今日の歩数は目標未達成💦 夜はあまりお腹空いてなかったので冷蔵庫の残りのものとナムル… もやしが10円と安かったので人参、ほうれん草ナムルに😊レンチンでごま油、醤油で簡単時短で栄養価高く美味しいので最近よく作ってます✨ #歩数記録 pic.twitter.com/WL0miAzxNh

8500歩でした！ おやすみなさい！ #かずかず日記 #歩数記録 #散歩 pic.twitter.com/rDSWa4MLub

今日の歩数17000以上😊 夜ご飯早めに食べてそれから犬の散歩で少し消費🐶🚶‍♀ 暑くなってきたら涼しくなる時間帯の散歩に変更です🐾 明日から自分の時間が確保できそうなのでYouTube筋トレ増やしていきたい💪 #歩数記録 #ダイエット pic.twitter.com/WWPcJX32CM

本日は6500歩 体調はぼちぼちなので、やりたいことして寝ます。 #うつ病 #かずかず日記 #歩数記録 pic.twitter.com/4HAacBCR1d

今日は歩数目標達成✨ 雨降りだったから夜散歩は行かなかった… お風呂上がりの体重が増えてたせいか体が重たく感じる😱 今月ビュッフェと食べ歩きの約束が3回あるのでなるべくデザートは買わないようにして減らします🥺 #ダイエット仲間募集 #歩数記録 pic.twitter.com/eevilhQzLE

くさった死体コンプならず #歩数記録 pic.twitter.com/bz7eKZG0aC

宿直勤務の日だと全然ダメですね #歩数記録 pic.twitter.com/2bs687OYqU

今日の歩数は目標未達成💦 夜ご飯前にBIOたまに食べるけど相性が良いみたいで翌日お通じがとてもよいです🤭 夜：お蕎麦 おやつ：チータラ小袋 明日のお昼は仕事関係の付き合いでビュッフェなので明後日は体重増加してそう😅増やしたままにしないで帰ってきたら調整します😌 #歩数記録 pic.twitter.com/ttCK7eHskG

ほぼバス移動 #歩数記録 pic.twitter.com/irjzfmHoWV

今日からX始めました。 始めてから半年です。 これからピクミンブルームの事載せていぎす。 #ピクミンブルーム #歩数記録 pic.twitter.com/Qi0LG7LlMZ

今日は7046歩💦一万歩未達成😅 ＊朝ご飯　オイコス ＊夜ご飯　ササミ＆長ネギ焼き ＊おやつ　チョコチップマフィン半分 　　　　　お煎餅3枚 お昼ご飯たくさん食べたので夜は少なめにしました😂 #歩数記録 #食事記録 pic.twitter.com/XXQlbHLPaK

今日の歩数目標達成🚶‍♀✨ 朝：オイコスにグラノラ少量、パン 昼：お弁当 夜：小ライス、餃子、揚げ出し豆腐 間食：アップルパイ🍎のりしおプチ💦 ポテチとジュースを控えるようにしたら体重はkeepできてるけどポテチ大好きなのでたまに食べたくなる😂 プチで我慢したけど一瞬で完食… #歩数記録 pic.twitter.com/hVnhDPXqiM

お風呂前にあと500歩で一万歩達成だったので寝てたワンコ🐶にシッコ行く？と誘って家の周り歩いてきました😂 無事に一万歩達成🚶‍♀✨ 体調も9割以上回復したので明日から自分のペースでYouTube筋トレ復活します💪5月もあと少しなので頑張りましょう😊 #歩数記録 #ダイエット記録 pic.twitter.com/mo5kdflFCI