その結果、 「 #joqr #やる気まんまん 終了理由」込みで「柔らかな恫喝(更に #こむちゃ #こむちゃっとカウントダウン 終了も追い討ち)」あわわ #jolf #さだラジオ

本日のベンチ２０時すぎ アップから×左右差確認 １００×１×３ １１０×１ １２０×１ここまで確認 １３０×１ １３５×１色々失敗した🎥 セット １０７．５×５×５ 明日は多分早ベンチ？ お疲れ様でした。🙈 #BURSTLIMIT #ベンチプレス #トレーニング #筋トレ #マスターズ #やる気まんまん #左右差確認 pic.twitter.com/EQ0DNMBR5o

本日もＮ＆Ｎ合トレ😤🔥 昨日の風呂♨早上がりで 中々体調は良し🙂 １００×１×２ １１０×１ １２０×１ １３０×１ １３２．５×１ セット １０６×５×５ 足上げ １０３．５×５×２ １０４×５🎥 大会まで１ヶ月 諦めないでやるぞ。😤😤😤 #BURSTLIMIT #ベンチプレス #やる気まんまん #マスターズ #修行中 pic.twitter.com/QkL6Q4vqMU

本日は時間が遅いので インターバル短めで １００×１×２ １１０×１ １２０×１ １３０×１ １３２．５×１ セット １０６×５×５🎥 足上げ １０３×５×２ １０５×１やってみた。☹️ 明日はオフかオフベンチか 考え中(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠) #BURSTLIMIT #ベンチプレス #トレーニング #筋トレ #やる気まんまん pic.twitter.com/NZgMmlwbra

❄️ 外は白い雪の夜 ❄️ 拓郎ｻﾝの曲でマイベスト3ソング❄️ 昭和の純喫茶を思い浮かべつつ❄️ つま恋行きたかった❄️ #外は白い雪の夜 #吉田拓郎 #アコギ #弾き語りさんと繋がりたい #約60秒 #ワンコーラス #やる気まんまん #古いYAMAHAのドレッド pic.twitter.com/i9iRTuwe2z