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【チャレンジャークラス】 今日はメインのことを考え、w-upから短距離、長距離分かれて行いました。 メニューによってポイントを変えながら行うことで意識しやすくなりやます! #トモラン #陸上 #浜松 #かけっこ #教室 #四ツ池陸上競技場 #短距離 #長距離 #ランニング pic.twitter.com/xFfqoSTBod

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【チャレンジャークラス】 今日はメインのことを考え、w-upから短距離、長距離分かれて行いました。 メニューによってポイントを変えながら行うことで意識しやすくなりやます! #トモラン #陸上 #浜松 #かけっこ #教室 #四ツ池陸上競技場 #短距離 #長距離 #ランニング pic.twitter.com/Z4Dj6wyaOX

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【チャレンジャークラス】 今日はメインのことを考え、w-upから短距離、長距離分かれて行いました。 メニューによってポイントを変えながら行うことで意識しやすくなりやます! #トモラン #陸上 #浜松 #かけっこ #教室 #四ツ池陸上競技場 #短距離 #長距離 #ランニング pic.twitter.com/NArjZJ3aN3

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【チャレンジャークラス】 今日はメインのことを考え、w-upから短距離、長距離分かれて行いました。 メニューによってポイントを変えながら行うことで意識しやすくなりやます! #トモラン #陸上 #浜松 #かけっこ #教室 #四ツ池陸上競技場 #短距離 #長距離 #ランニング pic.twitter.com/gZgHVXXE5y

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【チャレンジャークラス】 今日はメインのことを考え、w-upから短距離、長距離分かれて行いました。 メニューによってポイントを変えながら行うことで意識しやすくなりやます! #トモラン #陸上 #浜松 #かけっこ #教室 #四ツ池陸上競技場 #短距離 #長距離 #ランニング pic.twitter.com/XzQNln6bDU

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【チャレンジャークラス】 今日のw-upはインターン生が担当! 違う種目の動きをやることも大切です! 自分の身体を上手に扱えるよう、たくさんチャレンジしていきましょう✨ #トモラン #陸上 #かけっこ #四ツ池陸上競技場 #浜松 #教室 #短距離 #長距離 pic.twitter.com/nhWX1o1GWL

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【チャレンジャークラス】 今日のw-upはインターン生が担当! 違う種目の動きをやることも大切です! 自分の身体を上手に扱えるよう、たくさんチャレンジしていきましょう✨ #トモラン #陸上 #かけっこ #四ツ池陸上競技場 #浜松 #教室 #短距離 #長距離 pic.twitter.com/BNK56QcZjK

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【チャレンジャークラス】 今日のw-upはインターン生が担当! 違う種目の動きをやることも大切です! 自分の身体を上手に扱えるよう、たくさんチャレンジしていきましょう✨ #トモラン #陸上 #かけっこ #四ツ池陸上競技場 #浜松 #教室 #短距離 #長距離 pic.twitter.com/Q4z6kZDIlw

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【チャレンジャークラス】 雨が降っていたので球場下でトレーニングしました! 短距離、長距離それぞれできることを全力で取り組みました💪 雨が降っているからできない。ではなく、普段できないことをやる時間にしてみましょう! #トモラン #陸上 #かけっこ #四ツ池陸上競技場 #教室 #短距離 #長距離 pic.twitter.com/t6LHcM0baV

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【ミライスタークラス】 四ツ池公園でやりました! 今日は短い距離を競走全力ダッシュ🏃‍➡️ 人数が増えて楽しいですね😊 ここから陸上をもっともっと好きになってほしいなと思います! #トモラン #四ツ池陸上競技場 #陸上 #かけっこ #教室 #短距離 #長距離 pic.twitter.com/sUOEUOnTt9

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【ミライスタークラス】 四ツ池公園でやりました! 今日は短い距離を競走全力ダッシュ🏃‍➡️ 人数が増えて楽しいですね😊 ここから陸上をもっともっと好きになってほしいなと思います! #トモラン #四ツ池陸上競技場 #陸上 #かけっこ #教室 #短距離 #長距離 pic.twitter.com/sAwCiLBv0v

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【ミライスタークラス】 四ツ池公園でやりました! 今日は短い距離を競走全力ダッシュ🏃‍➡️ 人数が増えて楽しいですね😊 ここから陸上をもっともっと好きになってほしいなと思います! #トモラン #四ツ池陸上競技場 #陸上 #かけっこ #教室 #短距離 #長距離 pic.twitter.com/UB8lyWNQxn

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【ミライスタークラス】 四ツ池公園でやりました! 今日は短い距離を競走全力ダッシュ🏃‍➡️ 人数が増えて楽しいですね😊 ここから陸上をもっともっと好きになってほしいなと思います! #トモラン #四ツ池陸上競技場 #陸上 #かけっこ #教室 #短距離 #長距離 pic.twitter.com/bu0t3c36g9

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【ミライスタークラス】 四ツ池公園でやりました! 今日は短い距離を競走全力ダッシュ🏃‍➡️ 人数が増えて楽しいですね😊 ここから陸上をもっともっと好きになってほしいなと思います! #トモラン #四ツ池陸上競技場 #陸上 #かけっこ #教室 #短距離 #長距離 pic.twitter.com/DWVv5nIuvx

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【ミライスタークラス】 今日は雨だったので階段を使ってトレーニング💪 地面が滑る日は、走り方をなおすチャンス! どうしたら滑らない走り=地面を押して走れるか…。 考えながらやってみました。 #トモラン #陸上競技 #ミライスタークラス #かけっこ教室 #四ツ池陸上競技場 #短距離 #長距離 #階段 pic.twitter.com/0FNtT9atXf

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【ミライスタークラス】 今日は雨だったので階段を使ってトレーニング💪 地面が滑る日は、走り方をなおすチャンス! どうしたら滑らない走り=地面を押して走れるか…。 考えながらやってみました。 #トモラン #陸上競技 #ミライスタークラス #かけっこ教室 #四ツ池陸上競技場 #短距離 #長距離 #階段 pic.twitter.com/W5OtqKdqgd

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【ミライスタークラス】 今日は雨だったので階段を使ってトレーニング💪 地面が滑る日は、走り方をなおすチャンス! どうしたら滑らない走り=地面を押して走れるか…。 考えながらやってみました。 #トモラン #陸上競技 #ミライスタークラス #かけっこ教室 #四ツ池陸上競技場 #短距離 #長距離 #階段 pic.twitter.com/3t9LpC6yn0

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