【Part8】駅伝の部　真駒内駐屯地 #北部方面隊 #北部方面システム通信群 #旭川駐屯地 #帯広駐屯地 #東千歳駐屯地 #真駒内駐屯地 #ランナー #マラソン #駅伝 #タスキ pic.twitter.com/1fWJMvyGzY

【Part7】駅伝の部　真駒内駐屯地 #北部方面隊 #北部方面システム通信群 #旭川駐屯地 #帯広駐屯地 #東千歳駐屯地 #真駒内駐屯地 #ランナー #マラソン #駅伝 #タスキ pic.twitter.com/kdJk7ZEuCG

【Part6】３１３基地通信中隊　東千歳駐屯地 #北部方面隊 #北部方面システム通信群 #旭川駐屯地 #帯広駐屯地 #東千歳駐屯地 #真駒内駐屯地 #ランナー #マラソン pic.twitter.com/DWEyKQjaNC

【Part5】３０２基地通信中隊　帯広駐屯地 #北部方面隊 #北部方面システム通信群 #旭川駐屯地 #帯広駐屯地 #東千歳駐屯地 #真駒内駐屯地 #ランナー #マラソン pic.twitter.com/zPx2YrNGjb

【Part4】３０１基地通信中隊　旭川駐屯地 #北部方面隊 #北部方面システム通信群 #旭川駐屯地 #帯広駐屯地 #東千歳駐屯地 #真駒内駐屯地 #ランナー #マラソン pic.twitter.com/JHTsvgTkdm

【Part3】ゴール地点　真駒内駐屯地 #北部方面隊 #北部方面システム通信群 #旭川駐屯地 #帯広駐屯地 #東千歳駐屯地 #真駒内駐屯地 #ランナー #マラソン pic.twitter.com/PBuYvDZ7Gd

【Part2】中間地点　真駒内駐屯地 #北部方面隊 #北部方面システム通信群 #旭川駐屯地 #帯広駐屯地 #東千歳駐屯地 #真駒内駐屯地 #ランナー #マラソン pic.twitter.com/hFnbMDi4k4

今日の #ランチ メニューを紹介します。 ・魚介のチリソース風 ・焼目ぎょうざ ・生野菜 ・ほうれん草かき玉スープ ・お手製みかん入杏仁豆腐 ※エネルギー量にご飯の分は含まれていません。 #陸自飯 #旭川駐屯地 #魚介 #チリソース #ぎょうざ #野菜 #ほうれん草 #かき玉 #スープ #杏仁豆腐 pic.twitter.com/SuF6Oz6hg4

６月１８日の #ランチ メニューを紹介します。 ・天ぷら盛合せ（海老・いか・かにかま など） ・風呂吹大根なすみそ ・青菜すまし汁 ・キウイ ・クエン酸ドリンク ・ちらし寿司 ※エネルギー量にご飯の分は含まれていません。 #陸自飯 #旭川駐屯地 #天ぷら #風呂吹き大根 #なすみそ #青菜 #ちらし寿司 pic.twitter.com/BRL1t7z6R1

旭川サイクリングロードについて city.asahikawa.hokkaido.jp/kurashi/440/44… 神居古潭に熊出たのは意外です。DQN殺人犯内田梨瑚容疑者はヒグマに噛まれて死んでほしいです #旭川駐屯地 #神居古潭 #ヒグマ #内田梨瑚

６月１７日の #ランチ メニューを紹介します。 ・冷たい稲庭うどん ・ピリ辛豆腐サラダ ・生野菜 ・グレープフルーツ ・牛乳または低脂肪乳 ※エネルギー量にご飯の分は含まれていません。 #陸自飯 #旭川駐屯地 #稲庭うどん #うどん #豆腐 #豆腐サラダ #生野菜 #グレープフルーツ pic.twitter.com/KXJoqZXe4Y

金曜日はカレーの日 ６月１４日の #ランチ メニューを紹介します。 ・豚バラ肉カレー ・ヘルシー豆と生野菜 ・フルーツミックスゼリー ・牛乳または低脂肪乳 ※エネルギー量にご飯の分は含まれていません。 #陸自飯 #旭川駐屯地 #カレー #ポークカレー #豚バラ肉 #野菜 #フルーツゼリー pic.twitter.com/F2pSrnYIGz

６月１３日の #ランチ メニューを紹介します。 ・銀ひらす西京焼（銀ひらすは、ひらすとは別の魚で南半球で獲れる海水魚） ・炒豆腐 ・青菜芋みそ汁 ・プリン カルメラソース ・牛乳または低脂肪乳 ※エネルギー量にご飯の分は含まれていません。 #陸自飯 #旭川駐屯地 #銀ひらす #西京焼 #豆腐 #青菜 pic.twitter.com/WWa65eexdc

６月１２日の #ランチ メニューを紹介します。 ・ハーブチキン ・アスパラドレッシング 　赤ピーマン・紫玉ねぎが入ったフレンチドレッシング ・ポテトごま酢サラダ ・オニオンスープ ※エネルギー量にご飯の分は含まれていません。 #陸自飯 #旭川駐屯地 #ハーブチキン #アスパラ #ポテト #ごま酢 pic.twitter.com/skU7C6TrU9

６月１１日の #ランチ メニューを紹介します。 ・中華丼 ・春雨ごま酢和え ・かにシューマイ ・オレンジゼリー ※エネルギー量にご飯の分は含まれていません。 #陸自飯 #旭川駐屯地 #中華丼 #中華 #春雨 #ごま酢 #シューマイ #ゼリー #オレンジ pic.twitter.com/ynlpd6Gsni

６月１０日の #ランチ メニューを紹介します。 ・パスタオマールソース ・バターロール ・レモンバジルチキン ・コーンわかめスープ ・グレープフルーツ ※エネルギー量にご飯の分は含まれていません。 #陸自飯 #旭川駐屯地 #パスタ #オマールソース #レモンバジル #チキン #わかめスープ pic.twitter.com/6m5zlHzhuT

金曜日はカレーの日 6月7日の #ランチ メニューを紹介します。 ・いかフライカレー ・ヘルシー野菜／寒天・えんどう ・ヨーグルト苺ソースかけ ・飲み物バラエティ ※エネルギー量にご飯の分は含まれていません。 #陸自飯 #旭川駐屯地 #カレー #いかフライ #野菜 #ヨーグルト #苺ソース pic.twitter.com/jSWv4Qw68N

６月６日の #ランチ メニューを紹介します。 ・さば醤油焼 ・豚肉胡麻味噌和 ・芋岩海苔みそ汁 ・白玉小豆きな粉かけ ※エネルギー量にご飯の分は含まれていません。 #陸自飯 #旭川駐屯地 #さば #醤油焼 #豚肉 #胡麻味噌 #岩海苔 #白玉 #小豆 #きな粉 pic.twitter.com/LaYiKRGwgB

６月５日の #ランチ メニューを紹介します。 ・醤油ラーメン 　豚骨・鰹だし・椎茸・人参・玉葱などを３時間煮込み、コクと旨味たっぷりスープ ・小籠包 ・フルーツジュース ※エネルギー量にご飯の分は含まれていません。 #陸自飯 #旭川駐屯地 #醤油ラーメン #ラーメン #小籠包 pic.twitter.com/WrHWlr7wKj

６月４日は今月の誕生者祝献立 #ランチ メニューを紹介します。 ・チキン生姜焼 ・道産いかマリネ ・白いんげんの豆乳ポタージュ ・エクレア ・北海道甘納豆赤飯 ※エネルギー量にご飯の分は含まれていません。 #陸自飯 #旭川駐屯地 #チキン #生姜焼 #いか #マリネ #白いんげん #甘納豆 #赤飯 #北海道 pic.twitter.com/ddGMqtwvID

6月3日の #ランチ メニューを紹介します。 ・かしわそば ・豆腐わさびサラダ 　豆腐のわさび醤油ドレッシングサラダ ・生野菜 ・牛乳または低脂肪乳 ※エネルギー量にご飯の分は含まれていません。 #陸自飯 #旭川駐屯地 #かしわそば #鶏肉 #豆腐 #わさびドレッシング #サラダ #野菜 pic.twitter.com/EkIGlsRJ5w

金曜日はカレーの日 5月31日の #ランチ メニューを紹介します。 ・タゴカレー（礼文分屯地のご当地献立） 　礼文町ではタコをタゴと言います ・ヘルシー野菜／寒天・えんどう ・ドリンクヨーグルト ・キウイ ※エネルギー量にご飯の分は含まれていません。 #陸自飯 #旭川駐屯地 #カレー #タコ #キウイ pic.twitter.com/yhPe1g82Ez

５月３０日の #ランチ メニューを紹介します。 ・醤油ラーメン／焼豚 ・白身梅しそ天 　白身の生地に梅としそを練りこんで天ぷらにした料理 ・生野菜 ・グレープフルーツ ※エネルギー量にご飯の分は含まれていません。 #陸自飯 #旭川駐屯地 #醤油ラーメン #焼豚 #天ぷら #白身 #梅 #グレープフルーツ pic.twitter.com/k8HhSJWtDg

５月２９日の #ランチ メニューを紹介します。 ・手作り唐揚（オニオン風味） ・マカロニサラダ ・なめこ汁 ・パイン ※エネルギー量にご飯の分は含まれていません。 #陸自飯 #旭川駐屯地 #唐揚 #オニオン風味 #マカロニサラダ #サラダ #なめこ #パイン pic.twitter.com/6LI10X0T2k

#旭川駐屯地 #旭川神居古潭女子高生殺人事件 #旭川女子凍死事件の再捜査を求めます 旭川市の無職＝内田梨瑚容疑者は19歳の女と共にことし4月、留萌市の高校生村山月さんを旭川の神居大橋から転落させ殺害した疑いが持たれています。 youtube.com/watch?v=-IGkOs…

旭川駐屯地は、赤い羽根共同募金により社会福祉に貢献し、旭川市ときわ市民ホールにおいて旭川市共同募金委員会から感謝状を受賞しました。 #自衛隊　#旭川駐屯地　#赤い羽根　#社会福祉　#旭川　#募金 pic.twitter.com/Vqo8rVzskS

旭川駐屯地は、緑の募金により北海道の森林・みどりづくりの推進に貢献し、札幌市ホテルポールスター札幌において公益財団法人　北海道森と緑の会から感謝状を受賞しました。 #自衛隊　#旭川駐屯地　#緑の募金　#森林　#みどりづくり pic.twitter.com/89w9HSHvH7

#第３即応機動連隊 及び #第２偵察隊 は日本最北端にある #鬼志別演習場 の整備を行いました。 #旭川駐屯地 に所在する #第２後方支援連隊 の隊員達による入浴所の開設・清掃等のおかげで隊員達は整備任務に邁進することができました。 #自衛隊 #名寄駐屯地 #日本最北 #演習場 #入浴 #清掃 #感謝 pic.twitter.com/obO88D4m5x

５月２８日の #ランチ メニューを紹介します。 ・牛肉じゃがカレー風味 ・ブロッコリーチーズサラダ ・白いんげん豆乳ポタージュ ・ヨーグルト苺ソースかけ ・わかめごはん ※エネルギー量にご飯の分は含まれていません。 #陸自飯 #旭川駐屯地 #肉じゃが #牛肉 #ブロッコリー #白いんげん #ヨーグルト pic.twitter.com/lNXUEhwLhN

３か７の付く日は「さかなの日」５月２７日の #ランチ メニューを紹介します。 ・道産鮭ざんぎ ・タマゴサラダ ・豆腐磯海苔みそ汁 ・キャラメルプリン ※エネルギー量にご飯の分は含まれていません。 #陸自飯 #旭川駐屯地 #鮭 #ざんぎ #タマゴサラダ #サラダ #磯海苔 pic.twitter.com/8nrnHzsZGE

５月２４日の #ランチ メニューを紹介します。 ・ハヤシライス ・ベイクドコロッケ（揚げないコロッケ） ・生野菜 ・国産甘夏ヨーグルト ・飲み物バラエティ ※エネルギー量にご飯の分は含まれていません。 #陸自飯 #旭川駐屯地 #ハヤシライス #コロッケ #野菜 #甘夏 #ヨーグルト pic.twitter.com/Z9HN3Z89tg

#第３即応機動連隊 及び #第２偵察隊 は日本最北端にある #鬼志別演習場 の整備を行いました。 #旭川駐屯地 に所在する #第２施設大隊 の支援により、人力での作業が困難な整備を円滑に進めることができました。 #自衛隊 #名寄駐屯地 #日本最北 #演習場 #グレーダー #道路 #施設技術 #２施設 #感謝 pic.twitter.com/i2zLeX98kR

３か７の付く日は「さかなの日」５月２３日の #ランチ メニューを紹介します。 ・道産あぶらがれいパン粉焼 ・アスパラ野菜ベーコン ・ポテトポタージュ ・大根しょうゆ漬 ・オレンジ ※エネルギー量にご飯の分は含まれていません。 #陸自飯 #旭川駐屯地 #あぶらがれい #パン粉焼 #アスパラ #ベーコン pic.twitter.com/aHRWaF34vo

５月２２日の #ランチ メニューを紹介します。 ・ラーメン・ワンタン 　豚骨・鰹だし・椎茸・人参などを３時間煮込み、コクと旨味たっぷりスープ ・炒豆腐 ・生野菜 ・クエン酸ドリンク ※エネルギー量にご飯の分は含まれていません。 #陸自飯 #旭川駐屯地 #旭川 #ラーメン #ワンタン #豆腐 #野菜 pic.twitter.com/fEdaeAnmey

５月２１日は実演献立 #ランチ メニューを紹介します。 ・旭川新子焼 　若鶏の半身を素焼きし味付けした料理 ・じゃがいもそぼろ煮 ・白玉すまし汁 ・セロリサラダ漬 ・レモンゼリー ※エネルギー量にご飯の分は含まれていません。 #陸自飯 #旭川駐屯地 #旭川 #新子焼 #若鶏 #じゃがいも #すまし汁 pic.twitter.com/VVRN6zbKc6

５月２０日の #ランチ メニューを紹介します。 ・中華丼 ・春雨胡瓜サラダ ・にら玉スープ ・オレンジ ・牛乳または低脂肪乳 ※エネルギー量にご飯の分は含まれていません。 #陸自飯 #旭川駐屯地 #中華丼 #中華 #春雨 #胡瓜 #サラダ #にら #にら玉 #スープ #オレンジ pic.twitter.com/XTZjQjTKM0

５月１７日 金曜日はカレーの日 #ランチ メニューを紹介します。 ・豚バラ肉カレー ・ヘルシー野菜／寒天・えんどう ・マンゴー入りヨーグルト ・飲み物バラエティ ※エネルギー量にご飯の分は含まれていません。 #陸自飯 #旭川駐屯地 #カレー #ポークカレー #豚バラ肉 #野菜 #マンゴー #ヨーグルト pic.twitter.com/ADyy6dAp4e

５月１６日の #ランチ メニューを紹介します。 ・さばそぼろ丼 ・ごま昆布佃煮 ・さつまいも豚肉じゃが ・生野菜 ・青菜かき玉汁 ・フルーツジュース ※エネルギー量にご飯の分は含まれていません。 #陸自飯 #旭川駐屯地 #さば #そぼろ丼 #昆布 #佃煮 #さつまいも #豚肉 #肉じゃが #青菜 #かき玉汁 pic.twitter.com/mjbo3ELMsf

5月15日の #ランチ メニューを紹介します。 ・あじフライと鶏竜田揚 ・胡瓜とわかめの酢の物 ・豆腐磯海苔みそ汁 ・パイン＆オレンジ ・トマトジュース ・五分付玄米 ※エネルギー量にご飯の分は含まれていません。 #陸自飯 #旭川駐屯地 #あじ #とり #酢の物 #磯海苔 pic.twitter.com/FX2sSS9T6p