7日4.1km 9日27.6km 今日は推し活の為に年休取って朝ラン🏃💨 向こうに見えるのは淡路島かな🤔 帰りは紀ノ川沿いを😄 30走ってないのになんでこんなに脚にキテるんやろ…心配しか無い😅 #第二京阪ランナー #ののる #の組 #クレッセント堤防 #河西公園 #磯の浦海水浴場 pic.x.com/LgtBpmEXTM

4日2.2km 5日13km 昨日は雨が…で2kmでやんぺ🙄 今日は無事に四十九日を終え時間があったので久々の第二京阪夜ラン🔦🏃💨 今日は下りブースト使ってこれが今の限界🤣 でも焦ったらアカンよな😎 #第二京阪ランナー #ののる #の組 #昼休みラン pic.x.com/uDhZffNDak

1日昼休みラン3km 2日定時退社ラン17.5km スタートして200mほどでベトナム人実習生の女の子軍団に道を聞かれたんやけど…片言の日本語で一所懸命話してくれて理解はできたんやけど15分位頑張ったけど目的地を探しきれず…ごめんやで🙇 #第二京阪ランナー #ののる #の組 #和歌山城 #ぼちぼち pic.x.com/D8B9k7jKYB

9月 125.4km 調子良くなってくると何かしら発生する今年が嫌んなってくるぞ😓 まぁね、とにかく10月を頑張らなければ😤 #第二京阪ランナー #ののる #の組 #亀仙人 #かめはめ波 #10月もヨロピク #ランプラ pic.x.com/ewa2A2sn3I

17日4km 18日11.2km 19日3km エエ感じでゼーハーして430位で走れてるかな❓って思うも全然走れてない昨日😵 今日の昼休みランは1kmいかない内に背中(肝臓⁉️)付近が辛く何とか3km😓 このまま沈むのか😱 #第二京阪ランナー #ののる #の組 #昼休みラン #定時退社ラン #和歌山城 #疲労なのか老化なのか pic.x.com/8s7brtqhzd

インターバル開始🤣 #第二京阪ランナー #ののる #の組 #反省会 #丹後ウルトラマラソン pic.x.com/ruq4iyq1lt

9月13日から15日まで、岩手県盛岡市では秋祭りが開催中🍁 今日は、盛岡山車大絵巻パレードを観覧🙂 8組の山車が夜の大通りを賑やかに彩りました😀 #盛岡秋祭り #盛岡八幡宮例大祭 #盛岡山車 #い組 #二番組 #三番組 #の組 #盛岡観光コンベンション協会 #さ組 #わ組 #な組 pic.x.com/skmvvep1pe

無念のリタイア… #丹後ウルトラ 熱中症の為39kmで終了😭 リベンジどころかフルの距離も走れてない…ホンマ格好悪いぜ🫣 #第二京阪ランナー #ののる #の組 #ウルトラマラソン #何故か右膝も痛いぜ #湿度が高いので熱中症に注意 pic.x.com/ywr2nwve2l

秋の訪れを告げる盛岡秋まつりが開催されるのを前に、の組さんによる『音頭上げ』が弊社で行われました。事務所内に響き渡る美声で、祭りの成功と安全を祈りました。 #盛岡秋まつり #音頭上げ #の組 #美声 #山車 #パレード #盛岡八幡宮 pic.x.com/nkzhbcdw4k