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こんにちは☁日曜日 体温36.4℃体重48.4㌔血圧普通 生理前下腹部違和感😑 さて今日も気張りやす(17時出勤) (昨日炊飯忘れﾄﾞﾝｷ駆込み夕食) pic.twitter.com/xxrpd0YIwO
昨日から生理😞 増えてもないけど減ってもない、0.5キロの増減を行ったり来たり。 便秘だけど、協調師が良いから（生理だから？）、いい形で反映されてほしい 生理でもスクワットだけはやる pic.twitter.com/tzGrA3iiua
リベルサス3mg 31日目 -3.2キロ 今日から3シート目！ 生理中とかはずっと停滞してたけど、1か月でマイナス3キロは十分すぎる 全然我慢してる感ないし pic.twitter.com/HcVrlpF9Qp
ダイエット初めて3ヶ月 マイナス3キロから進まない😂😂 ガクッと下がったときは事故った日ww (横伸びのところはGW) 生理終わったからエアロバイクがんばらねば。 pic.twitter.com/MllYEOPwKJ
おはようございます☀️ 少し曇ってて涼しいですね☺️ 朝の体重測定‼️ 今朝は80.8㌔👏 少ないですが➖300㌘減✨️筋肉量が多いような💦これは何?教えて😫 生理前はなかなか落ちないですね😮💨 今日は息子の部屋のいらない物を整理して捨てます✋ 脂肪燃焼のため頑張ろ🍀*゜ #筋肉量とは #ダイエット pic.twitter.com/RtaKFayEOP
この動画で、生理前はプロゲステロンの作用で身体に水を溜め込む、ってことを知ったから、生理前に体重減らなくても水によるものって思えてよかった！ そして実際に生理終わったと思ったら一気に0.5キロ近く減ったから、マジで水だったんだな…😳ホルモンすごい youtu.be/dX74_imBeH0?si…
6/20 59.1㎏ ４時間カラオケした！効果は不明！あと４日で0.7㎏いけるか…？2キロ太るのは簡単なのになぁ！ 生理予定日を1週過ぎてるのが気がかり😬生理前だから減りにくいんだろうなぁと言い聞かせ… 朝ごはん食べないからカロリー不足指摘された私も夜ご飯を朝に食べたい #ダイエット記録 pic.twitter.com/sxCfAwiKin
BMIご存知……？ 生理止まるんじゃない？ 45÷1.65÷1.65＝17.6 17.5あたりから生理来ないらしいけど大丈夫？ 1.65×1.65×22≒60キロ 60キロがいちばん病気しにくいと言われる体重よ？ 美容体型 55キロ(BMI20) シンデレラ体型 49キロ(BMI18) 39キロだとBMI14.5 下手したら歩けないんじゃない？ pic.twitter.com/e9w8vMQ2pV
165センチ48キロはデブじゃないゆ🥹39キロまで痩せてほしいてゆってる彼氏さんは何を基準にしてるんだゆ？🥹質問者さんがガリガリになっても今度はとにかく何でもいいから理由つけてけなしてくるゆ。質問者さんの自己肯定感を下げてコントロールしやすい状態するモラハラの常套手段だゆ。一度損なった…
必死にむくみを取る。前まで43-44キロをうろうろしてたのに、今何故か45キロで、生理前46キロになって悲鳴上げてる、意味わかんねえ何があったんだよ pic.twitter.com/I221HNIux7
こんばんは〜、今朝も63.1で100グラム体重が減ってました、先週から1週間たち0.9キロ減りました。生理が軽い時は軽い運動していたのが良かったみたいです。#あつもり#ダイエット pic.twitter.com/YOVu7Ydy6p
GW明けから本気でダイエット開始。体重はまだ1キロ減ったり戻ったり😓 毎日ウォーキング60分と室内筋トレもしてるんだけどなぁ… あすけんというアプリでレコーディングもしてるんだけど、2日連続カロリーオーバーしたらこんな表情された😂😂 負けるな自分！生理前で食欲止まらないのはホルモンのせい pic.twitter.com/zl0xSlM9A7
妊娠前みたいに毎日体重計乗れてなくて、推移が見えないけど、何故か実家で4日間食っちゃ寝したのに、1.5キロ減。 もしやミレーナのせいか……？それにしても、半月で3キロはやばいでしょ。 結局2週間ゆるゆる出血続いてる感じだったなあ。 産前の生理とは比べ物にならないくらい出血量が減って最高。 pic.twitter.com/giNFjkGnNf
今日の睡眠時間は7時間、朝トイレ後体重は56.2㌔。お通じは今んところ花丸。今は生理前で眠い。ダラダラしたい自分がいる🐯 #ダイエット記録 #ダイエット１５日目 pic.twitter.com/FHSvCfZBxk
朝ごはん食べて、ジム 帰宅後オイコス 生理中のセミパーソナル、まじで嫌だけど、お金払ってるから行かねば。 スクワット 37キロ ルーマンニアンデッドリフト 45キロ ヒップスラスト 30キロ ダンベルプレス 7キロ ラットプル 22キロ ケーブルプレスダウン 腹筋 pic.twitter.com/LAIsjeGZoD
・ご飯を100グラム ・食べすぎないようにする この2つをまもって、2週間経過 週のベース体重で、2週間で約1キロ減少😊 そろそろ生理が始まるけど、大幅な体重増加はなさそう。 pic.twitter.com/xjhXpTqVFy
生理前浮腫みやすいとか溜め込みやすいとかいうけど溜め込みすぎじゃない！？ 今朝測ったら52.8キロ26.0%で二度見しちゃったよ！ 今日は珍しく朝から動きました 体重増えても体脂肪率減ってたらむくみだと考えていいのかな？🤔 pic.twitter.com/UiGjPbg19c
はぁー疲れた しんど〜 67.3kgになってたし最悪 PMSから生理終わるまで毎晩毎晩晩酌して爆食いしてたもんなぁ それしかストレス発散方法ないけどやめなきゃね。。反省。 せめて50キロ台にのりたい7キロ落とすの大変やぞワシ〜😭 すでに二の腕いてえ pic.twitter.com/o98CNIDrLD
見てくれ！！！ 太った！！！生理前のデブ活で太った太った🤣🤣🤣 異世界までに3キロ、8月までに5キロ落とす！！！ ダイエットしてる人達、ワイと一緒に頑張ろ💪🔥 pic.twitter.com/G9d95oHiTH
生理きた！！！！ これは来週痩せ期に入るから！！！ ダイエット企画にバッチリだぞ！！ 最高！！ついてる！！48キロ目指したい！！ 今50.5kg！！！ #みんなの応援の熱量で脂肪を減らせ #関西コレクションへのパッション pic.twitter.com/8KfvSl8KHY
昨日は私の生理痛・PMS改善プログラム３ヶ月を受けてくださってる34歳Sさんのカウンセリング。 4月1日からはじまり食事改善・温活・ファスティングを実践していただいた結果。 生理痛が緩和されて生理前の肌荒れも改善され肌が綺麗になれたとの事💡 体重も5キロ以上の減量に成功✨ 嬉しい限りです☺️❣️ pic.twitter.com/0ENqhaOjv2
←5月の体組成 →今日の体組成 体脂肪減り、筋肉少し増えた🥹 体重は1.5キロほど落ちてました！生理前なのに、スッキリしてる。 少しの変化なのに、見た目の変化◎ ステロイドによる異化亢進に抗い、プロテイン飲んで、筋トレして... 病気でもいい体作れる☺️🫶🏻 病気前より、いい体にするんだ👼 pic.twitter.com/49SyqPoqvB
今週ファスティングやる予定が生理前の暴食と重なってできない( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`) 1.5キロ太ったし。。。 でも昨日から準備食と酵素飲んでがんばる｡°(°`ω´ °)°｡ 朝は豆乳と小松菜、もやし、すりごま、豆腐、肉団子、にんにく、生姜を使ったスープ🍲 かなり満足感あって美味しかったΨ( 'ч' ☆) pic.twitter.com/O2Kbjd2dVS
157㎝の今朝の体重。 あれ？昨日、王将で、 餃子とニラレバガッツリ食べたのに、 体重減った❗️ 昨日、プールで1.５キロ泳いだからかな？ 問題は、生理不順が心配。 pic.twitter.com/GyWVNBqfgx
今日も朝からダル重いし 仕事いきたくないし 生理前で1㌔太ってた(ΦωΦ)から ストレッチしたら簡単だしすっきり なによりポジティブな言葉の連続でなぜか朝から涙ポロポロ（笑） 朝起きただけで、偉い👏👏👏 今日も少し家事して、仕事頑張って タスクこなすぞ♥ #朝活 youtu.be/BvLf9zxkTwM?si…
前日比マイナス0.３キロ⭐️⭐️ 生理前なのに落ちてるってことは 先月に比べると代謝も上がってるし 筋力ついてるってことでいい？🥺 嬉しすぎて朝からジャンプしてたら 旦那に怒られた🥹 でもそれだけ嬉しいんや！！！！！ #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/PEdOs3SIe9
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竹下ちゃんにズッ友サインもらいましたっ☆ 次会ったら小さく折りたたみますねっ☆ちぃたん☆ですっ☆ Thank you KONOSUKE TAKESHITA☺️
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これ凄い発明だった 体重計みたいなデザインで、上に乗ると風が出てくる扇風機 上向きに風がでるので風がちょうど股間に当たる 純粋にキンタマを冷やすためのマシーン
ネコバスの金玉でも見るか
今にも捕食しようとしているように見えますが、楽しくお庭を走っているだけです
私魔女のキキ！！ こっちは盗まれた新居の室外機！！
恥ずかしい、 ほんとうに恥ずかしい。 静かに追悼できないなら来るな。
触ってもいいですか？ と突然声を掛けてきてくれた方が… 道の駅に撮影に来ていた お笑い芸人タイムマシーン3号の関さんだった😍 ニーナ「どうぞ💓」と自ら喜んで お股おっぴろげの腹だし🤣笑 #ハスキーを飼っていたハスキー好きな関さん #タイムマシーン3号
