アサリとベーコンとキャベツのパスタ、大根サラダ😋 半額の時に砂抜きして冷凍しておいたアサリ。シロさん(よしなが先生)の知恵ありがたし✨ pic.twitter.com/ZhHun4G9Rm

夕飯 ・酔っ払って帰る途中で買った冷凍焼き鳥とピーマンの炒め物 ・一度使い切った状態から育てた豆苗と大根とワカメとツナのサラダ pic.twitter.com/s1ummtvDrm

今日は洋風なのでＮＯ沢庵。 ・作り置き冷凍ロールキャベツのハヤシソース ・オリゴ糖がけヨーグルト ・かぶハムチーズトマトのサラダ ・雑穀ご飯 台所ではデンジャラス大根があったのでおでん煮てる。 #夕飯　#献立 pic.twitter.com/Q6rzJimRlc

ホヤの刺身、白菜の和え物、大根の葉の”勘”炒め、唐揚げ(冷凍) pic.twitter.com/31NUyUbeUX

🔸肉じゃが（豚肉） 🔸鮭🔸だし巻き卵 🔸大根の梅紫蘇和え 🔸オクラ乗せ冷奴 豪華‹‹\(´ω` )/›› ✨ 肉じゃがほぼ作らないんだけど珍しく食べたくなった❣️美味しくできて満足😋 鮭は量り売り冷凍のなので形が歪😅 でもめちゃ肉厚 🍚230円程 #晩ごはん　#おうちごはん　#節約生活 pic.twitter.com/FgZRBrCoMp

お昼ごはん 今日も週末のPEMにより（気圧も…⚡️） 症状強めで動くたびに頭痛がズーン🥺 切り干し大根ときゅうりの中華風サラダは 昨日ギリギリ作れたやつ。イカとサイコロステーキは冷蔵庫にあった。あと冷凍してた蒸しさつまいもも食べました😌 #fumiご飯 pic.twitter.com/n3qtgffWxw

冷凍庫から発掘された大根、白菜、白葱に、同じくスーパーで購入して冷凍庫でじっくり寝かせておいた鶏つくねを、鍋○ューブを溶かした南アルプスの天然水でじっくり煮込みました。 （○ープストック風） pic.twitter.com/vKpZGQ5yfx

忘れてた昨日の夕飯は、にら玉、オクラ納豆、ちくわとキュウリとツナのマヨ和え、はな姫中玉トマト、糖しぼり大根、冷や奴、土鍋ご飯。 汁物作るの面倒すぎて、冷や奴でごまかす。 韓国風にしよう思ったけど、冷凍してる長ネギが岩。 それにしても、早くも冷や奴が美味しい季節がやってきましたよ。 pic.twitter.com/YpTVwgMDct

今日お昼はこれ🤗 ２枚目は朝ごはん。 昼　サラダ&とろろ昆布スープ ケール、大根、ツナ缶、胡麻、胡麻油、塩ダレ 朝　温豆腐 豆腐、卵、冷凍ほうれん草、トマト、冷凍豚肉、チーズ #ダイエット #お昼ごはん pic.twitter.com/Jjn3xLHbRz

本日はお弁当🍱 ロール白菜 コーンコロッケ(冷凍) 切り干し大根と油揚げ 残り物があったんで弁当詰めてくれた🍱 感謝🙏 pic.twitter.com/N87lyHrDNv

ただいま大根製造中✨ 粗熱をとって急速冷凍庫へ🏃‍♀️💨 #ひよりの和ごはん #離乳食 #和食 #化学調味料不使用 #農薬不使用 pic.twitter.com/1l7Vx0pPJu

大根の白いところは銀杏切りや短冊切りにして保存袋に入れて冷凍した カットした葉の部分はちょっと萎れていたので水を張ったボールに切り口をつけておいたら、こんなにシャキッと元気になった 塩で揉んでから保存袋に入れて冷凍&即席漬けにしよう pic.twitter.com/IKjbaankYi

雨、夜は激降りが予報されている。おベントーベンはたまご焼きをつくり、イワシ（頭・内臓・骨なし、冷凍）を揚げ、海鮮ミックス（冷凍）をバターで炒めた。で、白米、ダイコン梅酢漬け。ダイコンはいまのところ、2日に1回、漬けている。 気をつけて一日、すごしましょう。 pic.twitter.com/iYfoje3yt4

北海道の切り干し大根は美味しいんだよ〜と戴いて朝ごはんに😊 しっかり戻して30分煮たのにシャッキリ柔らかい😳歯応えジューシー✨ 冷凍庫に大事に残してたビタミンちくわの最後一つもイン。 #大根はえらい 想像以上の美味しさ♡これ北海道で出会ったら絶対買ってきたいな〜 #西上経営組合 #きりぼし pic.twitter.com/dy1kbU2JKi

おはようございます☀ 火曜日の地味弁当です🍱 ・きのこ入りハンバーグ ・ごぼうのピリ辛炒め ・大根と竹輪の煮物 ・ゆで卵 メインが違うだけで、ほとんど昨日と一緒のおかずですね…😁 ハンバーグは冷凍しておいたもの、あとは作り置きなのでラク弁当です😆 本日も良い一日を〜🍀 #お弁当 pic.twitter.com/E8XCEYmMM8

昼　冷凍ソラマメと　少々のキャベツ ベーコンでペペロンチーノ風味のパスタ 夜　カレーとサラダ 大根一本買ったので　スライサーで人参と🥒も 細くして 思った通りじゃないけど ビックリドンキー的なサラダは好✨（見た目は違いますけど笑） pic.twitter.com/0jnq4D2lV1

ロンドン在住新聖地となりそうな噂のタザキに行ってきたー。お友達の超🉐30%割引便乗させて頂き買い物したけどこれは素晴らしい。冷凍の酒粕、エビフライ、たまり醤油、納豆、大根、お蕎麦など購入 pic.twitter.com/LsOdHNzcWF

夜ご飯でしたー！！水切り豆腐オリーブオイルがけ、炊き込みご飯、ナスとお麩のお味噌汁、こんにゃくの煮物、明太マヨ大根、味付け玉子、ゴールドキウイ。色々作ったー、初めてのもの多かったけど良い感じ✌️塩で水分抜いた大根に冷凍しといた明太子刻んでマヨと和えたらシャキシャキうまー！またやろ。 pic.twitter.com/52HNzoSnjt

冷凍唐揚げ タコウィンナー🐙 大根と厚揚げの煮物 赤星で簡単に乾杯です🍻 pic.twitter.com/EHrGLiEkNn

本日もお疲れ様でした… 行き帰りの雨を逃れました😁 今夜は昨日の残りもので、 ・昨夜のあまりプレート4種 ・納豆キムチ ・卯の花（作り置き） ・白子玉ねぎと大根の葉の五穀米（冷凍） それでは、いただきます😋 pic.twitter.com/pjjJe0pbYg

・スタミナクッパ cookpad.com/recipe/655725 「風邪の時に」でレシピ検索🍲 4人中2人が体調悪い日だから、 今夜はもうこれだけでいいや( ՞ ᴗ ̫ ᴗ՞)" 豚挽き肉、卵、大根、人参、 キャベツ、ニラ、木耳、 ストックが貯まっていた冷凍ごはん。 #おうちごはん #ごはん記録 pic.twitter.com/9TAlktYuCM

いちごちゃん🍓 ヘタと傷んでるトコ切って洗って冷凍保存✨ 209円（税込）いっぱい入ってた🍓🍓 大根高いよねー💦 ハンター品で200円でGETしたの漬け漬け✨ #ハンター品 #いちご #大根 #手作り #漬物 pic.twitter.com/jxO3lni5ZL

シア「今日の夕ご飯は　ブリ大根デス！　ブリの切り身(冷凍)を湯通しで霜降りに　大根はしっかり下茹でしてから　お酒　みりん　おしょうゆ　お砂糖　それに隠し味のバルサミコ酢でじっくり煮込みマシタ！　おろし生姜をつけてドウゾ！」 #シアの幸せ夕ご飯 #みかん工房 #mallmelly カバン #窓際寸劇 pic.twitter.com/InT7z6DaSx

今晩は… ・牛すねルンダンみぞれスープカレー 冷凍ストック牛すねルンダンベースのスープに大根、大根おろしを入れて煮込んだだけ… 野菜がもうあまりない！明日雨で休みなら買い物いこ。 昨日は運転中に常時高カロリーな物を食べ続け大増量（笑） #おっさんダイエット2024 pic.twitter.com/7jUQyCKnAx

③ポテトサラダ ④ミニトマトレモンマリネ ⑤大根なます ⑥大根とひじきの煮もの☆ ⑦なすのみそあえ☆ ⑧ブロッコリーカレー風味☆ ⑨なすのミートソース☆ ⑩とうふと小松菜の炒め蒸し ⑪牛はるさめ炒め☆ ⑫鶏甘酢☆ ⑬豚と芋の甘みそ☆ ⁡ ☆印は冷凍可 ⁡ 【ご予約可能日】 → pic.twitter.com/YbQbNSEU5V

おやつ的な？ ゆかりおにぎり(あまりご飯で作って冷凍してた) 大根とお麩の味噌汁(母の夜ご飯も兼用) エネルギー切れ デブはすぐ食べちゃう pic.twitter.com/DEZXo0f5b2

大根の値段が信じられないくらい高かったので冷凍根菜で煮物です pic.twitter.com/dwrmWUtfdj

昼ごはん ●ごはん ●納豆 ●鮭 ●味噌汁（切り干し大根、えのき） 基本、ご飯はたくさん炊いて冷凍🍴 今日は、炊きたてを食べれる日でした💃珍しく、うまく炊けてて美味しかったです👍 炊飯器が炊いてくれるのに、いまだにうまく炊ける日と炊けない日のムラがあるんですよね～🤔 #ダイエット記録 pic.twitter.com/ekMmQqBXZy

朝市の大根を煮。 煮てる間に晩酌用の人参ラペを漬けておく😘 粗熱を取りましてー お弁当用に取り置き。 余った大根と冷凍。 午前中はここまで。 さて、午後の部〜🕑 pic.twitter.com/aho3LqPrUq

冷凍した大根は水晶現象で透明になる。月みたい。 pic.twitter.com/jxoKNECcC4

豆腐サラダ、ナムル、蒸しナス、アサリのスープ、チャーハン、いちご 厚岸のふるさと納税でいただいた大アサリがおいしい😋 アサリスープは大根、長ネギ、小松菜入り チャーハンはご飯60グラムで卵と長ネギとにんじんとアスパラガス、それに残りもの冷凍してあったステーキ入り 軽めだと思うのよ… pic.twitter.com/vldk9rGzWc

台風接近の頭痛で動けなくなる前に、1食で栄養満点の炊き込みご飯作り。 ひじき、切り干し大根、人参、いんげん、きのこ、油揚げ、高野豆腐、生姜入り。 朝昼分取り分け、小分けにして冷凍！ 5合炊きホント助かる…😭✨ #台風１号 #頭痛 #頭痛ーる #気圧のせい #炊き込みごはん #五目飯 #五目ごはん pic.twitter.com/UwGACgezGS

冷凍庫で保存しすぎていた野菜の切れ端と野菜室でくたばりかけていた大根とニョキニョキしてきた玉葱を死ぬほど煮て野菜出汁をとっている。 全部捨てる予定のものだからカッスカスに煮込んで出汁引ききったら心置きなくカスを捨てられるぜ pic.twitter.com/hM9g6meSC1

いただいた大根洗っておいたら、カナヘビがひょっこり😊 水気が取れたら台所へ運んで、即席漬けとか、すぐ使えるように切って冷凍保存 pic.twitter.com/ecrc4ceJRE

今日のお弁当、鯵フライ💁‍♀️ 土曜日鯵フライ作って、冷凍しておいたから、楽ちん✨ 給食が、切り干し大根がでるとのことで、切り干し大根の煮物作った ご飯には、塩昆布。塩昆布がいい仕事してくれる🥹 今週も５日間頑張る #お弁当記録 pic.twitter.com/aKNl8f83mf

＊おにぎらず 切り干し大根の煮物 卵焼き風（レンチン） しそ ＊お弁当 ポークカレー プチトマト いんげんとブロッコリー（冷凍） 冷凍いんげんて便利かも✨ #お弁当 #ランチ #お昼ごはん pic.twitter.com/ZsJhhDwDTP

（具材）↓↓↓ 焼きそば麺 シンプルモヤシ炒め （冷凍）ムキ枝豆 （冷凍）玉ねぎスライス （冷凍）カット白菜 カイワレ大根 鶏の唐揚げ（トースター加熱） ミニトマト （使用した調味料）↓↓↓ オリーブオイル 塩コショウ マヨネーズ 一味 ヤマサ　これ！うまつゆ 今回も美味しくできました☘️ pic.twitter.com/dPNbRxukLM

夜ごはん(5/21) ・ふりかけごはん ・鶏肉の甘酢焼き ・煮豆(作り置き冷凍) ・ちくわはピーマンのコーン炒め(作り置き冷凍) ・みそ汁(大根、人参、あげ) ・すいか ・麦茶 作り置きは弁当カップに入れていたので、弁当箱に入れるか迷ったけどお皿で(^_^;) ふりかけごはんはおかわり、鶏肉は半分残した。 pic.twitter.com/d9pgNK9jLU

今日の晩ごはん🍚5/26 鮭親子丼🐟 だし巻き卵🐣 ひじき煮 大根カニかまサラダ🥗 小松菜とえのきの味噌汁 冷凍庫にずっとしまっていて忘れてた🧑‍🍳💧 今年の秋鮭🐟も楽しみ✨ pic.twitter.com/0O2Yab5pgR