ランニングってこんなにしんどかったっけ?😅 #ランプラ #ラン月 #仁徳天皇陵ラン 11.11㌔ #ゾロ目ラン これ、どうやってライト消すんやろうとイジってたら壊れました(笑) なので、リュックにアクセサリーとして取り付けてみました! #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/EE7VRsZKi8

昨晩7.77㌔　コツコツ積み上げ #ランプラ #ラン月 #仁徳天皇陵ラン #ゾロ目ラン #飯室ランニング部 家庭菜園の野菜も徐々に収穫始まりました。 例年通り！ミニトマト、きゅうり、ピーマンあたりが育ってます ゴーヤはまだまだかな #飯室園芸部 pic.twitter.com/X70mjqFk9W

疲れ果てた月曜日夜ラン #ランプラ #ラン月 #仁徳天皇陵ラン #ゾロ目ラン 昨日は娘のオープンキャンパスの付き添い 大阪産業大学と思ってたら、京都産業大学やった😑 往復五時間は遠いな～ その前に合格出来る学力あるのかしら😅 これからの踏ん張りに期待だがJリーグ観戦を誘うという(笑) pic.twitter.com/wlCxPXbI00

仕事終わりにダゾーンでサッカー観て、その後に走りました! 終わったあとに芝生に寝転んで自撮り🤳してる時にダニか何かいたようで、腕を噛まれまくって痒い😅 そんなランニングでした✨ #ランプラ #ラン月 #仁徳天皇陵ラン 12.5㌔ 明日は娘と大阪産業大学のオープンキャンパスに行ってるかも? pic.twitter.com/zVcTN09iy2

昨晩、サッカー日本代表戦前にサクッとランニング #ランプラ #ラン月 #仁徳天皇陵ラン 10㌔ TVerとかで試合放送してくれるので、最近は録画もしなくなりましたね～ 今朝はだいぶ暑いですね😅 pic.twitter.com/0Ni6JKiMwS

昨晩 ビルドダウン(笑) 1キロ毎に確実に遅くなってまして、5キロでやめました😅 疲れ溜まっとるな～ #ランプラ #ラン月 #仁徳天皇陵ラン 5㌔ 10月の展示会、Tシャツプリントで出展しよかな～ pic.twitter.com/gt8B3VmLTG

疲れ取れないのに、朝にHIIT4分トレしたら、1日疲労困憊です(笑) 明日は夜にサッカーあるので、ダッシュの練習としてこなしたいと思います! #ランプラ #ラン月 #仁徳天皇陵ラン #ゾロ目ラン 12.44㌔ pic.twitter.com/d44njtQfSQ

作業場のお隣のカラオケ🎤スタジオのマスターに 『最近太ったんちゃうか?　走ってへんのか?』と言われ目眩が(笑) 土曜日も走ったけど、まあまあ食べ過ぎてますかと思いますので、節制の方法を誰か教えてください😅 #ランプラ #ラン月 #仁徳天皇陵ラン 24㌔ pic.twitter.com/zqBPdbpcCB