本日のごはん🍚 昼ごはんはサンドイッチ🥪 夜ごはんはフレンチ🇫🇷 #自炊 #おうちご飯 #男の料理 #料理男子 #昼ごはん #夜ごはん pic.x.com/cFt6Qts46A

今日はこてっちゃんとウィンナーの激辛煮、ちくわのカリカリ焼き、茄子と厚揚げのお味噌汁 手袋解禁 #男の料理　#おうちごはん #twitter料理部 #Twitter家庭料理部 pic.x.com/bQvGvaO5t2

今夜はとんかつ🐷 以上‼️ #男の料理 #とんかつ #トンカツ pic.x.com/MPSB5dQB2m

お夕飯にキンピラと煮魚食べました。 キンピラはピリ辛位が丁度いい。 汁物は、レンコン団子の汁物ですがレンコン団子が、ちょいと崩れちゃいました。先にレンコン団子を作った方が良かったみたいで。(*´ω｀*) #お夕飯 #男の料理 pic.x.com/ADNTRCuFUs

昨夜、今夜と２日間 趣味の【男の料理】を…🎵 今回は『ロールキャベツ』(^^) １日目はチキンコンソメベースを！ ２日目はトマトピューレを入れて味変！ ラストは残ったスープでリゾットを❗ いやぁ、美味しかった＼(^^)／ #趣味の料理 #男の料理 #ロールキャベツ pic.x.com/F1wvCARZPx

今夜は #お好み焼き #そば肉玉 にしました。 #男の料理 #今日のおうちごはん pic.x.com/pQa7IW6rch

いつかの晩ごはん🤗 どれもおいしかったです😋 #おうちごはん #ばんごはん #男の料理 pic.x.com/iyFrKhy3sG

アメブロを投稿しました。 『この前の料理動画OnigiriActionベーコンバター累計53万再生猿の惑星VisionPro』 #アメブロ #男の料理 ameblo.jp/straightbright…

男のマッスルクッキングは肉じゃが お水を飲むショコラたんもいます。 ちなみにロシアのめちゃデカいボディービルダーは１日20000kcal食べるそうです（白目） #猫好きさんと繋がりたい #猫のいる暮らし #筋肉声優 #男の料理 pic.x.com/EhAKsmqjjl

お家でG系ラーメン🍜 極太の麺とニンニク背脂醤油スープの組み合わせ… 定期的に食べたくなる中毒性があるのよ🤤 動画 →youtube.com/shorts/OKM2l9-… #料理　#男の料理　#ラーメン　#料理レシピ

糖質対策で全粒粉パスタ買ってみた。 初めて食べたけど通常のパスタとはまた違った美味しさがあって結構好き！ 見た目、食感が蕎麦っぽいのもアリかな😃 ソースの種類によっては合わないものもあると思うけど、これなら続けられそう #男の料理 #食事療法 #全粒粉パスタ pic.x.com/ETaBldAaag

昨日の夕飯 #炒飯 #春巻 #海老サラダ #わかめスープ #今日の夕飯 #俺の手作りご飯 #俺の夕飯 #料理好きな人と繋がりたい #フォロー大歓迎 #男の料理 #レモンサワー #金麦 #新潟県長岡市 pic.x.com/VtUXmEUI3s

#ニラレバ 新鮮なレバーを見るとつい買っちゃいます🤭 野菜たっぷりのニラレバ 鉄分、ビタミン、ミネラル、バッチリ吸収 これで今週も乗り切れる🤗 こういうのでいいんだよ🤣 #ニラレバ定食 #レバニラ #レバニラ定食 #レバー #ニラ #こういうのでいいんだよ #男の料理 #自宅メシ #再現料理 pic.x.com/yCiZ2eTxpH

娘のお弁当作り310日目。 今朝は寒い…🥶多分今シーズン1番では？！インフル大流行との事で、当分マスクは手放せない日々となりそうですね 今日の献立は、牛肉キャベツ炒め・クリームコロッケ・チキンナゲット・枝豆と🍅 #お弁当記録 #お弁当 #弁当記録 #男の料理 #お弁当作り楽しもう部 pic.x.com/jLfWi2hU8Q

簡単メニューです😄 漬けて焼くだけなので、試してみてください 【ぶりの塩麹焼き】#男の料理 #男飯 #料理好きな人と繋がりたい #簡単レシピ #おうちごはん #cooking #社長 #今日の晩ごはん #献... youtu.be/EZ6NeyL9cQg?si… @YouTubeより

《いつかの牛肉青椒肉絲》 冷凍庫に眠っていた牛ロースと、野菜のあり合わせで作った青椒肉絲。 酒・味醂・鶏ガラ・シャンタンで旨味を立てて、最後にオイスターソースでコクをプラス。 シンプルだけど白飯が止まらないやつ。 #青椒肉絲 #牛肉レシピ #男の料理 #自炊記録 #中華炒め #男飯 pic.x.com/6SCqyZFwQa

本日のごはん🍚 朝ごはんはパンケーキ🥞 昼ごはんはカレーうどん 夜ごはんはカレーライス🍛 食後にフルグラヨーグルト #自炊 #おうちご飯 #男の料理 #料理男子 #昼ごはん #夜ごはん pic.x.com/JpWjc39ykT

今日は豚の生姜焼き、小松菜の色々炒め、昨日のお味噌汁 ヒートテック解禁 #男の料理　#おうちごはん #twitter料理部 #Twitter家庭料理部 pic.x.com/QwATrGr1Io

おでん🍢が炊けました。 ちくわぶはスーパーには 行方不明でした。 #男の料理　#おでん pic.x.com/O7T0YxpYtP

雪だるまオムライス⛄️ だいぶイメージと違うの出来たな😅 #男の料理 #オムライス pic.x.com/xMYhASbCAx

今夜は #アジフライ #しらすピーマンのきんぴら #しらす入りだし巻き卵 #礼文だしの浅漬け #男の料理 #今日のおうちごはん pic.x.com/GrOYsVcndk

今日の #晩ご飯 は ✡ほうれん草入り #ミネストローネ 今日明日と超冬型で外は寒いです。まぁ僕は暑がりなんで丁度良いですがwww家族は寒いって震えてるので、これで温まって頑張ろう💪 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #煮物 #温かい料理 #男の料理 #パパが料理担当 pic.x.com/jjTYHzJfLI

今夜は 玉子チャーハンに肉無しの麻婆豆腐を掛けた麻婆炒飯をつくる(*´ω｀*) #料理記録 #男の料理 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.x.com/VogK5d8McQ

#男の料理　娘のリクエストでローストビーフ🥩。焼きムラができてしまい、一部、牛肉のタタキみたいになってしまうのが今後の課題。肉好きの妻も娘もよく食べてくれたのでよかったですが。 pic.x.com/DMxqoqwPGb

寒くなってきたら、やはり鍋に限りますな。赤唐辛子をたくさん散らしてみました。からそうでさらに美味しそう！ #鍋 #もつ鍋 #料理 #男の料理 #からうまい pic.x.com/Hoc9cU5FjY

急に気温下がったんでおでんを仕込む🍢 大根は面取りして米の研ぎ汁で下茹でし、 揚げ物は油抜き、こんにゃくの臭み取りも怠りません😆 こういう作業好き😊 子供たちの食欲上がってきてるんで鍋２つ仕上げます‼️ #男の料理 #男の仕事 #鍋奉行 #今夜のおかず #冬メニュー pic.x.com/dGQSUNQP7G

気が向いたので炊いてみた。ほっぺが落ちた… うまいうますぎる！しめじ追加投入したの大正解！！ #男の料理 pic.x.com/ejb1j72evq

今日の晩御飯は〜家焼肉〜。 午後も3時過ぎてせっせとタンをカット。 野菜もカット！ 豚串を仕込んで…… 休みの日でも包丁持つって…>< #男の料理 pic.x.com/O2PrJhWyle

昨夜のカレー鍋の残り汁に鯖缶と残り物野菜ぶち込んでスープカレー😅 雑穀米の冷凍保存分が切れてて白米になってしまったのが気になるけど、、、w まぁそのほかの栄養素はいい感じにバランス取れてるのでヨシ！ 因みに今朝測ったらこの1ヶ月で3kg痩せてた😃 #男の料理 #食事療法 pic.x.com/xeRlSsGGlV

今朝のおつまみは ヘルシーに焼き鮭と豆腐♪ 豆腐は醤油じゃなく めかぶ入りの塩で(*´ω｀*) #おつまみ #料理記録 #男の料理 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.x.com/2DNo8EaDZe

今日の弁当🍱 いぶりがっこと鰹節の混ぜご飯（玄米） 玉子焼き、タコさんウインナー、 ブロッコリーのお浸し、焼き鮭、 岩下の新生姜 #家庭菜園 #男の料理 は #簡単 #手間いらず がモットー #料理男子 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #料理 #お腹ペコリン部 #弁当男子 pic.x.com/8S7xB5Dmbh

#カレーそば 体が温まるもの食べがち🤭 そばつゆにカレーを入れて、えび天のトッピング お蕎麦屋さんに「えび天カレーそば」ってあるのかな🤔 こういうのでいいんだよ🤣 #そば #蕎麦 #えび天 #天ぷら #カレー #えび天カレーそば #こういうのでいいんだよ #男の料理 #自宅メシ #再現料理 pic.x.com/RvyxRqJtoL

男の料理番外編 今回は、島らっきょうの塩漬けと塩麹漬け 沖縄で買った、土付き生の島らっきょうを、薄皮剥いて漬けました。 生でも食べれて実食したけど、お口の中が島らっきょう臭 オリオンビールのおつまみに最高‼️ んま〜😋 #男の料理 pic.x.com/HdAvErcy0E

· 感謝の気持ちを込めて いただきます 😋🙏 · #男の料理 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #ひとり暮らし #自炊生活 pic.x.com/SHY8quW9TG

娘のお弁当作り309日目。 先週は丸々修学旅行で台湾へ✈️台風襲来で気を揉みましたが、無事に決行。今日は久しぶりのお弁当となります😊 今日の献立は、鶏の塩炒め・ポテトロサスティ・切り干し大根と🍅と🥦 #お弁当記録 #お弁当 #弁当記録 #男の料理 #お弁当作り楽しもう部 pic.x.com/ULERhye51o

昨日の夕飯 #すき焼き #ポテトサラダ #タコ唐揚げ #今日の夕飯 #俺の手作りご飯 #俺の夕飯 #料理好きな人と繋がりたい #フォロー大歓迎 #男の料理 #レモンサワー #金麦 #一番搾り #新潟県長岡市 pic.x.com/tIbJucgVVR

大変そうなレシピに見えますが、簡単で美味しいメニューです。 ワンパンレシピです😄 【ガーリックマッシュルームチキン】＜クリーミーソース＞ #男の料理 #男飯 #料理好きな人と繋がりたい #今日の晩ごはん #おうちごはん #co... youtu.be/bs_ONqDz83Y?si… @YouTubeより

今日はカラフル🌈かな？息子のと僕のも作りました。僕のは #セリア のお弁当箱　#子供の弁当 #男の弁当 #男の料理 pic.x.com/Pc6YTwGxuL

粗挽き鶏挽き肉・エリンギ・ニラを甘辛く.キムチを乗っけてカッこむ🤤🤤 #創作料理 #男の料理 #鶏挽き肉 #エリンギ #ニラ #いい加減テーブル綺麗にしろ pic.x.com/jE7N3hR3HN