おはようどらいます🐲 イルカ整骨院に来ています💙 身体のケアは大切ですね❣️ 待ち時間が､いっさいないこの整骨院🦴 超開放的で､素晴らしいスタッフさん達なの👍 保険で賄える！ いつもありがとうございます🙇‍♂️ #イルカ整骨院 #高島平店 #電氣治療 #ストレッチボード # pic.twitter.com/MzCHpy5Ngw

Samedi 13 juillet 残念ながら負けた…🏉 ✅#朝ヨガ ✅#ダンス ✅#ストレッチボード ✅#duolingo🇫🇷 ✅#英語日記 ✅#ラジオ英会話 ✅#まいにちハングル語 ✅#まいにちフランス語 ✅#朝活 pic.twitter.com/s8mT75Gz3I

Vendredi 12 juillet なかなかエンジンがかからない。来週は公文のテストなのに。 ✅#朝ヨガ ✅#ダンス ✅#ストレッチボード □#音読15分🇬🇧🇫🇷 ✅#duolingo🇫🇷 ✅#公文🇫🇷プリント2枚 □#ネイティブキャンプ ✅#英語日記 ✅#ラジオ英会話 □#まいにちハングル語 □#まいにちフランス語 ✅#朝活 pic.twitter.com/ZjhDy5E5DW

7/12(金)☔️22.4℃ おはようございます。 涼しい❗️ 今日も楽しもう。 Bonne journée🧡 ✅#朝ヨガ □#ダンス □#ストレッチボード □#音読15分🇬🇧🇫🇷 □#duolingo🇫🇷 □#公文🇫🇷プリント5枚 □#ネイティブキャンプ □#英語日記 ✅#ラジオ英会話 □#まいにちハングル語 □#まいにちフランス語 □#朝活 pic.twitter.com/2gWepiugNq

vendredi 11 juillet 疲れてたけど…これだけ出来た自分を褒めてあげたい🩵 ✅#朝ヨガ ✅#ダンス ✅#ストレッチボード □#音読15分🇬🇧🇫🇷 ✅#duolingo🇫🇷 ✅#公文🇫🇷プリント5枚 □#ネイティブキャンプ ✅#英語日記 ✅#ラジオ英会話 □#まいにちハングル語 □#まいにちフランス語 ✅#朝活 pic.twitter.com/BCLCdV1evg

Mercredi 10 juillet 2つ出来なかったなあ。 残りがちな2つだ。 ✅#朝ヨガ ✅#ダンス ✅#ストレッチボード □#音読15分🇬🇧🇫🇷 ✅#duolingo🇫🇷 □#ネイティブキャンプ ✅#英語日記 ✅#ラジオ英会話 ✅#まいにちハングル語 ✅#まいにちフランス語 ✅#朝活 ✅#虎に翼 pic.twitter.com/9AFUKXCEqy

Jeudi 4 juillet 伊丹から成田へ。 ✅#朝ヨガ □#ダンス ✅#ストレッチボード □#音読15分🇬🇧🇫🇷 ✅#duolingo🇫🇷 ✅#ネイティブキャンプ DN✖️1 Angel先生 ✅#英語日記 ✅#ラジオ英会話 ✅#まいにちハングル語 ✅#まいにちフランス語 ✅#朝活 ✅#虎に翼 pic.twitter.com/xpvIV3AXLM

mercredi 3 juillet 母のホームの七夕かざり🧡 ✅#朝ヨガ ✅#ダンス ✅#ストレッチボード ✅#音読15分🇬🇧🇫🇷 ✅#duolingo🇫🇷 ✅#公文🇫🇷5枚 □#ネイティブキャンプ ✅#英語日記 ✅#ラジオ英会話 ✅#まいにちハングル語 ✅#まいにちフランス語 ✅#朝活 ✅#虎に翼 pic.twitter.com/EDs95tWgrb

mardi 2 juillet 体調イマイチだったけど、頑張った。 Good job🩵 ✅#朝ヨガ ✅#ダンス ✅#ストレッチボード □#音読15分🇬🇧🇫🇷 ✅#duolingo🇫🇷 □#公文🇫🇷3枚 □#ネイティブキャンプ ✅#英語日記 ✅#ラジオ英会話 ✅#まいにちハングル語 ✅#まいにちフランス語 ✅#朝活 ✅#虎に翼 pic.twitter.com/FVw4KFuVgF

lundi 1er juillet 体調悪し。 なんとかこれだけは。 ✅#朝ヨガ □#ダンス ✅#ストレッチボード □#音読15分🇬🇧🇫🇷 □#duolingo🇫🇷 □#公文🇫🇷5枚 □#ネイティブキャンプ ✅#英語日記 ✅#ラジオ英会話 □#まいにちハングル語 □#まいにちフランス語 ✅#朝活 ✅#虎に翼 pic.twitter.com/YezbK5nlDL

samedi 29 juin オンライン会議3時間でぐったり。🏉📺観戦してワクワク。ルーティンはできなかった💦 ✅#瞑想 ✅#ダンス ✅#ストレッチボード □#音読15分🇬🇧🇫🇷 ✅#duolingo🇫🇷 □#公文🇫🇷5枚 □#ネイティブキャンプ ✅#英語日記 □#ラジオ英会話 □#まいにちハングル語 □#まいにちフランス語 □#朝活 pic.twitter.com/zA7WR7cDw6

vendredi 29 juin コンプリート💛 ✅#瞑想 ✅#ダンス ✅#ストレッチボード ✅#音読15分🇬🇧🇫🇷 ✅#duolingo🇫🇷 ✅#公文🇫🇷5枚 ✅#ネイティブキャンプ ✖️4 143回 ✅#英語日記 ✅#ラジオ英会話 ✅#まいにちハングル語 ✅#まいにちフランス語 ✅#朝活 ✅#虎に翼 pic.twitter.com/lqR8tPbr5d

jeudi 27 juin 涼しい1日で助かった。なのにあんまりカラダが動かなかったなあ。こんな日もあるさ。 □#ダンス ✅#ストレッチボード □#音読15分🇬🇧🇫🇷 ✅#duolingo🇫🇷 ✅#公文🇫🇷5枚 □#ネイティブキャンプ ✅#英語日記 ✅#ラジオ英会話 ✅#まいにちハングル語 □#まいにちフランス語 ✅#朝活 ✅#虎に翼 pic.twitter.com/zTG2R7cDKd

mercredi 26 juin やり残しが5つも…😨 明日がんばろ。 □#ダンス ✅#ストレッチボード □#音読15分🇬🇧🇫🇷 ✅#duolingo🇫🇷 □#公文🇫🇷5枚 □#ネイティブキャンプ ✅#英語日記 ✅#ラジオ英会話 ✅#まいにちハングル語 ✅#まいにちフランス語 ✅#朝活 □#虎に翼 pic.twitter.com/Wi4aeDzcT8

mardi 26 juin ラジオ講座を聴きながら、京都伏見まで往復🚗 片道1時間半。　夕食はカレー。 ✅#ダンス ✅#ストレッチボード □#音読15分🇬🇧🇫🇷 ✅#duolingo🇫🇷 ✅#公文🇫🇷5枚 □#ネイティブキャンプ ✅#英語日記 ✅#ラジオ英会話 ✅#まいにちハングル語 ✅#まいにちフランス語 ✅#朝活 ✅#虎に翼 pic.twitter.com/xyq3yeKul1