第98回関東大学サッカーリーグ戦3部 第21節vs東京経済大学 〈スターティングメンバー〉 GK: 伊藤蒼 DF:荒木、杉山、高橋隼、弓氣田 MF:青木、堀井、大原 FW:長谷川、藤井 、中條 サブ 松村、平野、石川、奥田、大貫、井上修、響、室田、小泉 TUA PARTNER #PLEADY #ハイアルチ pic.x.com/jTgFfsLBMU

三連休低酸素【標高2500m】ジム練習 11/2 30分トレッドミル【6.75km】 ※匠Sen【薄底】 11/3 30分トレッドミル【7km】 ※メタスピードスカイ 11/4 30分トレッドミル【6.88km】 ※匠Sen【薄底】 #低酸素ジム #ハイアルチ #ハイアルチ岡崎

\Our Mission/ 空気の価値化を通じて、 地域、日本、そして地球を健康に 一緒にミッションに向けて働いていただける方募集中！ high-alti.co.jp/career/ #ハイアルチ　#採用　#新卒　#中途

第98回関東大学サッカーリーグ戦3部 第19節vs明治学院大学 〈スターティングメンバー〉 GK:伊藤蒼 DF:荒木、杉山、高橋隼、弓氣田 MF:青木、堀井、大原 FW:長谷川、藤井、中條 サブ 為岡、平野、石川、奥田、大貫、響、沼田、室田、湯川 TUA PARTNER #PLEADY #ハイアルチ pic.x.com/FCtNlOBUQx

大学Rookieリーグvs青山学院大学 13時30分K.o 【スターティングメンバー】 (4-3-2-1) 松村、坂口、松井、佐藤、喜安/吉岡幸、山口、高橋凰/高橋俊、佐々木/町田 【サブメンバー】 齋藤蓮、藤井大、加賀谷、中川、小柴、平原、梅原、内田 TUA PARTNER #PLEADY #ハイアルチ

はてなブログに投稿しました #はてなブログ #ハイアルチ #解糖系 #高地トレーニング #インターバルトレーニング #フットサル #サッカー 【ハイアルチ】底辺競技フットサラーが２年間ハイアルチ(高地トレーニング)を続けてみた結果 - 雲のかなた train-tracks.hatenablog.com/entry/2024/10/…

返信先:@mira96mira96高地トレーニング空間を再現している低酸素ジムなので30分で2時間分の運動効果が得られるんです〜☺️体感よりも楽に身体を追い込めるところが魅力です✨　#ハイアルチ という全国展開しているジムです！きっちり広報PR🤭

ハイアルチで30分ランニング終了 標高2500m トレッドミル 6.5km #ハイアルチ #ハイアルチ岡崎

今日は今週2回目のハイアルチ！ 遅れて行ったので、距離は短め💦 最初だけ抑えて、後はペースを上げて走ったが、心拍数が155から上がらず追い込めない。。 丁度4kmで時間がきて終了ー。 運動負荷は高くないが、リフレッシュ出来て良かった！ #ハイアルチ #5ALA pic.x.com/yxsYDu4vdA

今日のトレーニングはハイアルチ30分。 ウォーキングの後、ペース走を行い5.4km(4'19/km平均) 平均心拍数141、最大で162なので上がり切らず、まだまだ追い込めるかなー。 この二日間の練習で疲れて脚の動きが悪かった💦 明日のポイント練は頑張りたい！ #ハイアルチ #5ALA pic.x.com/5GTLlJYuDr

季節の変わり目、体調が優れないことが多くなりますよね😥 そんなときこそ「軽い」運動すると頭も体もすっきりします！ #ハイアルチ はたった30分歩くだけでOKだから、運動初心者の方でも気軽に運動できちゃいます♪ まずは周辺に店舗があるかご確認ください！↓ high-alti.jp/studio/