今日は11000歩でした。　札幌の道路の白線が本当に 薄くて、びっくりしました。公共事業増やせます。 不景気なのですから。#脚点

返信先:@akikofukumoto1@TANITAofficial #脚点　モデルが来たのは昨年8月。かなりのモチベーションになりました。

返信先:@AkikoFukumoto016000歩　#北海道大学植物園　に　#南極物語　の太郎がいました。サバイバー犬。 #樺太犬　は絶滅したそうですね。　#エゾオオカミ🐺　#脚点　#ウォーキング　チャレンジ　#akikofukumoto Tiktok pic.twitter.com/A4lSNpkLYN

#ウォーキング　で　#脚点　up #基礎代謝　ちょうど9000位です。 #akikofukumoto TikTok pic.twitter.com/6Zr8JUPRpz

Akiko Fukumotoの投稿動画を楽しみましょう！#TikTok vt.tiktok.com/ZSYMdLgoA/ 6300歩　少なめ　#脚点

返信先:@akikofukumoto2他1人毎日10,000 歩はかなり厳しいです。 #脚点 pic.twitter.com/D1dFfvF6Hh

Akiko Fukumotoの投稿動画を楽しみましょう！#TikTok vt.tiktok.com/ZSY67qRqY/ #タニタ #モンベル　👗 #オニツカタイガー　👟 #ウォーキング　#脚点

今週は8000-10000 歩あたりを毎日歩いてますので 金曜日117 これは、3000歩程度ですと、105 程度に落ちると思います。#脚点 のお話。#家庭菜園

#家庭菜園　は是非お花も育ててください。 こんな感じで毎年咲きます。カラーの鉢植え🪴を移植するだけです。 今日の　#脚点　は117 金曜日としては 良いです。　　#tanita #政権交代　しかないでしょう。　　 日本社会が暗すぎる。 pic.twitter.com/QHJMUdZK2O

スキー、テニス、水泳より、 基本のウォーキングが脚の筋力を上げます。 実際実験したんです。　#脚点　タニタ。

返信先:@AkikoFukumoto0他2人去年より平均歩数が２０００歩上がったんです。 なぜだろう？と思ったら、#脚点 を見るようにしました。 目安を変えると自然と歩数も無理なく上がります。 代謝= 脚点　とも言えそうです。 @TANITAofficial #オニツカタイガー　#モンベル　#akikofukumoto TikTok pic.twitter.com/M7kgT9MdSM

Akiko Fukumotoのストーリーズをチェック！ vt.tiktok.com/ZSY62SfXD/ #akikofukumoto instagram TikTok #家庭菜園　は　#筋トレ　#脚点　無農薬 pic.twitter.com/yJE3Phwg8k

今朝は　118 でした。　#脚点　@TANITAofficial Legs muscle score.

返信先:@subwayjp朝ごはん　きな粉プロテインシェイク お昼は　サブウェイサンドイッチでした。 学生の時は、ベジサンドしか食べませんでした。 ハムとかツナとか食べないと代謝が上がりません。 #筋トレ　#脚点　メモ

チームで毎日歩いてたのに、朝の　#きな粉プロテイン 一週間飲んでなかったら　#脚点　が106とかそのあたり でした。普通であれば　120近いはずです。 やっぱり毎日の定期プロテイン（私の場合きな粉） 大事なんでしょう。

返信先:@akikofukumoto1他1人#脚点　は118 昨日はチョコケーキ、ハンバーグ食べたけど、落ちてません。 雨の今日は歩数はおちますね。　#akikofukumoto TikTok pic.twitter.com/5CvC20yQVk

返信先:@akikofukumoto1今朝の #脚点 は118 歩いた距離と比例します。 @TANITAofficial

#財政赤字の神話　@StephanieKelton 教授 減税支持はれいわだけです。是非読んでみてください。 #akikofukumoto TikTok 性格診断の進め。 12000歩　#脚点　120 pic.twitter.com/O0xZ5R96HI

昨日も10,000 歩　#脚点　は120 です。

#脚点　は110 風邪ひいていた割にはまあまあ良いですね。 pic.twitter.com/x9UXWHDXke

返信先:@akikofukumoto1他1人今日は抹茶ロールに　#ノブドライ味噌 昨日はいちご🍓どら焼きでした。 今日も10,000 歩あるいたから大丈夫かな。 #脚点　up #筋トレ　#ウォーキング　#akikofukumoto TikTok pic.twitter.com/0BSQhWc2RD

返信先:@akikofukumoto2今日も10,000歩歩きました。　#脚点　 #akikofukumoto TikTok pic.twitter.com/dCNPWNF7JT

#大企業　にむかない私たち。 昨日食べた分。歩いてきます。　#ウォーキング　#脚点　#akikofukumoto Instagram pic.twitter.com/Y8IXhmf0aS

返信先:@akikofukumoto2昨日は８０００歩　風邪をひいても食欲はあるので、睡眠を多くとってるからなのか、#脚点 は１２５ もしかしたら、睡眠は脚点維持に大事かもしれません。 落ちてない。

#豆苗　花が咲きました。どんな豆？ レタス🥬夏用に種まき。 昨年のひまわり🌻こぼれたタネから咲きますね。　#モンベル　#家庭菜園　ブーツ🥾 #脚点　#朝活 pic.twitter.com/IgXkemZepV

娘ちゃんから風邪をもらってしまって、今日は５０００歩しか歩いてないです。熱も少しあるので、アイスクリームを #ノブドライ味噌 をかけて沢山食べてますので、きっと 明日は　#脚点 が落ちてると思う。

返信先:@CHICAGO68060854他2人シュガーの多い飲料は筋力を落とすんじゃないかなと 想像します。日本はお茶文化があるので、肥満度も少ないですね。　#脚点

返信先:@CHICAGO68060854他2人スイーツ食べすぎると　#脚点　が落ちます。 シュガーの取りすぎはそういう働きがあると感じます。 適度なスイーツは運動の助けになるので、 運動したら食べるのはいいと思います。 今朝は　脚点　110 でした。

久しぶりに、131 #脚点　です。　沢山歩いたのと、たんぱく質メニュー。焼肉、角煮ラーメン、すき焼き、イワシ、サバなど沢山食べたからかもしれないです。 お刺身にノブドライ味噌。　#筋トレ　メニューです。 #akikofukumoto TikTok pic.twitter.com/KylohoIT6G

今朝は１３０でした。怠けるとすぐ落ちます。#脚点

今日もよく眠れます。　#脚点

返信先:@akikofukumoto2他1人#神奈川2区　#三好りょう　さんボランティア、ポスカツ　今日は何歩歩くでしょう。 #脚点　#ウォーキング pic.twitter.com/62N9Tmw7bv

毎日　#脚点　をタニタで計測しています。 #ウォーキング　アカウント　@akikofukumoto2 #akikofukumoto pic.twitter.com/0f7b7W3Vn3

RT できないので再掲。筋力って、働いた数値ですので、お金で買えません。 労働の成果がそのまま数字に出ます。どんなにお金 があっても、体力とか　#脚点　って買えないです。

返信先:@AkikoFukumoto0昨日10,000 歩ですと　#脚点　122 @TANITAofficial #ノブドライ味噌　でスイーツとたんぱく質をとります。　#ウォーキング　選挙が近い？　#akikofukumoto TikTok pic.twitter.com/Ed2keMivE5

返信先:@AkikoFukumoto0他1人#家庭菜園　度タウンウォーク　ちょうど10,000歩でした。暑い🫠テニスはもう難しいですね。　#非正規はれいわ　1400万票　#脚点　#akikofukumoto TikTok pic.twitter.com/niag5VjSpG

返信先:@akikofukumoto1他2人#脚点　があがるプロテインシェイク きな粉、ごま、#家庭菜園　から薔薇ジャム🌹をミックスしました。　お刺身にノブドライ味噌　は　#筋トレ　メニューですね。 #akikofukumoto #ウォーキング pic.twitter.com/WoTN0MxEAX

返信先:@akikofukumoto2週の初めは　#脚点　は106でしたが、多めに歩いて 土曜の朝は　123でした。やっぱり、魚、お肉、大豆３回 タンパク質をとると違います。体は知らない間に筋肉を 作ったり、減らしてたりしています。

#脚点　120 おはよう御座います。 #tanita