久々の帰宅ラン！今月は天気予報とにらめっこしながら隙を見て走ることを続けるしかないな。 幾分涼しいと大分気持ちも身体も楽。明日中に奈良かみえ松阪か覚悟を決めなければ…！神戸の発表後だったら迷うことないのだけどなぁ。 #コンサドーレユニラン部 #RunForConsadole pic.twitter.com/6s7W8iBptE

今日のユニラン。 昨日は直営千歳鶴で日本酒🍶に負けました。 何とか朝少しだけ走れました。 来週は正しいビールのお店の様でしっかり準備して仕事場向かいます！ 最近狸小路周辺からスタートすると必ずGPS狂います。 #コンサドーレユニラン部 #RunForConsadole #大丈夫俺たちも信じてる pic.twitter.com/XUwOzeV4hS

本日はお休み😊雨が上がるのを待ってお昼前からゆっくり20kmほどユニラン。 気温がぐんぐん上がり⤴️晴れて青空が広がり海風が心地よかったです🌊 我が軍⚽も上向きになりますよーに✨ #コンサドーレユニラン部 #RunForConsadole #大丈夫俺たちも信じてる pic.twitter.com/Y6ZBqN4EL6

グーグル、「ハッシュタグ検索」を開始　日本発の“推し”検索（Impress Watch） #コンサドーレユニラン部 でやってみました😄😄😄 news.yahoo.co.jp/articles/0a7c7… pic.twitter.com/qqHTSyGmEK

【緩募】リレシパ様かつ宴会が出来、コンサのアウェイ観戦が出来るお店をご存知の方、あるいはお店の方、8/25(日)の北海道マラソン後にユニラン部メンバーで打ち上げを企画しているのですが、おススメのお店ありましたらリプライまたはDMをください。よろしくお願いします！ #コンサドーレユニラン部

#コンサドーレユニラン部 #Jリーグウォーキングアプリ 無事帰宅🏠 13173歩歩きました🚶🏻🚶🏻🚶🏻 陸橋2回はやっぱりきつい😅😅 pic.twitter.com/xWeOmOg2uK

札幌から北広島まで往復ラン👍 そして初エスコン😄 休み休み楽しみながらランニングできました #コンサドーレユニラン部 pic.twitter.com/esg0IxI6Ea

#コンサドーレユニラン部 #Jリーグウォーキングアプリ 折り返し地点まで来たところで少し休憩🥤 この時点で6000歩 pic.twitter.com/yNbqwHRicJ

#コンサドーレユニラン部 暖かくなったの始めます pic.twitter.com/Hr3e7HTVRS

3週間以上ぶりに復帰。まずはジョグで下地づくりから。もっとゆっくりじゃないとダメだな💦怪我だけは最大限に注意を払って。 #コンサドーレユニラン部 #RunForConsadole #大丈夫俺たちも信じてる pic.twitter.com/i2ZPIXIyPS

京都戦のバモ疲れが残る中、リカバリージョグ。疲労感はあれど、走るとじわりと汗がにじむ気温は運動した！という実感も湧くので気持ち良い。 また週末に向け、気持ちは前に！ #コンサドーレユニラン部 #RunForConsadole pic.twitter.com/ukFQtbwLWO

火曜日お疲れ様です！帰宅ー🚙色々あったけどとりあえず10キロ走ってきた🏃‍♂️‍➡️本番近いのに全然走れてないなぁ🥺 TVつけたら日ハムのピッチャー水野君好きなタイプ！ファンになりそう⚾️ 今宵はLAWSONで買った鳥源の地鶏をつまみにサッポロラガーを飲むよ🍻 #consadole #コンサドーレユニラン部 pic.twitter.com/DM2YQPZcIT

先週末 #おたる運河ロードレース を走らせて頂きました。 スタート前は #コンサドーレユニラン部 の皆様と記念撮影。 親切にして頂きました。 妻は５kmに参加。 部の方に励まされた と喜んでました。 レース中は雷雨に なりましたが 高校生の アツい応援に 励まされました。 素敵な大会でした pic.twitter.com/BZ1MD80KFc

【ゆる募】 函館マラソン参加する方で 記念品の交換してきてくれる方 引換証のお渡しか送付方法や記念品の受領方法については別途相談(チップに入ってるおもてなし券もお渡しします) 無理にではありません いいよって肩いたらご連絡下さい #コンサドーレユニラン部 #RunForConsadole pic.twitter.com/UFBZnp2jPC

返信先:@maron2020081313応援が力になるか🤔 それを体験するため是非みなさん桐耶ユニきて札幌マラソン3km走ってみましょう🤗 #コンサドーレユニラン部 最年少部員かしら😉

3週間ぶりにリハビリ兼ねてランニング開始しました🏃‍♀️♪清水寺で出会ったお供と一緒にゆっくりゆっくり走って後半は早歩き😌🍀走り終わった脚がチリチリしてる🫣脂肪燃焼中なんですかー❤️‍🔥？ #コンサドーレユニラン部 #足腰守 pic.twitter.com/J9gzSqgASW

手にしたい！絶対に！！ #consadole #コンサドーレユニラン部

23日朝ラン、豊水すすきのからドームまでやろうかな？🤔😅まだ考え中ですが、やるなら朝一のJRでコンサ出勤か？🤣 #コンサドーレユニラン部

メディカルサポートとして参加していました。 ラストスパートで３,４人を抜き去る赤黒縦縞の方を見て後半戦の札幌の姿を思い描きながら応援していました🔥 お疲れ様です！ #小樽運河ロードレース #consadole #コンサドーレユニラン部

ボランティア、関係者の皆さん、ありがとうございました‼️ホントに楽しかったです。また来年も参加します🍉🍉🍉🍉🍉 #コンサドーレユニラン部

👔Happy父の日👔 ありがとうございます！！！ メッチャ嬉しい🤣🤣🤣 🔴⚫頑張ります🏃‍♂💨💨💨 #コンサドーレユニラン部 pic.twitter.com/tSx6P1JufY

返信先:@miu_consaMIUさま ありがとうございます。 昨日に今日との体験で 小樽が好きになりました。 私は #福岡県糸島市 出身で 海育ちです。 海風の匂い 心の中で ウルウルしてました。 妻は #コンサドーレユニラン部 の皆様のご対応に 私よりも喜んでました。 来年も 小樽市へ参ります。 宜しくお願い致します。

はい！#コンサドーレユニラン部 #コンサドーレユニラン部女子部 恒例のハート♡です！ 今回から2バージョンになりました😊 チームはアレでもLOVE注入❤️ 大好きMIUさん@miu_consa とは、昨年も今年もゲッケン番号が1番違いという運命💕 #consadole pic.twitter.com/cj3KU9fAhv

返信先:@iksh4784しっぽんさま。 今日はお声がけ ありがとうございました。 #おたる運河ロードレース でこのような出逢いが あると思ってませんでしたので すごく嬉しかったです。 素敵な想い出を下さった #コンサドーレユニラン部 心から感謝致します。 本当に ありがとうございました。

返信先:@consa_kurakenトレイルランニングとはまた違った魅力 34km完走とは素晴らしいです✨ お疲れ様でした👏👏👏 #コンサドーレユニラン部

#コンサドーレユニラン部 の皆様。 めっちゃ温かいご対応 ありがとうございました。

#コンサドーレユニラン部 の皆様。 今日はありがとうございました。 いい想い出になりました。 #おたる運河ロードレース大会 #おたる運河ロードレース #北海道小樽市

返信先:@t2taka2こんばんわです。 #東京ヴェルディサポーター の者です。 今日はお声がけ頂き ありがとうございました。 #コンサドーレユニラン部 の皆様と記念撮影が出来て 嬉しかったです。 小樽に来て 本当に本当に良かったです。 いい想い出が出来ました。 ありがとうございました。

おたる運河ロードレース大会お疲れ様でした！ #コンサドーレユニラン部 #おたる運河ロードレース大会 #マラソン pic.twitter.com/KJeRpRoPDa

おたる運河ロードレース応援📣 大雨☔️大変でしたが応援楽しかったです✨ ランナーの皆さん、お疲れ様でした👏 #コンサドーレユニラン部 #RunForConsadole pic.twitter.com/xrss9xI6jc

#コンサドーレユニラン部 in 富山で #朝ラン 。 走り出して少しした頃から雨がポツポツと。気温が下がるかなと期待しましたが、逆に蒸し暑くなってきました。 昨日、何があったかは、記憶がありません。 #RunForConsadole #大丈夫俺たちも信じてる pic.twitter.com/smLw7Vhwxk

富里スイカロードレース、のんびりランで完走🍉🍉🍉 給スイカ所では、小野伸二引退試合にも来たという浦和サポさんに声をかけられ、スイカをかじりながら昨日の振り返り(レース中、約5分笑)。最後に「絶対！絶対に残留お願いします！(北海道行きたいから)」とのことでした笑 #コンサドーレユニラン部 pic.twitter.com/UgC05kLbC1

よっしゃー！ おたる運河ロードレース 目標の1時間切りました！！！ やったぜー！ 途中の雨☔がクールダウンでよかったのかも。雷⚡️は余計でしたが... ゴール直前は10kmでもハーフでもフルでも、どんな時も苦しいです。 あーしんどかった😅 応援部ありがとうございました！ #コンサドーレユニラン部 pic.twitter.com/fXdWGfJzR5

おたる運河ロードレース10km無事ゴールしました✨ 蒸し暑いスタートからの突然の雨☔と雷⚡なかなかハードな天気でしたが、ゴール手前で某J1チームユニに抜かれたけど別な某チームユニの方を抜けたのでちょっと満足😊 レース後飲んだ仁木町のペールエール🍺美味しかった！ #コンサドーレユニラン部 pic.twitter.com/LTHOsK087O

#おたる運河ロードレース大会 #コンサドーレユニラン部 決起集会行いました！ チームの状態はどうあれ 私達は走ることでチームの勝利を後押しします！勝利を信じて！ 東京からこの大会のために来道した #東京ヴェルディ さんにも参加いただきました！ #RunForConsadole #大丈夫俺たちも信じてる pic.twitter.com/bzAY3a3SMO

集合写真ありがとうございました👍 ̖́- ※写真欲しい方はDMでご連絡ください #おたる運河ロードレース大会 #コンサドーレユニラン部 #東京ヴェルディ #川崎フロンターレ #Jユニランナー #Jサポランナー pic.twitter.com/JrnxI2mWf8

4km付近小樽高速入口の登り坂、雷雨⛈️と一筋縄には行かなかったけど コンサドーレと包括連携協定を締結している仁木町のビールのために頑張れた💪🍻 おそらくPB🏃‍♂️💨 #おたる運河ロードレース大会 #コンサドーレユニラン部 #RunForConsadole #大丈夫俺たちも信じてる #TATTA pic.twitter.com/d092lTbaQB

今年も無事におたる運河ロードレース大会、10キロに参加。相変わらず10キロの走り方が全く分からず。😅 残り4キロからの予報通りの☔にもヤラれました。😭 そしてゴール後、渡された景品が何故か「おでん🍢」🤣。 こういう所がやめられないのよね、この大会。😙 #コンサドーレユニラン部 pic.twitter.com/eDiBZ00BtA

途中でいきなり強い降りの雨だったけど、応援もなかなか良きですね。頑張れー！って声がけ、楽しかったです。 皆さんお疲れ様でした！ #コンサドーレユニラン部 #RunForConsadole #小樽運河ロードレース2024 pic.twitter.com/BwBoHkXvAh