今日の朝ラン。今週は4日飲み会、来週も4日飲み会です。また身体壊すぞ。ランニングでしっかりリセット。ランチは息子のお土産のどぐろラーメン頂きます！#garminwatch #garmin #朝ラン #のどぐろラーメン #のどぐろ pic.x.com/zbbdt7bfzh

今日の夕ラン。暑い暑い！鉄板焼の歴史。1964年の東京五輪の際、外国の方に喜んで貰おうとホテルオークラが考案。本当に大好きです！ご馳走様です！#夕ラン #garminwatch #garmin #鉄板焼 #ホテルオークラ #記念日ホテル #アラ還ライフ #ホテルオークラ東京 pic.x.com/oazyzmg0rw

今日の朝ラン。昨日は逗子マリーナからクルージング！本当に楽しかった。江ノ島沖で釣ったシイラは船上でオリーブオイル&塩焼き！ワインとバッチリでした！#朝ラン #garmin #garminwatch #逗子マリーナ #クルージング #クルーザー #シイラ #江ノ島 #アラ還ライフ pic.x.com/88l1s9txtc

今日の朝ラン。超暑いですが、やっぱりスッキリします。焼肉ライクで佐賀牛を頂きました。これでも2千円でお釣りが来ます。お得感満載！#garminwatch #garmin #朝ラン #焼肉ライク #佐賀牛 #sagagyu_ja #焼肉ランチ pic.x.com/jcyinriti8

今日の朝ラン。５キロはノルマです。中村藤吉のパフェ、今夏一番の美味さです。また食べたい！#朝ラン #garminwatch #garmin #中村藤吉 #フルーツパフェ #中村藤吉本店 #京都グルメ pic.twitter.com/84CBAA6G5y

今日の朝ラン。暑いですが5キロはノルマ。先週末、ブラインドテイスティング決勝戦を観戦。皆さんの舌もさることながら、知識が凄い。楽しんで頑張ります！#garminwatch #garmin #朝ラン #ブラインドテイスティング #浅草ビューホテル #ワインエキスパート pic.twitter.com/LGeqicdZVS

今日の朝ラン。5キロはノルマです。大学の後輩からマンゴーが届きました。後輩がマンゴー作ってます。めちゃくちゃ甘い！ご馳走様でした！#朝ラン #garminwatch #garmin #マンゴー #沖永良部島 #伊村農園 pic.twitter.com/9uEU35oj9y