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心拍グラフ サ室内のグラフは1セット目で小さいが谷間が見える。 水風呂も1セット目は脈の下がりが小さい。ただ、水風呂前に心拍データが飛んでいるのでうまく計測できていなかっただけかもしれない。 休憩はどのセットも同じ。 #サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 pic.twitter.com/dD1tRRyRL4

海月三温暖@jellyfish_sauna

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ていね温泉ほのか(札幌市)にて ととのい値:93(86、96、98) 熱中スコア:87(72、93、97) 安全スコア:100(100 × 3) 最大/最小心拍数:135/52(113/53、103/52、135/54) 今日は4段目で丁度良かったようだ。 #サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 pic.twitter.com/VJhQmN6Knh

海月三温暖@jellyfish_sauna

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おまっとさん! サの国アプリ android版 サウナ施設検索機能実装しました! #サウナ #サの国

サの国 | 100plus inc.@100plusSanokuni

「サの国」Android 版アップデートのお知らせ 大変長らくお待たせしました! 「さがす」機能が実装され日本全国のサウナ施設が地図上に表示されるようになりました。 v2.0.0 にて利用が可能です。アップデートしてご利用ください!

加藤容崇(Yasutaka Kato)@taka_katoo

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心拍数グラフ どのセットも序盤に足踏みあり。 水シャワーは3セット目より2セット目の方が形がよく見える。 休憩はどのセットもきれいな形になっている。 #サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 pic.twitter.com/okNfve8w4H

海月三温暖@jellyfish_sauna

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自宅MS地下共用風呂サウナにて ととのい値:95(99、89、98 ) 熱中スコア:91(99、78、97) 安全スコア:100(99、100 × 2) 最大/最小心拍数:131/56(125/56、126/59、131/63) 熱くてかなり短時間で蒸し上げられたのが2セット目スコア低下の原因か。 #サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 pic.twitter.com/k1ELzRMdnE

海月三温暖@jellyfish_sauna

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#サの国 も情報更新されてない まだミストサウナのまま 修正もできないし…🤔 pic.twitter.com/RtfByDeOl8

おやどちゃん(48♂)@お宿によく行く人(さん付け不要)@oyadoikuhito

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本日の銭湯🈂️も気持ちよかった🥳 1セット目右腕にサウォッチでまともに心拍測れなかったので2セット以降は左手の内側に切り替えたらマシになった🤔 スコアはまともに測れなかった1セット目が足を引っ張ってまずまず😅 #サウォッチ #サの国 #サウナ #サ活 pic.twitter.com/crqEuRNEZJ

力二クイザル🐉NIKKE@kanikirai_muri

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心拍数グラフ どのセットもサ室内のグラフの形はほぼきれいな右肩上がり。休憩中も大差なし。 違っているところは水シャワー中のグラフの形。この3セットの中では一山・二山・ダラダラの゙順にスコアが良いということだろうか。 #サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 pic.twitter.com/EU5AuhrVX5

海月三温暖@jellyfish_sauna

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自宅MS地下共用風呂サウナにて ととのい値:95(99、91、94 ) 熱中スコア:90(98、82、89) 安全スコア:99(99、100、99) 最大/最小心拍数:136/59(130/59、134/62、136/67) まずまずの゙スコアにまとまった。 #サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 pic.twitter.com/6G7sOKj2rT

海月三温暖@jellyfish_sauna

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心拍数グラフ サ室内のグラフの形は2セット目以降で序盤の足踏みと後半の谷間形成がわずかながら見られる。3セット目は最後に少しダレている印象もある。 休憩は3セット目で途中で咳をしたせいで小さな山ができていて形が悪い。 スコア通りと言うことか。 #サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 pic.twitter.com/wAxLbxflq7

海月三温暖@jellyfish_sauna

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ていね温泉ほのか(札幌市)にて ととのい値:95(97 × 2、89) 熱中スコア:89(95、94、79) 安全スコア:100(100 × 2、99) 最大/最小心拍数:131/58(124/60、131/59、128/58) 全然悪くないスコアだが、昨日の゙今日だと物足りなく感じてしまう。 #サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 pic.twitter.com/44qZ5MDTWd

海月三温暖@jellyfish_sauna

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心拍数グラフ どのセットもきれいな形だが、熱中スコアの100と99が誤差ではないのなら、違いがあるとすれば休憩での脈の上下か。 #サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 pic.twitter.com/bA3eAJQjgJ

海月三温暖@jellyfish_sauna

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ていね温泉ほのか(札幌市)にて ととのい値:99(100、99 × 2) 熱中スコア:99(100、99 × 2) 安全スコア:100(100 × 3) 最大/最小心拍数:143/57(137/60、143/57、128/60) 1セット目で初めて熱中スコア100が出た。出るんだ。 まだ上が目指せる。 #サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 pic.twitter.com/iH7DjUZU4A

海月三温暖@jellyfish_sauna

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心拍数グラフ 2セット目はサ室内で序盤に足踏みあり。脈の上下も他のセットより目立つ。 #サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 pic.twitter.com/67Gqi6zbyA

海月三温暖@jellyfish_sauna

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ニコーリフレ(札幌市)にて ととのい値:94(96、87、97) 熱中スコア:88(93、75、95) 安全スコア:100(100 × 3) 最大/最小心拍数:131/53(127/54、131/53、131/54) 1セット目と3セット目のサ室はロウリュ直後でしっかり熱かった。 #サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 pic.twitter.com/6hrclAol7k

海月三温暖@jellyfish_sauna

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心拍数グラフ サ室内のグラフの形は1セット目は序盤に足踏みしており、2セット目以降は傾きが途中で変わっている。 水温が上がってきてから水シャワー中のグラフの形が以前と変わってきた。 #サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 pic.twitter.com/h4mFvzc9TL

海月三温暖@jellyfish_sauna

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自宅MS地下共用風呂サウナにて ととのい値:88(91、88、86) 熱中スコア:77(82、76、72) 安全スコア:99(99、100、99) 最大/最小心拍数:126/51(120/51、121/51、126/52) ある程度の温度でしっかり蒸された方がスコアは安定する気がする。 #サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 pic.twitter.com/Vut4JF7HFf

海月三温暖@jellyfish_sauna

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日曜銭湯🈂️ 家を出るときはにわか雨が降ってたものの銭湯に着く頃は雨も上がり晴れ間も見えて来て気持ちよかった🤤 前回同様3セット目になると心拍が上手く取れなくなるの何だろ?🤔 #サウォッチ #サの国 #サウナ #サ活 pic.twitter.com/IvYLIXFcGM

力二クイザル🐉NIKKE@kanikirai_muri

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サウォッチが問題なく使え嬉しさから朝サ活! 汗が大量に流れ込んだりするのはやはりあまりよくなさそうなので気をつけて使おう! とはいえ問題なく使用でき、過去最高点が! 数値でも体感でもととのえたので最高! #サの国 #サウォッチ pic.twitter.com/HmXNXLNvAE

菊池のサ活@sauna_yakushi37

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サウォッチがどうしても調子悪く 大人の科学マガジン様が 新しいウォッチに交換してくださり 本日初使用できました。 心拍が測れなくなっていた施設でしたが、トラブルもなく問題なく使用でき 感謝感激です。 ウォッチを気にせずサウナを楽しめて最高でした。 #サの国 #サウォッチ pic.twitter.com/O8ctVVrt2F

菊池のサ活@sauna_yakushi37

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心拍数グラフ 3セットともグラフの形はきれいでスコアの差ほど違いはないように見える。 #サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 pic.twitter.com/qsZNIQAPWT

海月三温暖@jellyfish_sauna

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自宅MS地下共用風呂サウナにて ととのい値:96(99、98、90) 熱中スコア:92(99、97、80) 安全スコア:99(99、100、99) 最大/最小心拍数:131/57(125/57、131/59、126/59) 3セット目が惜しい。 #サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 pic.twitter.com/BZnPdzqJXz

海月三温暖@jellyfish_sauna

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サの国アプリのまとめ ととのいサマリーシーズン02 4月に比べて5月はややスコアを落としたため平均ととのい値は少し低下した。 #サウナ #サ活まとめ #サウナウォッチ #サウォッチ #サの国 pic.twitter.com/Uz7zowgnEb

海月三温暖@jellyfish_sauna

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サの国アプリのまとめ サウナウォッチで測定したととのい値(手計算)は、2024年5月は15回で合計1402、平均93.47。 2023年12月からの累計では91回で合計8092、平均88.92。 高スコアを維持できた。 #サウナ #サ活まとめ #サウナウォッチ #サウォッチ #サの国 pic.twitter.com/VlzLLlTMwI

海月三温暖@jellyfish_sauna

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心拍数グラフ サ室内のグラフの形は1セット目に比べると2セット目以降ではやや序盤で足踏みが見られる印象。 #サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 pic.twitter.com/TLFn0hqyfN

海月三温暖@jellyfish_sauna

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自宅MS地下共用風呂サウナにて ととのい値:92(96、90、92) 熱中スコア:85(93、80、84) 安全スコア:99(99 × 3) 最大/最小心拍数:132/54(129/54、132/58、129/57) サ室では入出以外はサウナウォッチに触れなかったがスコアは変わらなかった。 #サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 pic.twitter.com/BKT8So8Dcf

海月三温暖@jellyfish_sauna

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心拍数グラフ サ室内のグラフは1セット目は序盤の足踏みや終盤のダレや谷間の形成がありスコア通り形が悪く見える。2セット目は細かい脈拍の上下はあるが右肩上がりで3セット目はきれいな右肩上がり。 #サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 pic.twitter.com/rP7BevUjZ5

海月三温暖@jellyfish_sauna

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ニコーリフレ(札幌市)にて ととのい値:96(92、98、98) 熱中スコア:92(84、96 × 2) 安全スコア:100(99,100 × 2) 最大/最小心拍数:132/57(127 /62、132/57、123/59) セット間の余分なアクションはあまりスコアに影響しないようだ。 #サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 pic.twitter.com/OWB1GCNBza

海月三温暖@jellyfish_sauna

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個人的にはかなりのリラックスだったんだけど数値はコレ。100出る事なんかあるんだろうか #サの国 pic.twitter.com/X3PzFCb7fy

イケダ@ikeda8969

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心拍数グラフ サ室内のグラフの形を見ても1セット目は最後に大きな谷間ができて安定せず、きれいな右肩上がりになっている2セット目以の方が高スコアになりそうに見える。 休憩はどのセットもしっかり休めている。 #サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 pic.twitter.com/e5bvoZIB0v

海月三温暖@jellyfish_sauna

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自宅MS地下共用風呂サウナにて ととのい値:92(96、90、90) 熱中スコア:85(92、81、82) 安全スコア:100(100 × 2、99) 最大/最小心拍数:128/54(110/54、125/56、128/57) サ室の温度が上がらなかった1セット目のスコアが思いの外高かった。 #サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 pic.twitter.com/uFrEWECvFu

海月三温暖@jellyfish_sauna

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土曜のお昼銭湯🈂️ ガラガラ過ぎずに空いてて気持ちよかった🙌 3セット目心拍ガタガタだし計測も飛んでるのに何故か高スコア🤔 #サウォッチ #サの国 #サウナ #サ活 pic.twitter.com/YzaPjKONpR

力二クイザル🐉NIKKE@kanikirai_muri

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心拍数グラフ どのセットのグラフもきれいな形だが、スコア通りと見ると強いて言えば3セット目のサ室内は最後がややダレたか? #サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 pic.twitter.com/piJgI4WoMA

海月三温暖@jellyfish_sauna

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ていね温泉ほのか(札幌市)にて ととのい値:97(99、99、94 ) 熱中スコア:95(99、98、88) 安全スコア:100(100 × 3) 最大/最小心拍数:143/58(132/63、143/59、130/58) 3セット目が惜しかった。 #サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 pic.twitter.com/sB5w8BvOSl

海月三温暖@jellyfish_sauna

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心拍数グラフ サ室内のグラフの形は1セット目は途中で傾きが変わり2セット目は序盤で足踏みし3セット目は谷間ができていた。スコア程は形は良くない印象。 休憩はしっかり出来ていたようだ。 #サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 pic.twitter.com/LhM5l38kxS

海月三温暖@jellyfish_sauna

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ニコーリフレ(札幌市)にて ととのい値:98(98、99、98) 熱中スコア:97(96、99、98) 安全スコア:100(100 × 3) 最大/最小心拍数:136/56(136/62、128/59、132/56) ここは約2ヶ月ぶりだったが高スコアが出た。 #サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 pic.twitter.com/NIULpWoLKF

海月三温暖@jellyfish_sauna

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心拍数グラフ サ室内のグラフの形はスコア通り1セット目はきれいな右肩上がりで、2セット目は途中で傾きが変わり3セット目は序盤に足踏みと形が悪い。 休憩は3セット目で途中で咳き込んだせいか脈拍が1段あがっている。 #サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 pic.twitter.com/DFv0Vf0Tv8

海月三温暖@jellyfish_sauna

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自宅MS地下共用風呂サウナにて ととのい値:91(98、89、87) 熱中スコア:83(97、78、74) 安全スコア:99(100、99 × 2) 最大/最小心拍数:123/49(122/52、121/49、123/53) 最近、個別に見ればスコアの良いセットもあるが3つ揃わない。 #サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 pic.twitter.com/D4WxchnYpF

海月三温暖@jellyfish_sauna

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