ChatGPTが出力してくれたダイエットレシピを作ってみました 野菜たっぷりエビチャーハン オリジナルレシピは玄米か雑穀米だったんですが、時間の関係で普通のご飯にカリフラワーライスを混ぜ込んでみました 歯応えが楽しくておいしかった！ pic.twitter.com/AVXdXsGG4n

遅いお昼。今日は1日雨予報だったから 昨日テ俺マに｢ピカールさんで何かお願い｣した。グリンピースとニンジン入りの『カリフラワーライス』。 pic.twitter.com/jGnHKTi73U

LINDAさまのカレー🍛 ピリリと絡めなので最近はチーズトッピングしてます。トマトのコクがばっちりあって美味しいのです🍅 ちな右側はカリフラワーライスと白米のブレンド。 次はKONOHA選手の葛うどんを買ってカレーうどんコラボを実現させたい！ #さかえむらトマジューカレー #LINDA @LINDACREAMS1 pic.twitter.com/OcFsp2iycQ

初めてくらいのびっくりドンキーでカリフラワーライスってオプションあったから選んだら切り刻んだカリフラワー出てきて単品ライス頼んだ🍚びっくり🤨 pic.twitter.com/zrfpOxMIXy

めちゃくちゃまずそう😆 フライパンとか鍋出すのだるいから この鍋でいつもタイマンしてる〜♪ フライ返しないからいつも包丁🔪 包丁でピーマンと肉が離れなかっただけ 良しとする。 カリフラワーライスとあとサラダ 食ったらもう寝る😪 味噌汁も飲みたいけど鍋がこいつだけ pic.twitter.com/SPN1Fnc9OU

レギュラーバーグディッシュ カリフラワーライス pic.twitter.com/iWBUvqGy9H

皆様おはようございます。 今朝はカリフラワーライスと冷やご飯、冷蔵庫の具材で炒飯を作っておりました。とろろ昆布ともずくのスープ、デザートはバナナ🍌であります。 今日も楽しくるんるるんるるん♪ 良き一日を！！ pic.twitter.com/d46aka9tlT

久しぶりに #ココス 💛 ノンミートハンバーグとカリフラワーライスのココットプレート🍴 ハンバーグはお肉じゃなく大豆、その下はご飯と思いきやカリフラワーを細かくした物✨ あっさりでお腹膨れないかなと思ったけど、充分満足だった🤣 ファミレスで健康的なメニューを食べられるのは良いね🥰 pic.twitter.com/tVqkoAp94Y

カリフラワーライス🥦 午後眠くならなさそう！✨ pic.twitter.com/8QvB3X93gq

昨夜食べられなかった カリフラワーライスオムライス 一晩放っておいたから冷めた態度だったが美味しく食べさせてくれたぜ。 かわいいやつめ♡ 断面汚くてごめんね #おはようＶライバー #REALITY配信者と繋がりたい pic.twitter.com/5eUOA0gMdE

今日のお弁当🍱 ＊チーズヤンニョムチキン丼（カリフラワーライスチャーハン） ＊ブロッコリー・カラフルプチトマト カロリー601Kcal／糖質28.2g／塩分2.9g 金曜日🌼 モリモリ食べて乗り切るぞー✊ #お弁当 #お弁当記録 pic.twitter.com/VTYvbYQoJg

晩御飯　#晩御飯　#夜ご飯　#親父めし　#うちのごはん　#おうちごはん 晩御飯は、鮭のバジリコソース、車麩の唐揚げ、めかぶ、カリフラワーライス、オクラ茶 pic.twitter.com/Z1EdXrW608

運動して、食べすぎなくして、ごはんをカリフラワーライスにしたり麺はしらたきにしてみたりなどしてたら、3キロやせた🐷 pic.twitter.com/kcDPQU0aDZ

私ったら低糖質仕様でカリフラワーライスに変更したのにちゃっかりチキントッピングしてて謎🙄 〜毎日がダイエット〜 pic.twitter.com/AlMju6W0ul

今日も配信ありがとうございました♪ 夏みかんジュースの皮を剥く所からスタートしてカレーとパンを食べ終わるまでの配信でしたね！ カリフラワーライス気になります🍚 あと、エスビーのバターチキンカレーも！ お米のイベント参加中 花束💐からの応援お願いします🥺 #Beril #palmu pic.twitter.com/XMU31rtfWE

今日の夕食は駅で奥さんと待ち合わせてびっくりドンキーに行ってきました〜 ご飯をカリフラワーライスに変えて糖質抑えたけど、チーズバーグにしたから意味がないかも（笑） 美味しかった〜☺️ #ダイエット仲間募集中 #ダイエット #びっくりドンキー pic.twitter.com/22xTcG8eLo

～本日の晩ご飯～(o^O^o) ★ハヤシ 【ﾗｲｽは、ｶﾘﾌﾗﾜｰﾗｲｽです✨】 ★🥦ブロッコリー ★中華スープ ※久々のカリフラワーライス🎶 #おうちごはん #料理記録 #晩ご飯 pic.twitter.com/aerXmRvZvU

飯田橋「ワンコインダイエット」 このベジボウル93kcalなんだぜ… お米はカリフラワーライス！ 野菜たっぷり味もしっかり！旨い！ これで600円だぜくぅぅ！！！ pic.twitter.com/FPRKeVhB5z

ランチは少し歩いてCoCo壱へ！ 白米に見えるのはカリフラワーライスです😋 pic.twitter.com/dQHhNpAI98

カリフラワーライスとサラダチキンのカオマンガイ。謎の勢いでカリフラワーライスを買ってしまって渋々消化してるだけでべつにカロリー意識が高いわけでわない… pic.twitter.com/CSEu5DKl5B

ダイエット時毎回こんにゃくサラダや豆腐じゃ飽きるから、とうとうカリフラワーライスにも手を出した。米の替わりにはならないけど、まぁいいか😢 パンもカロリーが高いからまともに食べられないよ。 やさいパンやミルクパンは小さいからカロリー取りすぎなくて良い。 pic.twitter.com/572BmT2Sol

先日購入した #カリフラワーライス を使い切ろうと #ドライカレー を作った。油は使わず、鶏胸ひき肉と野菜類をフライパンで蒸して #エスビー #赤缶 カレー粉と #醤油 で味付けして汁気を飛ばして完成。いつもは玄米に雑穀を入れたものを食べているけど #カリフラワー米 で美味しく完食！ #糖質制限 pic.twitter.com/JRwPJTDBRs

よる カリフラワーライスのカレーリゾット風 アスパラとハムの炒め ズッキーニぬか漬け ひきわり納豆 pic.twitter.com/Hf8knNRtEI

ランチはカリフラワーライス100%で牛肉しぐれ煮丼😊 カリフラワーライスは業スで¥198/500gです pic.twitter.com/37VfkFkPrn

ココスのカリフラワーライスのやつとモントマ pic.twitter.com/JvfvInbQ8P

カリフラワーライスともち麦の リゾット(椎茸入り) pic.twitter.com/CzmIKzaiID

夜ご飯は、カリフラワーライスの キムチチャーハン☺️味は美味しい✌️🌈 pic.twitter.com/mWvNoIRvDH

さて。マンナンヒカリandカリフラワーライス入りチャーハン食べて娘の見送り散歩いてくまよ〜ε=ε=(。・ω・)ノぐる〜っと遠回りして八百屋さんも行こう！ pic.twitter.com/rIub6YXbug

今日の糖質オフ弁当🍱 ＊ねぎ塩牛タン ＊ピリ辛こんにゃく ＊レタス・ブロッコリー・パプリカマリネ・プチトマト ＊オートミール・カリフラワーライス カロリー583Kcal／糖質31.4g／塩分3.2g おはようございます😃 #2型糖尿病 pic.twitter.com/1i9GtlHsnJ

今日のお弁当🍱 ＊ねぎ塩牛タン ＊ピリ辛こんにゃく ＊レタス・ブロッコリー・パプリカマリネ・プチトマト ＊オートミール・カリフラワーライス カロリー583Kcal／糖質31.4g／塩分3.2g ネットで買った厚切り牛タンが週末に届いたのでお弁当に🍖 食べるの楽しみ〜😋 #お弁当 #お弁当記録 pic.twitter.com/cZY14AdGiD

びっくりドンキー メルティーチーズハンバーグディッシュ L 大盛ディッシュサラダ カリフラワーライス 追加パインバーグ 目玉焼き カリフラワーライスが食欲を削ぐ... 何も味がついてない... カレーソースも追加すべきだった pic.twitter.com/xgCgpLhJGN

久しぶりにカリフラワーライスを取り入れ始めてるんだけどすぐに💩が排出されなくなった。 いわゆる便秘気味になったんだけど1日経つとドバッと出る感じになってる。 前はそんな事なかったのに。 ここから分かる事は、普段食べてる物がずっと一緒な物だとそれ以外の食べ物の消化能力を落とす。… pic.twitter.com/aigAvMWeEa

メルティーチーズバーグディッシュ&カリフラワーライス at びっくりドンキーミュンヘン大橋店 妻へのおみやも忘れない。(^_^;) pic.twitter.com/4nqc4RZSec

theチキンカレー +肉増し🍗 +カリフラワーライス🍚 +ほうれん草🥬 +ガーリック🧄 #カレー好き pic.twitter.com/frTWVvOYz2

THEチキンカレー6辛（大盛カリフラワーライス）に手仕込みトンカツ。 pic.twitter.com/awyeMGRRva

無念、カリフラワーライスにチェンジできず。 pic.twitter.com/7k0rVexI0I

こんな時間やけどフラリと吸い込まれました😳 こんな時間なのでヘルシーな大豆ミートハンバーグ&カリフラワーライスのココットプレート🤤 #COCOS #明日への活力吸収 pic.twitter.com/zOSEr8jmON

カリフラワーライス入りのカレードリア🥦⚪ pic.twitter.com/atFUl5FOrt

エントリーナンバー③ カリフラワーライス カレー食べる時や炒飯のカロリーカットに重宝 ご飯とミックスしてかさ増しするダイエッターの味方イオンより断然安い pic.twitter.com/r8ItTUj6jz