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今日のお昼ごはん、プロテイン摂らずもサバ缶のおかげでタンパク質50g超え🐟👀 あと増量期だから良いけど、ゆでたまごの脂質はローファットだとなかなか微妙よね🥚🥚 #カロミル #キトミル pic.x.com/jduoqd7695
ゆうこすが痩せるためにした３つのこと🔥 ・筋トレ ・有酸素運動 ・食事制限(アプリで記録) 結果、6か月で-7kgのダイエットに無理なく成功とのこと🙆♂️この３つを続ければ、誰でも痩せることできます✊ youtu.be/vGtqX9jO_2I?si… #キトザップ #キトミル pic.x.com/2psg2u5ffz x.com/yukos_kawaii/s…
📢ひっっさしぶりにYouTubeプレミア公開！ この後21:30に公開します！ 私もチャットいるのでぜひ〜！！！！ かなり勇気を振り絞ってる動画ですw youtu.be/vGtqX9jO_2I pic.x.com/poc43dbuqi
アボカドまぐたく丼、最高過ぎる🐟 #キトザップ #キトミル #筋トレ pic.x.com/fopiuwcshf x.com/livedoornews/s…
【新商品】すき家「オクラまぐたく丼」「アボカドまぐたく丼」を期間限定で発売！ news.livedoor.com/article/detail… 人気商品「まぐろたたき丼」の新たなトッピングメニュー。ねばねばのオクラとクリーミーなアボカドがさっぱりとした味わいのまぐたく丼にマッチするという。27日より発売。 pic.x.com/4xrev22d1v
タンパク質の摂り過ぎは尿路結石の原因になる可能性が。👀 なるべく体重×2倍グラム以下に収まるように、プロテインは一日2回に減らした🙆♂️ タンパク質の摂取量には上限はあるのか？おすすめの摂取量も紹介！ youtu.be/x0BbfarDD30?si… #キトザップ #キトミル pic.x.com/1d30przpsb
きたか タンパク質が10gとれるアイス「モナ王×マッスルデリ バニラ」腹筋パッケージ!?で8月19日より新発売 prtimes.jp/main/html/rd/p… #キトザップ #キトミル pic.x.com/05pyvpszcl
トレーニーで中華料理食べるならエビチリがおすすめ🦐 エビは高タンパクで低脂質✊ イカやタコも同様、筋トレ始めるまでエビ、イカ、タコが高タンパクなんて思ってもみなかった #キトザップ #キトミル #カロミル pic.x.com/hinli0mcwe x.com/nft_kit/status…
卵に含まれてる脂質は「アラキドン酸」👀 筋合成に一番適してる脂質で、テストステロン値も上げてくれる🥚🔥しみけんが「卵は天然のバイアグラ」って言ってるのも納得。 キットさんも最低１日3個は毎日食べてる🙆♂️ youtu.be/TGXyQO5Jfyk?si… #キトザップ #キトミル pic.x.com/6k1qflbazy
キットさんのおすすめマイプロランキングです⭕️💪 x.com/nft_kit/status… 紹介コード 【YDAW-RE】 #キトミル #キトザップ #マイプロ⬇️ pic.twitter.com/C1RpneSKl7 x.com/pokemaru06/sta…
マイプロのピーチティー、今まで飲んだプロテインの中でダントツにおいしかった！！ホエイの風味はしっかりあるんだけどピーチと喧嘩してないから大丈夫だった🍑感謝🙏飲めるプロテイン見つかった🙏 x.com/pokemaru06/sta…
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