しごまえおはラン♪ 今日もあっちぃですが、🥵 5時台ならまだまだ行けそうな感じありまーす😊👍✨ 今日は金曜日だぜっ🍺 #朝活 #朝ラン #ランニング #garmin #beatyesterday #カコジョランナー pic.twitter.com/Tdj8Cv1iTC

暑いよっ🫠☀ 全然ペース上がりません🙅 走る人もそうでない人も、 水分補給しっかりしていきましょう🚰 #朝活 #朝ラン #ランニング #garmin #beatyesterday #カコジョランナー pic.twitter.com/7Ork4I62es

早朝滝汗ラン完了っ🫡 週も半ばっ☀ 頑張っていきましょーっ😆👍✨ #朝活 #朝ラン #ランニング #garmin #beatyesterday #カコジョランナー pic.twitter.com/Nm6mZOMDik

天気予報わからん😅 雨と思ってたら降らないそうで。 でも洗濯して干したら降るんだよなぁ🤔 お気に入りgoodr。 優しく洗って水気フリフリしてたら折れました🥲 ミラーフィルムも剥がれやすいしもう買わないかも😂（とりあえず接着剤） #朝活 #朝ラン #ランニング #goodr #カコジョランナー pic.twitter.com/BWijYReCWY

昨日は凄い雨でしたね☔ 今日は走れて良かったです😌💨 なんだかんだ梅雨らしくなってきたなーと🤔 #朝活 #朝ラン #ランニング #garmin #beatyesterday #カコジョランナー pic.twitter.com/mENb1b5o6N

Garmin先生が休めと言うので、 ナイキフリーで抑えめラン♪✌️ 暑いので水分がぶ飲みでいきましょう🚰 本日も頑張って参りまっっ🫡 #朝活 #朝ラン #ランニング #garmin #beatyesterday #カコジョランナー pic.twitter.com/nkKEgCAAya

灼熱ランお疲れ！自分！🫡 帰ったら家族みんないないの忘れてて鍵を持たずに走るという大失態😂😂😂 炎天下、シャワーも浴びれず汗達磨状態で2時間待ち🤣🤣🤣 疲れた😅 我が家もスマートキー化するか…🤔 #朝活 #朝ラン #ランニング #garmin #beatyesterday #カコジョランナー pic.twitter.com/Lbqq6VAHpE

おはようございます☀ 梅雨入りしたそうで🐌🌿 今日は貴重な晴れ間ラン？ 気持ちいいランでした😆👍 シーズン4になってもTHE BOYSはちゃんと面白いなあ🖥 #朝活 #朝ラン #ランニング #garmin #beatyesterday #カコジョランナー pic.twitter.com/gZzbzJ9gPb

今日もラン了です🫡🫡 ぎっくり腰2週間にしてランニングにはほぼ影響無し😆👍 もう治ったということでいいかな🤔 なお日常はコルセット常備😅 #朝活 #朝ラン #ランニング #garmin #beatyesterday #カコジョランナー pic.twitter.com/ORpleLDrnr

ラン了😆👍 腰の回復ペースは順調っ🫡 画像から動画に変換するこのAI面白い🤣 カオス😂😂 腹よ🤣🤣🤣 #朝活 #朝ラン #ランニング #garmin #カコジョランナー #DreamMachine pic.twitter.com/O1uZ2q0K7v

立って靴下が履けるようになりました😂（痛い） 安静にし過ぎもNGらしいのでリハビリジョグ🫡 やっぱ外で体動かすの超楽しい😆😆😆 途中㌔5:45で走れたタイミングもあったので慣らしながらゆっくり復帰したいと思います😊👍✨ #ぎっくり腰7日目 #朝活 #朝ラン #ランニング #カコジョランナー pic.twitter.com/DrA9kd7j7k