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eスポーツに熱中するのは若者だけではありません 60歳以上の人たちのスポーツと文化の祭典「ねんりんピック」 eスポーツが初めて正式種目として採用されます 大会に向けてあの“太鼓ゲーム”を極める76歳のおばあちゃんの姿はこちらから👇 www3.nhk.or.jp/news/html/2024… #nhk_video pic.twitter.com/1b7MHOzy6B
BOX RDL 155kg 2s×6r お気に入り種目🦈 シンアングルをキープしつつ、ハムのテンションを作りながらヒンジ動作を行うのに最適な種目です。 グラウンディングの感覚がしっかり出る事で、ハムへのキネティックチェーンを感じられる良い種目でもある。 pic.twitter.com/O99lTZe27m
BOX RDL 155kg 3s×6r お気に入り種目🦈 シンアングルをキープしつつ、ハムのテンションを作りながらヒンジ動作を行うのに最適な種目です。 グラウンディングの感覚がしっかり出る事で、ハムへのキネティックチェーンを感じられる良い種目でもある。 pic.twitter.com/7jBrcCqbSn
今年の川崎市大会は特別種目・金矢杯(旧称·大野杯)が開催されるそう。 大野杯は8年くらい前に公式戦で唯一両手で出た試合。これに出るために長剣両手の段取ったの懐かしいな pic.twitter.com/mXnd06dWkg
腕に効きすぎて、 本当に体力がなくなるわ！ どの種目やっても体力が足らんわっ！ 筋トレ日記302日目 sai-conmai-to.com/%e7%ad%8b%e3%8… #筋トレ #ジム #筋トレMEMO onelink.to/vvwtu4 pic.twitter.com/V7yYrjrd6F
新弾のリスト。パック開封の時の楽しみとして見ない事多いんどけど、色違いでウォータースライダー2種目青黄グリザイア配られてるの収録カード枠潰しでもギリ使い分けそう。前もCぐらいで色違い同テキスト収録あったなと思ったらマギレコの応援がRからCで何したいねんオチだった pic.twitter.com/bGno7F9mEv
普通のスクワットだと膝関節がポクポクなるから、最初はこっちに切り替えよう 【実証済】諦めていた人でも続けられる世界で一番簡単で絶対に効果のある筋トレ法2種目を紹介します。 youtu.be/n5Sl3zSvIUQ?si… @YouTubeより
1回目のSRの出玉飲まれた所で辞めず、 2回目SR初当たり追ったのえらいよ。 一撃ここで終わりました💦 最後はビッグバンチャレンジ失敗で力尽き… 思い出に残る稼働になりました スマスロ万枚2機種目おめでとう 設定狙いもエナも下手なんで愛でパチスロと戦っていきたいと思います。 pic.twitter.com/vRBQ68zXJy
🏸インドネシアOP2回戦 MD三橋/岡村は🇩🇰アストルプ/ラスムセンに負けてしまいました😢身長も経験もランキングもあっちが上だもんね でもこれからに期待してるペアです がんばって！ どの種目も以前の桃田くんの頃のような絶対王者がいなくて力の差がなくなってきてる みんなみんながんばって✨ pic.twitter.com/2YuSbswn0r
#グラブル #四象降臨 アミ加入＆強化🎉 今回は必要数わかってたので先に素材集めてまとめて強化✨ 素材2種目だから集めにくいかと思ったけど案外そうでもなかったな🤔 pic.twitter.com/mkPXNbOsjw
0606🍊 722kcal/4.65km run base9-10 push11-12 AO14-16kph incline4→1％ 傾斜軽めでendurance。沢山走れた floor row 7,10kg 肩、スクワット、150m AO row rowの合間のラテラルスクワットでダンベル挙げ続けるのが地味に1番きつい 腹筋種目は自宅ジムで膝コロ20回x2 気持ちよく運動できた pic.twitter.com/Ufq8fpxVyF
取り敢えずジム行く習慣1112日目 1種目5分だけトレ ベンチプレス ハイスコア 47.5kg×8, 77.5kg×5,47.5kg×12 6行ったら次ステージ スクワット （フル） タイ記録 55.0kg×8,85.0kg×7,55.0kg×12 8行ったら次ステージ バーベルカール 25.0kg×8,30.5kg×5,25.0kg×12 8いったら次ステージ よしよし！… pic.twitter.com/SBb5uoLItj
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今日紹介する種目は！ 【ケーブルフライ】 大胸筋下部を鍛えます！ 意識すること ①ケーブルを握ったら一歩半前にでる ②胸を張って肩を落とす ③収縮時に手首を返して収縮をより意識させる ④脚で踏ん張る 意識してみてね！！ pic.twitter.com/OVEKTUMxtg
今日球体大縄準優勝🥈だった！！( *¯ ꒳¯*) 担任の先生が1人1本ジュース買ってくれてめっちゃ嬉しかった(*≧∀≦*) 個別種目の方も頑張ります(ง •̀_•́)ง pic.twitter.com/7Bw0rZ6R2h
今夜の仕事帰りトレの肩メニュー💪😆👍✨ 昨日のケーブルの重さの再確認と同時に、ケーブル種目をフォームを含めて見直していこう🙄 #筋トレ #仕事帰りトレ pic.twitter.com/ltEH9YC2aV
【青井研運動会】 先日、学校の体育館で運動会を開催しました。 種目はドッジボール、障害物競走でした。B4も青井先生も(！)パワフルで驚きつつも、全員が怪我なく終了しました。 運動会後は打ち上げとして飲み会に行きました！ イベント係の皆さん、楽しい企画をありがとうございました！ pic.twitter.com/p4R5oi33hQ
ぶらっと北高728 #学校紹介 #行事紹介 #体育祭 大きな球を運ぶ「ぼよよんリレー」や綱引き、二人三脚、三人四脚・・・と足が増えていくリレーなどレクリエーション種目も盛り上がりました！ pic.twitter.com/qYsCvZYkcN
ベンチプレス ・止めあり1rep 100kgまで ・85kg 8×2 ・95kg 5×1 補助種目 ・リアレイズ ・ハンマーカール ・リストカール パワージム通い難い場所にあるんだよな〜 月1回か2回ビジターで行くのはありなのだろうか… もっと強く！上手く！なりたい！ #筋トレ pic.twitter.com/6k1O1CGDcs
昨年度に引き続き今年度も多くの種目で入賞し、男女とも総合優勝男女となりました。チームとしてもよい形で大会を終えることができました。 本大会では多くの保護者の皆さまやＯＢ・ＯＧ、学校関係の方から温かい声援をいただき、ありがとうございました。 →高校公式サイト aichi-asahigaoka.ed.jp/news/vEKR_coQ pic.twitter.com/l7EaRyK37Z
基本的にトレーニングは、1〜2種目のメイン1セット法なんだけど、今日は左鎖骨の確認も含めて4種目やったから疲れた( ˘ω˘ ) 久しぶりに4種目なんてやった🌀 #筋トレ #ベンチプレス pic.twitter.com/lCG4a4ZpXe
/／ 【#日本選手権混成】 #運命をかけた決戦 開幕まであと1️⃣6️⃣日💥 混成競技のルールをご紹介🌈 \＼ 男子十種競技 9種目め 女子七種競技 6種目め #やり投 ⏬大会情報はこちら jaaf.or.jp/jch/108/combin…… pic.twitter.com/7oeGEwOEFg
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【体幹トレーニング❗️】 少しレベルの高い体幹トレーニングを3種目紹介しています🙌 腰痛予防や反り腰改善、身体パフォーマンスアップなど、体幹を鍛えることで様々なメリットを受けることができます！👍 詳しい解説と他の動画はこちらから！👇 instagram.com/personal_gym_f… pic.twitter.com/smNKlMsZSa
今日もジム頑張った！背中、肩、二頭、腹 背中はチンニングとローを４セットずつやってます。肩は3種目やってます。 腹筋も一生懸命やっていますが、なかなかへっこまない😅まあ筋肉は脂肪の内側に付くから、有酸素をやらないとへっこまないか😅 お腹出ているけど俺のこと好き？ﾊｧﾊｧ なんてね😝 pic.twitter.com/nRTEVXEudM
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くら寿司で彼氏がトイレに行っているときにあったかいお茶を準備して待っていたら、彼氏がその帰りにお水を入れてきてやさしさのぶつかりリターンズになってしまった
前の人がリュック空いててすけべなイラストずっと見せつけられてんだけど、これ言った方いいの😅
17年間苦しめられ続けた病名がやっとわかった。 歩くのも痛いし、引退したの理由もこれが大きい。 ありがとうございます。後藤先生。
デカ女ブームは終わると思うが、 大きい女性に対しても優しい国になって欲しいである！ #180cm
╭─── 🕶️ ───╮ これが本当の "老いる"ショック！ 古い。 ╰─── 🕶️ ───╯ 鷹山敏樹&大下勇次 ━━━━━━━━━ 映画『帰ってきた あぶない刑事』 🎥大ヒット上映中！ #舘ひろし #柴田恭兵 #映画あぶ刑事観たぜ #あぶない刑事 #あぶ刑事
この間約4年なの怖すぎる
30年前子ども達を保育園に入れたら可哀想と言われ、心筋梗塞で倒れた親父を介護付老人ホームに入れたら親不孝と言われ、商売人の悲哀を嫌と言う程味わいましたが、時代は移り変わります。 それを言った人が老人ホームに入りました。天に唾をすると帰って来ます。気をつけます。
やっぱこのプリント入れ最高
垢バレした高校の友達からエグいDM来て本当にまずい
今回の渡韓で泊まったこのホテル、2泊1人6000円で泊まれたんだけど水周りも綺麗だし徒歩5分以内で行ける駅が2つあるから線によって使い分けられて便利だしソウルまでも4駅でいけて受付の人は日本語上手、ほんとおすすめ あとホテルの目の前に川流れてて夜綺麗1階にはカフェもある 📍HOTEL べニューG
