0to77qglnw

トップアスリートの為のリカバリーゼリー飲料 『#オレは摂取す』 #摂取すファミリー 阿見AC SHARKS 楠康成選手を全力で応援しております🦈📣 誕生日おめでとうございます🎂 オレは摂取す 公式サイト ▶ oresshu.com クーポンコード▶︎ SHARKS pic.x.com/movwfjfpmn

8月は、 走りに波があり過ぎて、 ビミョーな感じ💧 ゼロにはせず、 継続することを意識していきます💪 また新たな試験の申込み完了😊👍 挑戦こそ、 すべて✨ 【08/20(火)】 ①11kmjog #carosvertix2 #tabio #xplosion #zamst #オレは摂取す #アスリートコーラ #内堀醸造 #大宮第３公園 #TOEIC pic.x.com/5uu6h2nmwb

8/18 まるお自主練　1000+2000 ×3 4′00+4′50 r90″ セット間6′ 359+437+442 406+433+438 411+454+445 湿度高くてキツかった🥵 完全に水没💦 ペースの感覚もイマイチ😔 でも夏休み最終日にやっとしっかり走れた感じ エッジパリは中々良かった👍 #オレは摂取す #FreeRunʼs pic.x.com/l9pzz6ftvq

午後から資格試験📖📝👓 いつも通り、 会場まで歩いていったら、 滝汗で、 服がビショビショ👕💦 帰宅Run用のウェアを持参して、 正解でした😆 試験の手応えは、 半々かな💦 【08/18(日)】 ①13kmjog #carosvertix2 #tabio #xplosion #zamst #オレは摂取す #アスリートコーラ #内堀醸造 #TOEIC pic.x.com/9ks6qxvsnj

東京マラソン2025の一般エントリーを申込みました😊 今年度、 フルを走るか、 走らないか、 は、 抽選結果しだい😆 【08/16(金)】 ①20kmjog #carosvertix2 #adizeroadios6 #tabio #2xu #sportsauthority #xplosion #zamst #オレは摂取す #アスリートコーラ #内堀醸造 #さいたま市 #TOEIC pic.x.com/3rsxwy6d8r

ザムストさんのSaleで、 アイスパックとアイスネックリングを、 格安でGET😁👍 アイスパックで、 とことん冷やして、 ケアに注力します✨ 【08/14(水)】 ①20kmjog #carosvertix2 #tabio #xplosion #zamst #オレは摂取す #アスリートコーラ #内堀醸造 #TOEIC pic.x.com/fqyumglkio

1日10分読書習慣も根づいてきて、 今年に入って14冊目は、 『7つの習慣』にしました😊 これは厚みがあるので、 時間がかかりそうだ😆💦 【08/13(火)】 ①10kmjog #carosvertix2 #tabio #xplosion #オレは摂取す #アスリートコーラ #内堀醸造 #TOEIC pic.x.com/mpj8t3gxhs

昼は、 珍しく外食🏢🍴 どこも混んでいたので、 山田うどん🍜で、 落ち着きました😉👍 【08/12(月)】 ①20kmjog #carosvertix2 #tabio #xplosion #オレは摂取す #アスリートコーラ #内堀醸造 #さいたま市 #TOEIC pic.x.com/vhybja7p9r

トップアスリートの為のリカバリーゼリー飲料 『#オレは摂取す』 #伊豆トレイルジャーニー に出場されるランナーの皆さまをリカバリー&栄養補給で全力応援しております🔥 🥇人気No.1のパウチタイプ ◾️疲労感、鉄分不足、パフォーマンス オレは摂取す公式サイト oresshu.com pic.x.com/iqxbnx78it

トップアスリートの為のリカバリーゼリー飲料 『#オレは摂取す』 #摂取すファミリー　酒井俊幸監督率いる『#東洋大学陸上競技部長距離部門』🎽を全力で応援します‼ オレは摂取す 公式サイトoresshu.com 東洋大学✖️オレは摂取すPV 2023 youtu.be/81DORGxC414?si… pic.x.com/xa5ib5zymd

Run後の勉強📝👓 なかなか覚えられないけど、 小さな一歩でも諦めなければ、 確実に前進できると、 自分に暗示をあけて乗り切ろう💪😁 【08/08(木)】 ①21kmjog #carosvertix2 #xplosion #オレは摂取す #アスリートコーラ #TOEIC #消防設備士甲3類 #博士課程進学挑戦 #内堀醸造 #離婚伝説 pic.x.com/bfiaembhes

トップアスリートの為のリカバリーゼリー飲料 『#オレは摂取す』 #摂取すファミリー 亜細亜大学女子陸上部🎽を全力で応援しております‼️ 裾野合宿頑張って下さい👍 疲労感、鉄分不足、パフォーマンス、コンディション 公式サイト ▶ oresshu.com pic.twitter.com/AHKXu27yp3

最近、 右足のふくらはぎ🦵の辺りが、 ひっぱられる感じがして、 長く走りずらい🥺 多分、 右足が蹴ってる感覚があるので、 そこが要因なのかも🤔 【08/07(水)】 ①16kmjog #carosvertix2 #tabio #xplosion #オレは摂取す #アスリートコーラ #TOEIC #消防設備士甲3類 #博士課程進学挑戦 #内堀醸造 pic.twitter.com/4asjvzMa5F

久しぶりに距離踏んだので ご褒美に #オレは摂取す 頂きました😀 pic.twitter.com/CPzKOZAQhV

生まれも育ちも、 広島の自分にとって、 今日、 8月6日は大切な日🕊️ 【08/06(火)】 ①20kmjog #carosvertix2 #tabio #xplosion #オレは摂取す #アスリートコーラ #TOEIC #消防設備士甲3類 #博士課程進学挑戦 #内堀醸造 pic.twitter.com/di4pis2qNQ

見た目的にもプニってきたので、 そろそろ体重管理しないとやばいかもしれない… #オレは摂取す pic.twitter.com/2vLBgDV1Pl

今日は、 ちょいバテました💦 集中力がもたずに、 あえなく断念😱 一昨日の暑さに体が慣れた感触は、 幻か⁉️ 明後日の勤務明けに、 再びリベンジします✨☀✨🏃‍♂️ 【08/04(日)】 ①8kmjog #carosvertix2 #tabio #xplosion #オレは摂取す #アスリートコーラ #TOEIC #博士課程進学挑戦 #内堀醸造 #juju pic.twitter.com/WUo3sachBB

トップアスリートの為のリカバリーゼリー飲料 『#オレは摂取す』 #摂取すファミリー #洛南高校陸上部(中長距離パート)をリカバリー&栄養補給で全力応援しております🔥 インターハイ総合優勝🏆🥇おめでとうございます㊗️ オレは摂取す 公式サイト ▶ oresshu.com pic.twitter.com/RTBssIIKOB

一昨日の富士山🗻の大砂走りの筋肉痛がPeak😵💥 今日は、 ActiveRestで、 のんびり走り🏃‍♂️ 筋肉痛になるのは、 まだまだ伸び代がある、 て証拠かな🤣 【08/01(金)】 ①20kmjog #carosvertix2 #carosvertix2 #オレは摂取す #アスリートコーラ #TOEIC #消防設備士甲3類 #博士課程進学挑戦 #内堀醸造 pic.twitter.com/rCN10wrDaD

登ってる最中は、 途中で止めたくなるけど、 山頂に着くと、 また登りたい、 と思ってしまう、 Simpleだけど、 魅力しかない山、 富士山🗻 【07/31(水)】 ①19kmTrailRun #carosvertix2 #tabio #arcterx #xplosion #オレは摂取す #アスリートコーラ #富士山 #TOEIC #博士課程進学挑戦 #内堀醸造 pic.twitter.com/mFO9RNCUgL

富士山🗻に登る日付を決めて、 予約しました😉👍 朝起きれるか、 心配です😂 吉田口か、 御殿場口か、 悩んで、 いつもの御殿場口です😁 【07/30(火)】 ①20kmjog #carosvertix2 #tabio #sportauthority #xplosion #オレは摂取す #アスリートコーラ #富士山 #TOEIC #博士課程進学挑戦 #内堀醸造 pic.twitter.com/UzeLlbR3kW

暑さもあってか、 日に日に走るPaceが遅くなってる気が…💦 今はダメでも、 淡々と続けるしかないですね😉👍 【07/29(月)】 ①15kmjog #carosvertix2 #tabio #adidas #xplosion #オレは摂取す #アスリートコーラ #富士山 #TOEIC #博士課程進学挑戦 #内堀醸造 #脳が一生忘れないインプット術 pic.twitter.com/r5JCPAYy3M

しばし休憩 オレは摂取すチャージ もうひと追い込み💪 #マラソンの練習 #オレは摂取す #補給 pic.twitter.com/E1iv8ClDZQ

勤務明けRun🏃‍♂️ 少し帰宅が遅くなったので、 走り出しは、 昼前✨☀✨ 体感で、 いつもより暑く感じて、 給水Rushでした💦 【07/27(土)】 ①21kmjog #carosvertix2 #tabio #xplosion #オレは摂取す #アスリートコーラ #富士山 #TOEIC #博士課程進学挑戦 #内堀醸造 #脳が一生忘れないインプット術 pic.twitter.com/IW29Ta20Qj

【#オレは健康を思索す】 毎月27日、#オレは摂取す を飲みながらあれこれ考えるコーナーです。 今日は天界の #摂取すファミリー 故・宮崎集さんの三回忌に当たります。ご学友や近しい皆さんはそれぞれ思いを胸に秘め、次なる道へ分かれて行く節目でしょう。… pic.twitter.com/ee2b0sXuED

【#オレは健康を思索す】 毎月27日、#オレは摂取す を飲みながらあれこれ考えるコーナーです。 今日は天界の #摂取すファミリー 故・宮崎集さんの3回忌に当たります。ご学友や近しい皆さんはそれぞれ思いを胸に秘め、次なる道へ分かれて行く節目でしょう。… pic.twitter.com/V4yVS9LmhM