こんにちは😃 お昼ご飯いただき、後半戦いきます😁 白米250g 胸鶏肉200g ゆで卵2個 ブロッコリー🥦 味付けは和風塩です🧂 #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #訪問パーソナルトレーニング pic.twitter.com/pdW8DAsiBa

おはようございます🌞 本日の朝ごはん 白米200g 卵焼き二個分 なめこ しそ プロテイン トマトジュース青汁 レモン水 良い一日に、今日も少しずつ前進🤏 #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #訪問パーソナルトレーニング pic.twitter.com/mpNcTH8Ps0

こんばんは🌇 今日の夕御飯です🙂 白米200g 豚炒め 大豆酢で和えた物 温泉卵一個 卵スープ🍲 美味しくいただきます😋 #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #訪問パーソナルトレーニング pic.twitter.com/607IKAKO7c

こんにちは😃 お昼ご飯いただき、藤井寺市まで安全運転してきます🙂 お昼ご飯 お餅3個 プロテイン トマトジュース青汁 コーヒー☕︎ です😆 #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #訪問パーソナルトレーニング pic.twitter.com/0DrIfAbbEV

こんにちは😃 少し遅めのお昼ご飯です😄 白米250g 鶏胸肉200g ゆで卵2個 ブロッコリー🥦 ペペロンチーノ塩とケチャップで味付けです☺️ いただきます😄 #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #訪問パーソナルトレーニング pic.twitter.com/PjK23HhTzf

こんにちは😃 今からお昼ご飯です🍚 本日は 白米250g 牛肉重さわかりません🤣 ブロッコリー🥦 午後からも仕事行ってきまーす🙂 #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #訪問パーソナルトレーニング pic.twitter.com/W0Rhrcjmto

こんにちは😃 今からお昼ご飯です 白米200g ゆで卵2個 鳥の胸肉200g ブロッコリー🥦 いただきまーす😆 #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #訪問パーソナルトレーニング pic.twitter.com/0ZKnuwPv1a

おはようございます🌞 本日から9月初めまでに、7kg減量します🙂 減量を楽しく、笑顔でやる事を体現しまーす😁 今日は看護師の仕事、良い一日に…今日も少しずつ前進🤏 #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #訪問パーソナルトレーニング pic.twitter.com/hseXCTvA8T

おはようございます🌞 本日はご施設様に訪問パーソナルトレーニング、その後はパーソナルトレーニングしてきます🏋️ 凄い良い天気☀️良い一日にします🙂 今日も少しずつ前進🤏 #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #訪問パーソナルトレーニング pic.twitter.com/KXCeGFr6rm

おはようございます🌞 本日はご施設様に訪問に伺い、その後パーソナルトレーニングしてきます🏋️ 良い天気！良い一日にします🙂 今日も少しずつ前進🤏 #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #訪問パーソナルトレーニング pic.twitter.com/XXBjRgR4la

おはようございます😃 今日は柏原市まで訪問パーソナルリハビリ安全運転で行ってきまーす😊 電動ミラー片方閉じなくなりました😭 けど…今日も少しずつ前進🤏 #訪問パーソナルトレーニング #看護師 #健康寿命 #川西市 #宝塚市 #伊丹市 #筋トレ #お仕事のご相談はメッセージよろしくお願いいたします pic.twitter.com/YCZLg24Edv

こんにちは😃 夜勤明けで、訪問パーソナルしてきました😊 眠いですが…やるか！やるか！なので、筋トレ開始しまーす💪 少しずつの積み重ねが、少しずつの前進と信じてでーす😆 #訪問パーソナルトレーニング #看護師 #健康寿命 #筋トレ #兵庫県 #お仕事のご相談はメッセージよろしくお願いいたします pic.twitter.com/iOKTkCuh0U